קול ביישן מהווה לעתים קרובות מכשול. קול חזק יותר הופך את השיחה לברורה יותר. אם אתה מדבר בקול רם יותר, הביטוי של כמה מילים מתבהר. הכשרה קולית חיונית למחנכים ויועצים העובדים עם קהלים גדולים.
רופאים ואנשי מקצוע אחרים בתחום הבריאות צריכים לעיתים קרובות לדבר בקול רם יותר כאשר הם מטפלים בקשישים עם לקות שמיעה.
1. קחו נשימה ארוכה ועמוקה לפני שדיברו; זה מגדיל את נפח הריאות. התאמן על ידי נשימה עמוקה ואז ניסיון לנשום עוד אוויר. תני לאוויר לצאת מהריאות שלך לאט, תוך שליטה בנשיפה. תרגל תרגילי נשימה אלה.
2. לנשום עמוק ולדבר תוך כדי נשיפה איטית. השתמש יותר בנשימה עבור כל מילה ממה שהיית עושה בשיחה רגילה. נשמו אוויר יותר בכל מילה כדי לדבר בקול רם יותר. אם זה חזק מדי, השתמש פחות באוויר תוך כדי הנשיפה.
3. כשאתה מדבר, השתמש בסרעפת שלך, ולא בריאות שלך. דמיין את דבריך עולות מהבטן. באופן זה גוון הקול נעשה נמוך יותר, מה שמקל על ההבנה.
