הערכה עצמית 2024, נוֹבֶמבֶּר

לרוע המזל, כולם יכולים להפוך לקורבן של פשע. גם אם אתה נזהר מאוד ונמנע מאזורי פשע, אינך חסין מפני התקפות. הביטחון שאתה יכול להתמודד גם עם זה יעזור לך להישאר רגוע ואולי לחסוך יותר מאשר רק את הבריאות שלך או אפילו את חייך. הוראות שלב 1 זכור שרוב הפשעים נעשים למטרות רווח חומרי

בחברה המודרנית מעודדים אינדיבידואליות ויכולת להיות תחרותיים בעסק שלהם. במצב כזה, די קשה להפוך לאדם צנוע. עם זאת, הצניעות עדיין מוערכת כל עוד אין מאחוריה ביישנות או ביישנות. ענווה אמיתית עוזרת לאדם להעריך בצורה מפוכחת את יכולותיו ולכבד את הסובבים אותו

אדם עם אורטוריה מסוגל למשוך את תשומת לבם של אנשים בדיבור יפה ועשיר. נראה שמדובר בכישרון מיוחד, ולא כולם יכולים לשלוט במיומנות התקשורת, אך ניתן ללמוד זאת גם באמצעות סודות פשוטים. לקרוא בקול - רם רק 10-15 דקות של קריאה אקספרסיבית בקול רם מדי יום יסייעו בפיתוח הדיבור, בהגברת אוצר המילים, חידוד האינטונציה והדיקציה

מרבית הילדים, הנכנסים לגיל ההתבגרות, רושמים ביומן את רצונותיהם וחוויותיהם. לרוב, בנות חשות צורך בכך, בנים מאופקים יותר בביטוי רגשותיהם. ביומן סומכים על האינטימי ביותר, דבר שגם האנשים הקרובים ביותר לא צריכים לדעת עליו. הוראות שלב 1 האם ניתן לקרוא יומן של ילד - דעותיהם של ההורים ושל הפסיכולוגים חלוקות

בילדותנו נהנינו להקשיב לסיפורי האגדות לפני השינה. סיפורי קסם הלהיבו את דמיוננו, לימדו אותנו להבחין בין טוב לרע ונתנו מילות פרידה חשובות. אבל, האמינו לי, השפעת האגדה על חיינו אינה מוגבלת לכך … כדי שלא תחשוב שזהו שיעור בקסם לבן, אני רוצה לציין כי טיפול באגדות הוא כיוון בפסיכותרפיה המשתמשת בהרכב חדש ועיבוד של סיפורי האגדות הקיימים בעבודתם

על מנת לקרוא את מחשבותיו של אדם אחר, אינך צריך להיות מדיום בדור העשרים וחמישה. מספיק שיש התבוננות ומינימום דמיון. כמובן, אנחנו לא מדברים על קריאה מילולית של מחשבות, אלא מנחש לפחות בערך מה קורה בנפש האדם ברגע זה. הוראות שלב 1 בדוק מקרוב כיצד האדם הזה הולך

זה קורה לא פעם ככה: נראה שלאדם יש משפחה אוהבת, ועבודה יוקרתית, ואין צורך להתלונן על בריאות - אבל אין שמחת חיים! אולי אנחנו פשוט שוכחים את הפשט, כאקסיומה, "מזל שולט?" תחשוב טוב. זכרו את רגעי החיים המשמחים לעיתים קרובות יותר, מבלי להתחרט על שעברו, - הרי אושר ההתרשמות נשאר איתכם לנצח

לא סביר שעכשיו תוכלו לפגוש מבוגר שלא לווה ולא הלווה כסף. לעיתים קרובות, החייב אינו מחזיר את ההלוואה המושלמת בזמן, ובכל דרך אפשרית נמנע מתקשורת עם הנושה. מי שנתן את הכסף נקלע למצב קשה ולא תמיד מבין כיצד לדרוש את החזר החוב. הוראות שלב 1 כל התנאים שבגינם הובטח לך להחזיר את החוב כבר חלפו, אך המצב לא השתנה

עבור כמה, הטיסות קלות. כמה שעות במטוס יכולות להיות סיוט. אם אתה בלתי נסבל לחלוטין, אתה יכול למשוך את תשומת ליבם של נוסעים אחרים או - וזה יותר סביר - של המלווים. תינתן לך עזרה ותמיכה מוסרית. הוראות שלב 1 במטוסים של חברות תעופה רבות יש כפתור שיחת דיילות מיוחד הממוקם מעל ראשי הנוסעים לצד מאוורר ונורה בודדת

לא כל כך קשה להמציא משהו ממש מעניין וראוי לתשומת לב, איך להביא את הרעיון שלך לחיים. כדי לממש רעיון, עליך להתכוונן לעבודה ולדעת לאיזה כיוון להתקדם. הוראות שלב 1 כדי לממש רעיון, אתה צריך חשיבה נכונה. קורה שמחשבה חדשה מעוררת השראה, מה שמקשה על חשיבה ביקורתית על יישומה

כל אדם הוא, במובן מסוים, פסיכולוג. כולנו לומדים אנשים אחרים מדי יום, את מעשיהם ורגשותיהם, בונים השערות ותיאוריות התנהגות אנושית במחשבותינו. השערות אלו הן הפסיכולוגיה היומיומית, אשר נבחנת על ידי חווייתו האישית של האדם. במה זה שונה מהפסיכולוגיה המדעית?

אדם מסתובב כל הזמן בזרימת מידע המרכיבה רשת גלובלית אחת. תכנית החשיבה הסובייקטיבית - שמע-מעובד-מועבר - כוללת עיוות המציאות על ידי התפיסה ותרגומה בצורה "מעובדת". חידת החשיבה הסובייקטיבית המסתורין עצמו טמון במוביל שלו - אדם

"חיה שאינה קיימת" היא אחת השיטות המפורסמות ביותר של אבחון פסיכולוגי. משתמשים בה מומחים בתחום הפסיכולוגיה הקלינית והפסיכיאטריה, אך בצורה פשוטה כל אחד יכול לעשות זאת. "בעל חיים שאינו קיים" הוא מבחן ציור השלכתי. היא מכוונת לאבחון מצבו הרגשי של האדם, בין אם יש לו תוקפנות, חרדה, פחדים או יחסו לחייו באופן כללי

במאה ה -19, פארטו האיטלקי הסיק דפוס מתמטי מעניין, והפנה את תשומת הלב לעובדה ש -20% מזרעי האפונה הנטועים באדמה, שהושתלו לתוכה, הביאו 80% מהקציר. לאחר התבוננות בחקלאות, הגיע למסקנה כי עיקרון זה חל על כל תחום בחיים: רק 20% מהמאמצים שנעשו נותנים 80% מהתוצאה

"כלל פארטו" הוא הזדמנות להשיג את התוצאה המקסימלית עם צריכת אנרגיה מינימלית ולהגדיל באופן משמעותי את היעילות בכל עסק. זוהי שיטה יעילה לניהול עסק אפקטיבי. הרעיון המרכזי שעומד מאחורי החוק, שהתגלה עוד במאה ה -19 על ידי הכלכלן וילפרדו פארטו, הוא שעם כל פעולה, אם תשתמש רק ב -20% מהמאמץ, תוכל להשיג עד 80% מהתוצאה והרווח

סוגיות מוסריות נוגעות לאנשים רבים, במיוחד מאחר שאכזריות ואלימות הופכות יותר ויותר נפוצות. בסיס החינוך המוסרי הוא היווצרות עקרונות האתיקה והמוסר אצל ילד אשר יונחה על ידם ויהיה מבוגר. כדי לחנך אדם מוסרי, יש צורך להפוך את הדרישות החברתיות של החברה לתמריצים פנימיים של הפרט, כגון כבוד, חובה, כבוד ומצפון

לא פלא שהם אומרים שאנשים חכמים לומדים מהטעויות שלהם, ואנשים חכמים לומדים מזרים. כל אחד מאיתנו חשב לפחות פעם אחת כיצד להימנע מטעויות. אבל אם אתה חושב על זה, שיטות להימנע מלעשות טעויות אינן כל כך מורכבות. על מנת ללמוד כיצד להימנע מטעויות, עליך לבצע מספר פעולות

עץ מטרה הוא טכניקה לתיאור סכמטי של דרך להשגת מטרה. לשם כך, המטרה העיקרית נלקחת ומחולקת להרבה יותר קטנים. השגת היעדים הקטנים הללו באופן עקבי, תוכל בסופו של דבר להגיע לפסגה. החליטו על מטרה למעשה, טכניקת עץ המטרה פשוט הופכת את תהליך הגדרת המטרה לקל ואינטואיטיבי יותר

לִכאוֹב. (מאנגלית חכם - חכם) הוא קיצור הכולל 5 מילים המציינות את הסימנים הנחוצים להגדרת יעדים. לראשונה תיאר ג'יי דורן את המתודולוגיה והסביר כל מושג הכלול בה במאמר "יש שם S.M.A.R.T. דרך לכתוב את המטרות והיעדים של ההנהלה ".

סכסוך הוא התנגשות בין אינטרסים, עמדות, אמונות, אשר קיבלה צורה קיצונית, החורגת מהכללים והנורמות המקובלים. זה יכול לקרות מסיבות רבות, בין יחידים ובין קבוצות גדולות של אנשים, עמים, מדינות, ואפילו קואליציות של מדינות. בהתאם לכך, סכסוכים מחולקים לבין-אישי (חברתי), משפטי ופוליטי

מרבית האנשים נתקלו באלה אשר תוך זמן קצר יכולים לעורר מריבה. אנשים סותרים מרגישים "כמו דג במים", שם, נראה, שערורייה גרנדיוזית עומדת לפרוץ. לעתים קרובות הם פרובוקטורים ותוקפנים, המקבלים מטען אנרגיה חסר תקדים מהשתתפות בעימותים עם יריבים

עימותים הם תוצאה נורמלית, טבעית וטבעית של ביטוי האדם למחשבותיו, מעשיו, רגשותיו ביחסים בין אנשים. במצב סכסוך הקשור לחילוקי דעות לגבי עבודה, אינטרסים, מצב רוח רע של בן השיח וכו '. בהחלט כולם הגיעו לשם. עם זאת, אין אנשים זהים, ולכן מובחנים סגנונות התנהגות שונים במצבי סכסוך

קשה למצוא אדם שלא יצטרך להיות משתתף בשום סכסוך במהלך חייו. בירור היחסים עם קרובי משפחה, עמיתים, עוברי אורח - כיצד להפוך את התהליך הזה לפחות דרמטי ויעיל ככל האפשר? הוראות שלב 1 סכסוך הוא התנגשות אינטרסים. כדי להבין מדוע ואיך זה קם, יש צורך לנסות לשחזר את האירועים שקדמו לו, כדי לשחזר את המצב בראש

אחד המרכיבים החיוניים בקריירה ובצמיחה אישית הוא שיפור עצמי. פסיכולוגים טוענים כי המכשול העיקרי למנהיגות הוא חסמים פנימיים המונעים מאדם להתפתח באופן מלא. לכן, כדי להצליח, אתה צריך לשפר את עצמך כל הזמן. הוראות שלב 1 הציבו יעדים ברורים

אם דמעות בקולנוע מוכרות לך ממקור ראשון, אם אינך יכול לעבור על סבתא זקנה עם תיק כבד ולהאכיל את כל חתולי הרחוב והכלבים בשכונתך, דאג לקרוא מאמר זה. אתה טיפוס אישיות רגיש אם בין אופיך מובילות טוב לב, היענות, אמפתיה ורגישות לכל מה שקורה סביבך

קורה שאדם מרגיש אומלל מכיוון שחייו משעממים ולא שלמים. לפעמים עצלות או בורות ברצונותיו מפריעים לחיות ב 100%. אם אתה מבין שלמציאות שלך חסר כונן ואירועים מעניינים, הגיע הזמן לשנות משהו. הוראות שלב 1 חשוב מאוד לחשוב על חייך ולהבין שיש לך רק חיים אחד

זמן הוא המשאב היקר ביותר. אבל הוא חסר כל הזמן. אתה צריך לחיות בצרות זמן קבועות וזה מתיש. אך ישנן דרכים רבות לחסוך זמן אם ניגשים אליו בחוכמה. הפסיכולוג האמריקאי פיטר סטון נותן עצות. הוראות שלב 1 הכינו רשימת מטלות. אבל העריך את הזמן שאתה מקדיש לביצוע משימה זו או אחרת, באמת

אם תיפול לפיתיון של המניפולטור, תהפוך לעבד שלו במשך זמן רב. במקרה זה, עשו זאת בהתנדבות. אין בזה שום דבר רע. אחרי הכל, כולנו היינו בתפקיד המניפולטור והקורבן שלו. אבל קורה גם שהמניפולטור מתחיל לשים חישוק בגלגלים ולהרוס לך את המוניטין. ואז יהיה צורך לדעת מי ואיך זה איתך

ידוע כי הרבה יותר קל לתקשר עם זרים מאשר עם יקיריהם. במקרה הראשון, לא יהיה קשה לבנות גבולות אישיים, ובשני הרבה יותר קשה לעשות זאת. מה לעשות אם אנשים מקומיים מבקרים? אל תתמרן על ידם. אם אנו מותחים ביקורת על ידי יקיריהם, לרוב הרקע הפוך לחלוטין מאשר במקרה של עמיתים או זרים

לעתים קרובות אנשים מושפעים בצורה כזו או אחרת. למרבה הצער, לפעמים הם עצמם אפילו לא שמים לב איך הם הופכים ל"בובות של מישהו לשעה ". כשאדם מבין זאת, אך מאוחר מדי, הנשמה נעשית לא נעימה. מניפולציה סמויה היא היפנוזה קלה מבלי לשנות את תודעתו של האדם

מניפולציה היא דרך לשלוט באנשים ללא ידיעתם. האפקט הרצוי מושג בזכות הרגשות המעוררים, אשר בתורם מובילים לפעולות הרצויות על ידי המניפולטור. הם מבצעים מניפולציה גם על אדם אחד (בני זוג, קרובי משפחה, הורים, בוסים, רמאי נישואין) וגם מספר רב של אנשים (טכנולוגיות בחירות, פירמידות פיננסיות, רמאים גדולים)

מה אם אתה מרגיש. שמרמים אותך כשאתה מבצע רכישה או מבצע עסקה? בחייו של כל אדם ישנם מצבים בהם יש לקבל החלטות חשובות. מדובר ברכישת חפצי בית, רכב, דירה, סיום עסקאות שונות החל מחתימת חוזה ביטוח ועד הגשת בקשה לבית המשפט וכו '. רבים מאיתנו מתמודדים עם הונאה בקנה מידה שונה:

הסתיו כבר מזמן הגיע לשלו, הוא קופא ברחוב לא יותר גרוע מאשר בנרניה בתקופת שלטונה של המכשפה הלבנה, ומצב הרוח של אחרים בכלל אינו רומנטי. אז הגיע הזמן לדבר על כמה מהמורות והצדדים האפלים במערכת יחסים. אחת מהן היא מניפולציה. מה זה? מהי מניפולציה פסיכולוגית?

מוטו שנבחר נכון הוא תכנית פסיכולוגית קצרה המסייעת להשיג הרבה בחיים, לעזור במציאת פיתרון בתקופות קשות. המוטו צריך להגדיר את השאיפות, היעדים וההתנהגות של אדם או קבוצת אנשים. סיסמא, ככלל, פתגם או חוכמה עממית יכולים לשמש כמוטו. הוראות שלב 1 יש הרבה מוטות, אמרות ופתגמים שונים בעולם

בחיים, ישנם מצבים שאתה רוצה להסיר במהירות מהזיכרון. זה קורה שאנשים פוגעים זה בזה, שבגללם קשה מאוד לשכוח ולסלוח לאדם האחר. חלקם, לאחר אירועים מסוימים, מתחילים לשנוא אנשים שעשויים להזכיר חוויות עבר שליליות. רגשות חזקים במיוחד מתעוררים כאשר אדם היה קרוב מאוד

הפילוסופיה האמריקאית הכירה זה מכבר שהמפותח ביותר באדם הוא בצע ותאוות כוח. אבל זה לא כל כך רע, מטבע הדברים, בגבולות סבירים. העובדה שאדם אחד רוצה להכניע אחר, למשל, בשיחה, אין בזה שום דבר רע. תניחו את בן שיחו, הובילו את השיחה הכללית שלכם לכיוון הנוח לכם, או אפילו גרמו לאנשים להתחיל להקשיב לכם

בפסיכיאטריה שינויים בתודעה מכונים מצבים גבוליים ונחשבים למצבים מיוחדים שבהם התודעה שוכנת כאשר האדם נמצא בטראנס, בהיפנוזה, עושה מדיטציה, צולל באופן אוטוגני, או שהוא בין שינה לערות בזמן שנרדם או מתעורר. . שינוי בתודעה יכול להתרחש כתוצאה מטראומה, הרעלה, צום ממושך

למומחים חכמים ומוכשרים רבים העובדים בארגון או בחברה מזה מספר שנים, הזכות לסמוך על קידום. קרייריסט במובן הטוב ביותר של המילה הוא גיבור בתקופתנו כיום. אבל דמיין את המצב הזה: עבדת קשה וטוב, ההנהלה שמה לב אליך והציעה לך קידום. ועכשיו אתה כבר מוביל צוות שהיית חבר רגיל בו רק אתמול

לפעמים תוקפים מנסים לתפעל אחרים. כדי לא להיכנע לפרובוקציות של אנשים לא נקיים מדי, עליך להגיב אליהם בצורה נכונה. ברגע שאתה מבין שהם מנסים להכריח אותך לרקוד למנגינה של מישהו אחר, חשוב שתוכל לענות לפרובוקטור. חשיפה ברגע שתבינו שמניפולרים עליכם, לא יהיה לפרובוקטור כוח עליכם

מדי יום אנו עומדים בפני ביטוי של מניפולציה. אדם מודרני הוא מניפולטור, מי שלא יהיה, מוכר ירקות שמשכנע אותנו שהירקות הם הטעים והטריים ביותר, או איש ציבור שמשכנע בזריזות את ההמונים הציבוריים. מניפולציה יכולה להיות תכונה אישיותית הנובעת, אולי, מסוג כלשהו של ליקויים בחינוך