לא בכדי אומר פתגם רוסי ישן: "הם מתקבלים על ידי בגדיהם, מלווים במוחם." כדי לא להישרף ולא להתחרט, עליכם לזכור את זה ולהציג את עצמכם נכון, כדי שלאחר מכן לא תתביישו.
באמנות ההצגה העצמית אין סוד (כלומר היכולת להציג את עצמך). אתה רק צריך לפתח את האיכויות החיוביות שלך ולהחליק את החסרונות. קודם כל, אתה צריך להתחיל ולהעלות את ההערכה העצמית שלך. בלי זה, יהיה די קשה להתנהג בביטחון הראוי ולהציג את עצמך מהצד הטוב ביותר. אם ההערכה העצמית בהתחלה נמוכה, אז כל יום אתה צריך למצוא ניצחונות קטנים שזכית בהם ולשבח את עצמך עליהם. אם תעשו זאת מול מראה ואפילו עם חיוך, האפקט רק יגבר.
כשאתה מציג את עצמך, הכלל העיקרי שיאפשר לך לא לשרוף את עצמך אחר כך הוא לא להעמיד פנים שאתה מישהו שאתה לא. במוקדם או במאוחר, אנשים אחרים יבינו הכל בכל מקרה, ותצטרך להתמודד עם התוצאות.
ההליכה משחקת תפקיד חשוב במגרש. מסכים, אדם שהרים בגאווה את ראשו ביציבה נכונה משדר בסדר גודל יותר ביטחון מאשר אדם כפוף ומרגש בנוקשות. אם אתה גבר, אז האפשרות הטובה ביותר תהיה הליכה מהירה ובטוחה יחסית עם הליכה ברורה, אם אישה היא חיננית וחלקה. אדם בטוח צריך להיות בעל מבט בטוח. כשאתה מדבר, אתה צריך להסתכל ישירות על בן השיח, תוך לא לקדוח אותו בעיניים במהלך השיחה כולה. כדאי להדגיש את ה"משולשים "הקטנים והגדולים: עיניים וסנטר, עיניים והאזור ממש מתחת לצוואר. עדיף להחליף את כיווני המבט: תחילה ל"משולש "אחד, ואז למשנהו, ואז 5 שניות לצד, ואז למשנהו חדש. אם אתה גבר, ובן שיחך הוא אישה שאינך נמצא בקשר קרוב או בידידות, אתה לא צריך להחזיק את מבטך על המחשוף יותר מכמה שניות.
בתרבויות מסוימות (למשל, מדינות המזרח הרחוק), להפך, לא כדאי להסתכל בעיניו של בן שיחו - ניתן לראות בכך תוקפנות. יש לקחת זאת בחשבון בעת התמודדות עם זרים.
גם מחוות חשובות. להיות מוגבל זה לא רעיון טוב. אבל לרצות כמו טחנת רוח זה לא שווה את זה. אין צורך להכניס את הידיים לכיסים (למעט כשאתה בקור), כמו גם להסתכל בשעון שלך. מחוות עדינות ומתונות עם הידיים לכיוון בן השיח יודיעו לו שאתה מכיר את הנושא עליו אתה מדבר. גם ארון הבגדים חשוב. אם אתה צריך להציג את עצמך נכון בפגישה עסקית, עליך לשים לב לכך במיוחד. איפוק, מסודר, היעדר צבעים לא מתאימים של חולצות טריקו מבצבצות מתחת לבגדים החיצוניים. אם אתה אישה, אתה לא צריך להיות וולגרי (יתכן שיש יוצאים מן הכלל אם אתה רוצה להרשים גבר באופן ספציפי). אבל הכלל העיקרי נשמע פשוט וברור: להיות עצמך. עם ניסיונות אינסופיים להסתגל תחילה לסביבה אחת, אחר כך לסביבה אחרת, לזמן קצר ולאבד את עצמך. אתה לא צריך לעקוב אחר דעתו של מישהו אחר, עדיף שתהיה משלך. אתה לא צריך להחליף את האישיות שלך בתבניות שמוטלות עליך. פשוט לעבוד על עצמך מבלי לשנות את עצמך.
