Motivation 2024, נוֹבֶמבֶּר

שפע של רצונות יכול לעיתים להוביל להערמה בעת כתיבת אישורים, מכיוון שאתה רוצה הרבה, אך האישור צריך להיות פחות או יותר ספציפי וטעון באמונה של הדובר. בעת כתיבת אישור, עליך להתבונן רק בניואנסים מעטים, אך משמעותיים. ניתן לערוך את טקסט האישור שלמטה לפי הצורך

אישורים הם חזרה על ביטויים או טקסט שהוכנו במיוחד, במטרה לתקן אותו ברמה התת מודעת ולבצע שינויים בתכנית המציאות של עצמו. אישור טוב, בגישה הנכונה, יעזור לכם להסתכל על העולם במבט רענן ולגלות הזדמנויות חדשות. הצעות אישור שונות מוצעות, אך ניתן לבצע אישור כללי ואוניברסלי יותר, שאליו קל להכניס את ההבהרות הדרושות, אם תרצה בכך

המלצות של פסיכולוג, איך לשכוח אדם אהוב, אם הרגשות עדיין לא התקררו. הוראות שלב 1 1. גזור אדם מהחיים כאילו הוא לא קיים עכשיו. ברגע שיש לך הפסקה, עליך לחתוך אדם מיד מחייך. אתה נגמר, קבל את זה. העצה הראשונה של פסיכולוג כיצד לשכוח אדם אהוב לנצח תהיה בדיוק זו

בשנת 2019 פרסם ג'יימס קליר את הספר הרגלים אוטונומיים. איך להשיג הרגלים טובים ולהיפטר מהרגלים רעים. " היא מיד צברה פופולריות מטורפת והפכה למכשיר של עזרה עצמית פסיכולוגית. אני מציע ללכת ישר לנקודה ולהבין איך לגבש הרגל טוב ולנטוש הרע רע. נחוץ דף נייר ועט, דמיון מפותח, קבוצת תמיכה, רוח לחימה, זמן להתבוננות פנימית (בתור התחלה, חצי שעה ממש עכשיו, ואז לפחות 20 מהבהבים ביום באופן קבוע)

פסיכואנליזה של ז 'פרויד במילים קצרות ופשוטות. אנו מנתחים את מבנה האישיות ואת אופי הקונפליקטים התוך-אישיים. אין ספק שמצאת את עצמך במצב בו בחרת בין "רוצה" ל"חובה "או בין" רוצה "לבין" אסור ". האם תהית אי פעם מה בדיוק מוליד את הסכסוך הזה, אילו אלמנטים באישיות נמצאים בסכסוך ומה תורם לפתרון הסכסוך?

איך להיפטר מרחמים על אחרים, מדוע יש אנשים שמרחמים על כולם, אפילו לרעת עצמם. בואו ננתח שבע סיבות לא ברורות מהפסיכולוגיה. אני חושב שלאנשים רבים יש מכר או מכר שלוקח ללב כל חדשות טרגיות על עירו, ארצו או עולמו. או שאולי אתה בעצמך מתרחק מבשורה רעה במשך ימים, תורם באופן קבוע את כל כספיך ודברים לצדקה, מקבל על עצמך את פתרון הבעיות של אנשים אחרים ונשאר ער ער בלילה ומסייר ברשתות החברתיות בתקווה לקבל חדשות חיוביות בנושא כלשהו?

הבה ננתח תשעה מנגנונים של הגנה פסיכולוגית על פי פרויד בקיצור, במילים פשוטות ובדוגמאות. אילו מנגנוני הגנה פסיכולוגיים זוהו על ידי חסידיו, כמה הגנות פסיכולוגיות של אדם קיימות בסך הכל. לראשונה הפסיכואנליטיקאי זיגמונד פרויד השתמש במושג ההגנה הפסיכולוגית (הנפשית) בספר "

אנו נותנים הגדרה למושג "מנגנוני הגנה פסיכולוגיים", מנתחים את הפונקציות וסוגי מנגנוני ההגנה. אנו עונים על השאלות: "מתי ולמה מנגנוני הגנה נדלקים?", "האם מנגנוני ההגנה של הנפש מסוכנים?" מנגנוני ההגנה הפסיכולוגית על האדם הם נתיכים פנימיים המגנים על הנפש מפני אש

בואו נסתכל על שש הטיות קוגניטיביות. גלה כיצד המוח שלך מרמה אותך, ואל תתן לו לעשות זאת. האם זה היה כזה שקיבלתם החלטה ואז חשבתם: "איך אוכל לעשות / לומר זאת?!". אולי זה קרה בגלל שנפלת לאחת משבע מלכודות התודעה. בואו נסתכל עליהם מקרוב

מדוע מפתה לבקר אחרים (שש סיבות), כיצד להפסיק לעשות זאת. כיצד למתוח ביקורת נכונה על אחרים (אם נשאל). "אתה מעריך את הכל כל הזמן! אתה יכול רק לבקר! " אם מערכת היחסים הבאה שלך עם מישהו הסתיימה בביטוי כזה, מאמר זה בהחלט מתאים לך

הגדרת תרחישי חיים בפסיכולוגיה, טיפולוגיה של תרחישים לפי ברן. המלצות כיצד לשנות את תרחיש החיים וכיצד ליצור תרחיש מסלול חיים מצליח. מישהו תמיד ובכל דבר עוקף אותך לשבריר שנייה? האם אתה נכשל כל הזמן צעד אחד לפני הזכייה בגלל נסיבות לא צפויות?

אנו מנתחים חמישה ביטויים המסייעים בהגנה על הגבולות האישיים ובהגנה עליהם, אך רבים טועים בגסות רוח. אלגוריתם אוניברסלי לסימון גבולות אישיים. קורה שאתה אומר משהו לאדם כמו "אתה צריך את זה, אתה עושה את זה", ואתה הופך לאויב מספר 1

שש טיפים מעשיים של פסיכולוג קופירייטרים (פרילנסר) כיצד לא להשתגע בעבודה מהבית. אנו אומרים לך מה חשוב לקחת בחשבון כדי לעמוד בקצב הכל ולהישאר פרודוקטיבי. בשנת 2020, אנשים רבים מתמודדים עם עבודה מרחוק, ואני עושה זאת מאז 2017. במהלך תקופה זו הבנתי שהעצות להחלפת בגדי עבודה ובית אינן עובדות

חמישה טיפים מעשיים שיעזרו לך להישאר בכושר ובריא. מהו מצב משאבים (הגדרה). מצב משאבים הוא, בפסיכולוגיה, מצב של אדם שיש בו מספיק כוח פיזי, נפשי, רגשי וכל כוח אחר לעשות משהו. במובן הרחב, אנו מדברים על מצב משאבים לחיים פעילים ופוריים, שמירה על כושר העבודה

להלן שבעה משפטי תמיכה פופולריים שרק מחמירים את המצב ואת החלופות הראויות שלהם. מדוע אינך יכול לפרנס אדם אהוב, חבר, מכר? "משוך את עצמך יחד, סמרטוטים", "מה זה, היה לי אז", "הכל יהיה בסדר", "תשכח מזה"

ניתוח של 6 בעיות מחיי המבוגרים ושורשיהם מילדות: חוסר יכולת ליהנות, פסיביות ודיכוי עצמי, השוואה עם אחרים, חוסר יכולת לבנות קשרים קרובים, מערכות יחסים תלותיות, בעיות בהבנה וביטוי רגשות. המלצות להתגברות. פרויד האמין שלחינוך יש השפעה רבה יותר על היווצרות האישיות ועל עתידו של אדם מאשר על הגנטיקה

קשה מאוד להכריח אדם לעשות משהו בניגוד לרצונו. לכן, יש צורך לעבוד כדי להבטיח שהוא עצמו יגיע למסקנה זו. היכולת לשכנע לא ניתנת לכולם, אך כדאי ללמוד אותה. כדי למלא את מחשבותיו של האדם בעצמך, עליך לעניין אותו. ניתן לעשות זאת בדרכים שונות

לעתים קרובות זה קורה שבחור שמאוד אוהב בחורה נשאר קר לה ולא שם לב אליה. כל ניסיונות הילדה להפוך לאדם הכרחי עבורו אינם מובילים לתוצאה הרצויה. אל תתייאש, כי ישנן דרכים רבות, סוג של טריקים נשיים, חמושים בהם אתה יכול ממש לכשף את האובייקט הרצוי. מה לעשות על מנת לקשור אליך בחור במקרה זה, המצב ייחשב כאשר בחור וילדה מוכרים ואולי אפילו מבלים יחד, כלומר הם מצטלבים איפשהו

כדי להפוך את חייך לקצת יותר מאושרים, אתה צריך להשתחרר ממחשבות שליליות. במבט ראשון המתכון פשוט, אך כיצד ניתן ליישם אותו בפועל? האם אדם יכול באמת לשלוט במחשבותיו? לשם כך עליך לעבור 5 שלבים. הוראות שלב 1 חשוב על הצד השני של הבעיה

יש הרבה אנשים בחיים שלנו. כל אחד מהם הוא אינדיבידואלי בדרכו, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. לפעמים יש צורך לתאר את החברים שלך, ליצור תיאור או דיוקן של אדם. התיאור של האדם יכול להיות משני סוגים: גופו הפיזי ודיוקן פסיכולוגי. נחוץ אובייקט תיאור הוראות שלב 1 נתחיל בתיאור הגוף הפיזי

כשאדם בדיוק עומד לעבור לעיר אחרת, הוא מצפה למשהו חדש ומעניין. הוא יהיה מנופח שהוא יכול להתחיל הכל מאפס. אך כאשר המהלך כבר קרה, האדם מתחיל לפתע להרגיש בודד, כשהוא מבין שאין אף אחד בקרבת מקום שיכול לתמוך בזמנים קשים. כמובן שכל אדם חווה מעבר שונה לעיר חדשה

בזמן האחרון הגניבה הפכה למעין תחביב לעשירים. גניבות בבוטיקים, סופרמרקטים וחנויות אחרות הן בידור מהנה וקיצוני עבור אנשי עסקים מצליחים, ידוענים הוליוודיים ואחרים רחוקים מאנשים עניים. הוראות שלב 1 רצון אובססיבי ואימפולסיבי לבצע גניבה בהיעדר מטרה אנוכית נקרא קלפטומניה

זה לא סוד שלפעמים קשה מאוד להביא את עצמך לעבודה. אדם כל כך עייף שהוא לא רוצה לעשות כלום: לא לקום מוקדם בבוקר, לא לעשות משימות ולא להקשיב לרשויות. אבל אתה צריך ללכת לעבודה, וכדי שזה לא יהפוך לעינויים, עדיף להשתמש בכמה דרכים כדי לאלץ את עצמך לעבוד

גברים רבים סובלים, לא מסוגלים להבין את ההיגיון הנשי, ונשים עם צורת החשיבה שלהן נראות בעיניהם חייזריות מכוכב אחר. יחד עם זאת, מעטים האנשים שחושבים על העובדה שהמערכת ההגיונית הגברית באותו אופן עשויה להיראות מוזרה ובלתי מובנת לנשים. למעשה, כל אישה מסוגלת להבין את ההיגיון הגברי אם היא יודעת כיצד בנויה חשיבה גברית ומה התכונות שלה

משום מה, בחברה מאמינים כי האינסטינקט האימהי הוא דבר אשר בולע ילדה כמעט מיד עם הגיעם לפוריות. אבל זה קורה הרבה פחות מכפי שאנשים חושבים. היצר האימהי אינו מתעורר מיד, אלא לעיתים קרובות בהדרגה, וזה נורמלי לחלוטין. הוראות שלב 1 הריון ואמהות הם לעתים קרובות מפחידים, וזה טבעי לחלוטין

יופי הוא אחת הדרכים הנשיות לכבוש גבר. אבל, למרבה הצער, יופי לבדו לא יכול לשמור על מישהו קרוב במשך זמן רב. לכן מאמינים שילדות יפות תמיד לבד. ואכן, בנוסף לנתונים חיצוניים, ילדה צריכה להיות בעלת תכונות אחרות שיכולות לעורר הזדהות. קונספט יופי ואהדה לפני שתנסה למצוא את ההבדל בין בחורה יפה לבחורה יפה, עליך להבין את המשמעות של מושגים אלה

יש אנשים שמחליטים לשנות את חייהם לחלוטין ומחכים לרגע הנוח הזה. למעשה, אם אתה מבין שאין שום דבר טוב בחיים שלך, אתה לא צריך לבזבז זמן, עדיף לפעול עכשיו. מה פירוש הביטוי "להתחיל את החיים מאפס"? כשאנשים אומרים שהם יתחילו לחיות מחדש, הם מניחים שמרגע זה הם יעזבו את כל הבעיות והדאגות שלהם בעבר ויתחילו לנשום עמוק

פסיכולוגים בחנו זה מכבר את הקשר בין מחשבות, מצב פסיכולוגי, אופי של אדם - ותנועה. יש מונח - "שפת גוף". ואם ניתן לשלוט בו במצב ערות, אז במצב השינה זה כמעט בלתי אפשרי. המיקום המועדף על גופו של אדם ישן יגיד לך הרבה. איזו עמדה "הגוף שלך"

במאות האחרונות, אנשים האמינו שככל שקו החיים ארוך יותר, כך האדם יחיה יותר, אך זה לא לגמרי נכון. קו החיים אינו מציג את משך הזמן המדויק, אלא ממלא תפקיד קטן בהגדרתו. הפלמיסט פיליפ מיי פיתח תיאוריה כיצד לקבוע את משך החיים, שגורלו מיועד לאדם. הוראות שלב 1 שימו לב לכף היד השמאלית

רבים מאיתנו חווים את ההשפעה של נפילות מוטיבציה מעת לעת. נדרש מאמץ רב כדי לצאת מהמלכודת הזו ולחזור למקרה הנדחה. לפעמים זה נראה כמו מחזור רציף, שבתחילת דרכו אנו מקבלים השראה ומלאים ברצון להזיז הרים, ואחריהם תקופת ירידה ואז תקופת החלמה, כאשר אנו מנסים לחזור לתחושה הראשונה

כשאין רצון לבצע משימות מסוימות, חשוב לדעת להכריח את עצמך לפעול. מוטיבציה עצמית, הכוללת 6 טכניקות מוטיבציה בסיסיות, עוזרת בצורה הטובה ביותר בכך. הוראות שלב 1 ראשית, תאר מה צריך לעשות. הרצון לא צריך להיות מטושטש, הוא צריך להיות שלם ולהביא לתוצאה ספציפית

אולי אתה כבר יודע שבעיית המוטיבציה העצמית עבור מספר גדול של אנשים היא מאוד חריפה. נראה שאנחנו מבינים שהגיע הזמן להרים את הנקודה החמישית מהספה ולהתחיל לפעול, אבל רק הברית האכזרית של כוח הכבידה והעצלנות לא מאפשרת לנו לבצע מעשים. הוראות שלב 1 ישנן דרכים רבות ושונות בהן תוכל לעזור בהגדלת הפרודוקטיביות שלך

יש מספר גדול במיוחד של אנשים בעלי יכולת ואף מוכשרים על פני כדור הארץ. נראה כי כל אחד מהם נידון להצלחה. אף על פי כן, במציאות, רק מעטים מגיעים לשיאים. אין די בתכונות נפשיות ותכונות נפש ואופי במקרה זה. מזל טוב מגיע למי שעובד בצורה שיטתית וקשה, ומתקדם לרגע המפגש איתה

כולנו מכירים את המצב כאשר הראש מסוחרר מהדברים שצריך לעשות, אבל פשוט אין כוח לקחת עליהם. אז אנחנו יושבים, לא מרוצים מעצמנו, והעבודה עדיין נערמת ונערמת, וככל שהיא יותר, כך קשה יותר להתחיל. כיצד תוכלו לעזור לעצמכם להתגבר על מצב זה? 1

יש מבט של אדם כוח עצום. המראה שמושך אנשים, מכפיף אותם לתשוקה שלהם, נקרא מגנטי, או היפנוטי. יש מעט אנשים ברי מזל עם מראה מגנטי מולד. עם זאת, המבט המגנטי יכול להתפתח על ידי כל אחד בעזרת תרגילים מיוחדים. מה זה עושה? בתחום המקצועי - יתרון על פני המתחרים, עבור הנואם - הצלחה בנאומים, במונחים אישיים - משיכה מגנטית לאנשים

כיצד להשפיע על אדם בניגוד לרצונו, לגרום לו לקבל את דעתו ולהגשים את רצונו? מדענים גדולים ודיקטטורים גדולים, דיפלומטים וקציני מודיעין, קוסמים וכל אלה שרצו לפקד על רצונו ומוחו של מישהו אחר הרהרו בשאלות אלה. זה הכרחי אם אנחנו לא קובעים לעצמנו משימות כאלה, אלא רק רוצים שנבין אותנו טוב יותר ונחשבים לדעתנו, אז יהיה שימושי להכיר את מושגי היסוד והטכניקות הבסיסיות של השפעה על האדם

לחבוט פירושו לבטא באופן שגוי או לא לבטא את האות "r". לעיתים קרובות ילדים סובלים מבעיות בהגיית אותיות מסוימות, אך עם הגיל נושא זה נפתר מעצמו או בעזרת מטפל בדיבור. עם זאת, יש הגייה שגויה כמבוגרים. זה נכון במיוחד לגבי האות "r"

חוצפה היא איכות שאין לבנות "הנכונות" או לבנים הטובים. חוצפה היא היכולת לגעת, להתחבר, לעניין אנשים. אפשר להשוות אותו לפלפלפל פיקנטי, שמעניק טעם מיוחד למנה. במאמר זה נדבר על איך ללמוד להיות מתוק ומה זה ייתן לך בחיים. הוראות שלב 1 ראשית, בואו נעסוק במושג "

בחיי היומיום, במקרה נתקלים בגסות ובחוסר תשומת לב, להגיע למצבים לא נעימים. עליכם להתייחס אליהם כמה שיותר ברוגע. אבל מה אם כל דבר קטן מוביל לדמעות ולפצעים נפשיים? איך ללמוד לא לקחת הכל ללב, לא לדאוג לזוטות? הוראות שלב 1 תסמכו על אנשים

ביטחון עצמי הוא תכונה חיונית של אדם מצליח. הצלחה בכל תחומי החיים תלויה בהרגשה זו. יש לפתח אותה, להחדיר אותה מילדות, לחנך כבר בגיל צעיר. אם ההזדמנות הזו כבר הוחמצה, אל תהססו - ביטחון עצמי, כמו איכות אחרת, ניתן לפתח באופן עצמאי בכל גיל. העיקר הוא להאמין בעצמך