לרוב, כאשר אנו מדברים על גיל, אנו מתכוונים לגיל על פי הדרכון או הגיל הכרונולוגי. יש גם גיל ביולוגי, שתלוי במצב הבריאותי. פסיכולוגים, בנוסף לכרונולוגיים וביולוגיים, מבחינים בין גיל פסיכולוגי, שאינו עולה בקנה אחד עם שני הראשונים, אך, ללא ספק, קשור אליהם באופן הדוק.
הוראות
שלב 1
המושג גיל פסיכולוגי בפסיכולוגיה כולל גיל נפשי, כמו גם רמת הבגרות החברתית והרגשית. במילים אחרות, על מנת לגלות את הגיל הפסיכולוגי, יש צורך להעריך את רמת האינטליגנציה של האדם, כמו גם עד כמה הוא יציב ומותאם פסיכולוגית לסביבה הסובבת אותו.
שלב 2
במובן הרחב יותר של המילה, הגיל הפסיכולוגי הוא דעתו הסובייקטיבית של האדם לגבי גילו או תחושתו הפנימית של עצמו. מישהו בגיל 20 מרגיש את כל המשקל של השנים האחרונות והוא הולך למות עד גיל ארבעים. אחר ובזקנה מתנפנף כמו פרפר, נשאר צעיר בנפשו.
שלב 3
גיל פסיכולוגי הוא מדד לעבר הפסיכולוגי (כמו גם מדד העבר הכרונולוגי, כלומר מספר השנים שחיו, הוא הגיל הכרונולוגי). ישנם מבחנים רבים לקביעת הגיל הפסיכולוגי. כולם מסתכמים בבירור מידת ההגשמה של האדם בחיים.
שלב 4
לדוגמא, מוצע לשרטט קו ובסוף לשים את הגיל אליו תרצו לחיות. נקודת הזמן הנוכחי ממוקמת גם על הקו הישר. עד לתקופה הנוכחית סומנו כל האירועים המשמעותיים בחיים. הדבר נעשה לאחר - מציינים את האירועים המשמעותיים הצפויים. על פי יחס האירועים משני צידי נקודת הזמן הנוכחי, ניתן לשפוט את הגיל הפסיכולוגי (ככל שאירועים כבר בעבר, ככל שאתה מבוגר יותר).
שלב 5
הנוסחה הבאה מאפשרת לך לקבוע בצורה מדויקת יותר את הגיל הפסיכולוגי. חשבו והחליטו איזה אחוז חייך התרחשו כרגע. הכפל את הנתון הזה במספר השנים שאתה הולך לחיות וחלק ב 100. תקבל את הגיל הפסיכולוגי שלך. אך זהו אינדיקטור ממוצע, מכיוון שבתחומי פעילות שונים תוכלו לממש את עצמכם בדרכים שונות (למשל, להביא לעולם שלושה ילדים, אך לא לעשות קריירה).
שלב 6
ראוי לציין שניתן להפחית את גיל הנפש על ידי הוספת קצת יותר כיף לעתיד הפסיכולוגי שלך. מצא תחביב חדש, הגדר יעדים מפתים והישאר צעיר זמן רב ככל האפשר!
