רגשנות היא תכונה מיוחדת של הנשמה, בה כל הרשמים החיצוניים משפיעים על החושים, ולא על הנפש. כתוצאה מכך, האדם הסנטימנטלי מעריך את חייהם במונחים של רגשות מנוסים.
הוראות
שלב 1
רגישות יכולה להיקרא סוג של רחמים מיוחדים, המאופיינים בזיהוי עם אובייקט לא מתפקד. אנשים סנטימנטליים חווים התקפי רחמים כאלה כאשר הם צופים בסרט או קוראים ספר בו מישהו מרגיש רע. חוויות אלה בדרך כלל מאוד נוקבות וחיות. אם ננסה להשוות סנטימנטליות לרחמים רגילים, אנו יכולים לומר שהסנטימנטליות דומה יותר לנקודת כאב פתאומית, וחמלה רגילה דומה יותר למחלה כרונית.
שלב 2
ברגע של התקפת רגשנות, אדם מציב את עצמו במקום גיבור הסרט, מתחיל להרגיש ולחשוב כמוהו. רגשנות היא חוויה פסיבית, מכיוון שהיא לא גורמת לאדם לעשות משהו, אפשר לקרוא לה דרך לחוות משהו חדש, לא ידוע, יוצא דופן. יש לציין כי אדם סנטימנטלי יכול להיות אכזרי, גס רוח ואפילו כועס. הרי הרגשנות שלו יכולה להתבטא ברגעים נדירים של מצב רוח רגשי מיוחד, אין זה סביר שניתן יהיה למצוא אדם שנמצא כל הזמן במצב של רגשנות.
שלב 3
לרגשנות יתר יש השפעה שלילית למדי על חייו של האדם, מכיוון שהיא מנתקת קשר עם עולם הרגשות. בשל כמה אירועים שחוזרים על עצמם המעוררים התפרצויות של רגשנות, אדם עם בעיה דומה צריך לדכא את רגשותיו, מה שעלול בסופו של דבר להוביל למחלות, התמוטטויות עצבים, דמעות בלתי נשלטות והתקפי זעם.
שלב 4
במובן מסוים, רגישות יכולה להיחשב לאחד מסוגי הרגישות-יתר, בהם הרגשות הקטנים ביותר יכולים לשנות באופן דרמטי את מצב הרוח. אנשים רגשניים יכולים להתחיל לבכות מהסיבות המינוריות ביותר. זה ללא ספק אחד המאפיינים של הטבע האנושי שאתה יכול פשוט לקבל. לרוע המזל, אנשים רבים רואים בסנטימנטליות סימן לחולשה ובדרך כלל חסרת תועלת. ישנן דרכים מסוימות לשלוט טוב יותר בביטויים אלה.
שלב 5
כדי להיפטר מעודף רגשנות, אתה יכול לעשות כמה תרגילים פשוטים. בזמנך הפנוי, מספיק להתרכז בקצרה בחוויות שלך, ולנסות להבין את כל הגוונים והניואנסים הקטנים ביותר של הרגשות שלך. רגעי ריכוז כאלה יסירו את הצורך בהתפרצויות חוויה חזקות, וגם יאפשרו לך לשלוט טוב יותר בהם. יש צורך לבצע תרגילים אלה לאורך זמן, ואז הם יתנו תוצאות יציבות.
