איך להיות תמיד עליז

תוכן עניינים:

איך להיות תמיד עליז
איך להיות תמיד עליז

וִידֵאוֹ: איך להיות תמיד עליז

וִידֵאוֹ: איך להיות תמיד עליז
וִידֵאוֹ: איך להיות שמחים | איך לצאת מדיכאון - אבל באמת 2024, מאי
Anonim

בחיים יש מצב כזה: אישה יפה להפליא, לבושה תמיד בצורה אופנתית עם טעם, עם תסרוקת ללא דופי ומסוגננת, אך יחד עם זאת, רבותיי לא מפנקים אותה בתשומת לב, ועמיתים לעבודה לא מאוד מוכנים להיכנס איתה לשיחה. ואישה אחרת, שנחותה ממנה באופן ניכר למראה, לובשת בגדים צנועים וברור שאינה מבקרת במכוני יופי יקרים, פשוט מושכת אליה אנשים. הגברת הראשונה קרה, נסוגה. השנייה עליזה, מיטיבה, תמיד עליזה. אין זה מפתיע שאנשים נמשכים אליה כמו מגנט.

איך להיות תמיד עליז
איך להיות תמיד עליז

הוראות

שלב 1

זכור את האמרה: "כשאתה פוגש יום חדש, כך תבלה אותו." גם אם אתה ממש לא רוצה לקום, אם יש שמיים קודרים בסתיו וגשם מעצבן מחוץ לחלון, אל תזעף פנים, אלא תחייך. קבע לכלל לעשות לפחות את התרגיל הקצר ביותר ולהתקלח במקלחת ניגודיות - זה לא רק טוב לבריאותך, אלא גם ממריץ.

שלב 2

נסו לא להתעצבן או להיות עצבניים. כן, החיים המודרניים, במיוחד בעיר גדולה, נותנים הרבה טרחה. לדוגמא, נניח שאתה תקוע בתנועה בדרך לעבודה. נראה שיש על מה לכעוס. אך חשבו: האם הפקק ייעלם מעצמו בשל העובדה שתבשלו, כמו קומקום תה? נצל את עצותיה של סופרת פולנייה נהדרת וסתם אישה חכמה, ג'ואנה צ'מיאלבסקה: הוציאי את פצירה מהשקית הקוסמטית והתחל לסדר את הציפורניים. פעילות שמרגיעה את העצבים בצורה מושלמת.

שלב 3

למד ליהנות מהעניינים והאירועים הרגילים ביותר, לקבל רגשות חיוביים, בכל מקום. קנינו חולצה יפה במכירה במחיר צנוע מאוד - זו כבר סיבה להיכנס למצב רוח טוב. בדרך לעבודה, פרצת ערוגה חדשה, שתלת פרחים יפים? מְעוּלֶה! הכלב של השכן, שהוצא לטיול, הוא נענע בזנבו כשראה אותך? טוב מאוד! ונסו לעשות הכל בעצמכם בכדי להעביר רגשות חיוביים לאנשים אחרים. שבחו את התינוק ששוכב בעגלה, ברכו בנימוס את שכניכם, פגשו אותם בדלת הכניסה, אמרו משהו טוב לעמית העבודה שלכם.

שלב 4

אל תקנא באף אחד! זו אחת התכונות הלא ראויות והמזיקות ביותר. היו מאושרים מהכל: גם המראה שלכם וגם העושר החומרי שלכם. ואם פתאום קנאה נעה בנשמתך, נסה להיזכר כמה אנשים בעולם שיכולים לקנא בך בכנות, בהתחשב בעצמך אישה ברת מזל.

מוּמלָץ: