יש מספר גדול במיוחד של אנשים בעלי יכולת ואף מוכשרים על פני כדור הארץ. נראה כי כל אחד מהם נידון להצלחה. אף על פי כן, במציאות, רק מעטים מגיעים לשיאים. אין די בתכונות נפשיות ותכונות נפש ואופי במקרה זה. מזל טוב מגיע למי שעובד בצורה שיטתית וקשה, ומתקדם לרגע המפגש איתה. יתר על כן, המוטיבציה של האדם יכולה למלא כאן את אחד מתפקידי המפתח.
זה הכרחי
- - מטרה
- - מתכננים להשיג זאת
- - מועדים ספציפיים להשלמת תיקים מסוימים
- - מערכת תגמולים ועונשים
- - אורח חיים בריא
הוראות
שלב 1
התחל עם הגדרת יעדים. החלט על החלום העיקרי שלך, המשמעותי ביותר עבורך, והחליט, סוף סוף, להתחיל להפוך אותו למציאות. עם זאת, חשבו על כך: האם זו באמת המטרה האישית שלכם, או שמא היא נכפתה עליכם מבחוץ - קרובי משפחה, חברים ונציגים אחרים של המעגל הפנימי? חלומות זרים, שטחיים, הרחק מהצרכים האמיתיים שלך, לא יביאו לך אושר כשמומשים. לכן, הבינו את אישיותכם והגדירו לעצמכם מטרה עולמית, שהחתירה אליה תבוא ממעמקי נשמתכם.
שלב 2
צורב את עצמך באופן ציורי בכל דרך חזרה. אל תשאיר שום פרצה שתוכל לסגת. קחו לדוגמא את הרעיון של אדם אחד שהחליט להפסיק לעשן, ובנושא זה, העלה על שלטי חוצות ביישוב שלו תמונה משלו עם הצעה של 100 אלף דולר לכל מי שמוצא אותו עם סיגריה. בוא עם עונש דומה לעצמך, או אחרת תן לעצמך להבין לגמרי שמעכשיו תצטרך רק להתקדם. העיקר להיות נאמן למילה שלך ולהתכונן באמת להעניש את עצמך במקרה של ביטויים קלים ביותר של פחדנות ופחדנות.
שלב 3
חפש מקורות השראה. הקף את עצמך באנשים שמאמינים בך ויודעים איך להתעודד גם ברגעים האלה שבהם נראה שאתה מוכן לגלגל דיכאון. העיקר הוא שאנשים אלה צריכים להיות כנים לחלוטין בהבטחותיהם, ולא חנפנים וסיקופנטים רגילים. בתורו, עזור לאחרים. זה, בין היתר, יתרום להופעת רגשות חיוביים בנשמתכם, אשר יעזרו טוב במוטיבציה שלכם. להיות מבוקש ונחוץ על ידי אחרים זו דרך נהדרת לבנות ביטחון עצמי וכתוצאה מכך את מצב הרוח למזל טוב.
שלב 4
הכינו תוכנית מפורטת, צעד אחר צעד, להשגת המטרה היקרה שלכם. לשבור את הדרך אליו לצעדים קטנים ככל האפשר. התחל לעשות אותם באופן מיידי ולהעלות מערכת תגמול לכל הישג בדרך. בהדרגה, פשוטו כמשמעו נקודה אחת בכל פעם, עברו לקראת הגשמת החלום שלכם, אם תרצו בכך, חצו את המשימות שכבר הושלמו מהרשימה. תגמלו את עצמכם בסוף כל אחד מהם, וכשאתם עוברים את כל הבמה, בדרך כלל ערכו מסיבה קטנה.
שלב 5
קבע מועד אחרון שבו כל אבן דרך כבר אמורה להתקיים. שום דבר לא מדרבן אותך למשימות הנכונות כמו מועדים ברורים, ספציפיים, אך די מציאותיים. הרחב את אופקייך על ידי שליטה במיומנויות ועיסוקים חדשים או תחביבים שלא היו מוכרים לך בעבר. השתדל להשתמש בכוחות הנפש שלך בצורה יעילה יותר. התפתחות אישית נוספת תביא לך עלייה בביטחון העצמי, שרק יגביר את המוטיבציה שלך.
שלב 6
למדו משמעת עצמית ובעיקר השתמשו בכישוריה שלה כאשר אתם המומים מאדישות. מצא דרכים יעילות להוציא את עצמך ממצב זה: אימונים אוטומטיים, מוסיקה מתאימה, סרט מועדף וכו '. - במילה אחת, כל שיטה שתעודד אותך ותאפשר לך לחזור לדרך הפעולה האקטיבית.נלחם בעצלותך בעצמך - ומאמציך בהחלט יתוגמלו בהישגים הבאים.
