ייתכן שהגישה של אנשים מסביבך אינה כנה לחלוטין. אם אתה מרגיש שמשמש אותך, עליך לנקוט פעולה לשינוי המצב. אל תאפשרו להתייחס אליכם כמו לצרכן.
אהבה עצמית
עד כמה שזה יכול להיות כואב, לפעמים הסיבה שמשתמשים בפרט נעוצה בהתנהגותו. יש אנשים עצמם מודים ביחס צרכני כלפי עצמם, ואז הם מופתעים מכך שהם לא נחשבים לכלום.
התחל עם עצמך. קודם כל, אתה עצמך חייב לאהוב ולכבד את עצמך, לשים את האינטרסים שלך מעל לכל דבר אחר. יש תוקפים, שחשים את חוסר הוודאות של אדם אחר, את רכותו, עוברים עליו בשלווה ומשתמשים למטרותיהם שלהם.
אבל אם אתה מראה שאתה לא מתכוון לסבול את המצב הענייני הזה, שיש לך גאווה, הערכה עצמית וכוח מוסרי מספיק כדי להגן על האינטרסים שלך, הלחץ עליך נעלם.
תגיד לא
אולי אתה פשוט אדם נטול בעיות, והסובבים אותך מנצלים את זה. כאשר חסד רגיל הוא היפרטרופי לרצון פתולוגי לרצות את כולם, לרצות את כולם ולא לפגוע באף אחד, תכונה זו עלולה לפגוע בבעליה.
למדו לסרב. אמור לא בכל פעם שהבקשה אינה נוחה, אינה הולמת או פוגעת באינטרסים שלך. אל תתייסר על ידי מצפון או פחד לאבד את נטייתו של אדם. מי שמתייחס אליך בכנות בחביבות לא ישנה את דעתו עליך. אבל האנשים שנשמרו לידך רק על ידי האמינות שלך ייראו מיד.
לשבור את הקשר
פשוט לא כדאי לתקשר עם אותם אנשים שמתייחסים אליך כמו לצרכן. למה אתה צריך מכרים או חברים כאלה שלא באמת אוהבים אותך, אלא רק משתמשים בטובת עצמך.
קורה שמצב דומה מצטבר במערכת יחסים רומנטית. האמין שזה לא האדם שלך, ולא תהיה מרוצה ממנו. אם זה לא קשור לעמדות הפנימיות שלך, אז פשוט נתקלת באדם לא כן שיכול לעבור על בן זוג או בן / בת זוג כדי לענות על צרכיו. תוכלו לפגוש גם את האדם שייתן, ולא רק ייקח.
זה קורה שבעבודה כל המשימות המורכבות והנפשיות מושלכות על עובד אחד, מכיוון שהוא מתייחס בהתפטרות לגידול בעומס העבודה ועדיין עובד באיכות גבוהה במובן המקצועי. אם אתה מבין שמשמשים אותך בעבודה, כדאי לדבר עם הבוס שלך על הקידום שלך.
הסבירו שרשימת האחריות שלכם גדלה, יכולתכם גדלה וכי אתם מצפים למערכת חדשה של מוטיבציה. אם המנהל אינו רואה צורך להעריך את עבודתך על שוויה האמיתי, ייתכן שהגיע הזמן לחפש עבודה אחרת.
