כל האנשים מעריכים את חייהם אחרת: מישהו חושב שהכל נגמר בגיל 20, ומישהו חושב שהכל רק מתחיל בגיל 60. מה קובע התפשטות כזו בציפיות? את התפקיד הראשי כאן ממלא הגיל הפסיכולוגי, כלומר. ואז, כמה שנים אדם מרגיש את עצמו מבחינה פסיכולוגית.
נחוץ
דף נייר, עט
הוראות
שלב 1
קבע אם דעתך לגבי תכניות חיים שונה מאוד מדעותיהם של עמיתייך. בררו אם הם חושבים שהחיים כמעט חיים, או שהם מעדיפים לחשוב שהם עדיין לא התחילו. נסה לנתח את דעתם של מי עולה בקנה אחד עם המציאות, ודעתה דומה יותר לדעתך.
שלב 2
קח פיסת נייר ועיפרון. שרטט קו אופקי. זה יסמל את כל חייך, מרגע הלידה ועד לרגע המוות. צייר קו כל עוד תרצה. סמן את הגיל בתחילת הקטע ובסופו.
שלב 3
סמן את הנקודה בקו שבו אתה נמצא כרגע. כאן עליך לזכור את הגיל המצוין בדרכון. לדוגמא, אתה מתכנן לחיות עד גיל 100, ועכשיו אתה בן 25. לכן, הנקודה של ימינו צריכה להפריד את הרבע הראשון של הקו. שים את התאריך של היום מתחת לנקודה.
שלב 4
זכרו את כל האירועים המשמעותיים שקרו לכם בכל חייכם. הם אולי לא חשובים במיוחד, אבל הם השפיעו מאוד על תפיסתך את העולם. זה יכול להיות חתונה או ספר שנקרא. תייג אירועים בעזרת נקודות ודרג אותם על פי חשיבותם. בעת עריכת תכנית כזו, יש לזכור כי אירועים יכולים להיות חיוביים ושליליים כאחד.
שלב 5
עכשיו בצע את אותו הדבר בצד ימין של הקו, כלומר ציין עליו אירועים שטרם התרחשו, אך כלולים בתוכניות שלך. שימו לב לכל מה שעולה בראשכם. זו יכולה להיות לידת ילד והגנה על דוקטורט ופתיחת עסק משלך. במילה אחת, כל מה שאתה שואף אליו או רק חולם עליו.
שלב 6
כעת השווה את מספר הנקודות החשובות לפני ואחרי הנקודה של ימינו. עודף משקל בכיוון זה או אחר פירושו גילך הפסיכולוגי. אם אירועי העבר משמעותיים יותר מאירועי העתיד, אז הגיל הפסיכולוגי שלך גדול מזה המצוין בדרכון שלך. לעומת זאת, ככל שתוכניותיך לעתיד גדולות יותר, כך את צעירה יותר מבחינה פסיכולוגית.
