בואו נסתכל על שש הטיות קוגניטיביות. גלה כיצד המוח שלך מרמה אותך, ואל תתן לו לעשות זאת.
האם זה היה כזה שקיבלתם החלטה ואז חשבתם: "איך אוכל לעשות / לומר זאת?!". אולי זה קרה בגלל שנפלת לאחת משבע מלכודות התודעה. בואו נסתכל עליהם מקרוב.
אתה - אני, אני - אתה
כשמישהו מסכים איתנו, אנו חשים אהדה אליו באופן לא מודע ורוצים לתמוך בו במשהו. לחלופין, בתגובה, אנו מסכימים עם כמה מהצהרותיו. אך אסור לנו לשכוח שההחלפה יכולה להיות לא שוויונית, או אפילו לא הוגנת לחלוטין.
הֲטָיָה
טוב לכולם להרגיש נכון. כן, והנפש שלנו אוהבת יציבות, נוחות (לכן היא מתנגדת באופן פעיל לכל מה שחדש). באופן לא מודע, אנו מחפשים אישור לדעתנו ולא שמים לב לעובדות המטילות ספק בפסקי הדין שלנו. אל תיצמדו לקוטב אחד בלבד, אל תדחו את הדעות וההשקפות של אנשים אחרים.
חשיבה קבוצתית
יצר העדר טבוע בנו מטבעו. כן, חלקנו יודעים לשמור על אובייקטיביות ולא לרוץ אחרי טרנדים ואופנה, אך רובם עוקבים אחר הקהל. אנשים רבים מתעניינים במה שמעניין את רוב סביבתם. הדבר תקף גם לרצונות ולצרכים: כאשר משהו מופיע אצל רבים, לאדם יש רצון להשתלט עליו.
לְהַעֲבִיר
כשמנסים לחזות את התגובה או הפעולה של אדם אחר, אנו שואלים את עצמנו את השאלה: "מה הייתי עושה?" ויחד עם זאת, אנו מתגעגעים לעובדה שלאדם האחר יש מערכת ערכים ואמונות משלו, חוויה ייחודית ומאפיינים פסיכולוגיים פרטניים אחרים. ולפיכך זה רחוק מהעובדה שהוא ינהג באותו אופן כמו שהיית נוהג. לכן, עדיף לשאול את עצמך: "איך הוא התנהג במצב דומה?", "איך הוא מתנהג עם אנשים אחרים?" וכו ' ואז הסיכוי לנחש את פעולות היריב גדל.
מתעלם מההשלכות
הכוונה היא לאשליות כגון: "זה בהחלט לא יקרה לי לעולם" ו"אני אתחיל ביום שני / מחר. " אדם נכנע לתשוקות רגעיות, ואז מתברר שאין מחר - יש רק היום. אז נסה לעשות את מה שאתה חושב עליו מייד. רק צעד אחד קטן. לדוגמא, אל תפלו לעצמכם בפעם האחרונה (מחר יום שני ודיאטה), אלא כעת בישלו ארוחה קלה או סרבו לקינוח.
שגיאת הסתברות
אלה ניסיונות למצוא היגיון ולחזות את העתיד. לדוגמא, אם אדם נרדף מכישלונות במשך כמה חודשים, אז הוא מתחיל להאמין שהצלחה גדולה בוודאי תתרחש בקרוב. וכאן מגיע מקרה שבו אתה יכול לנצח הכל או לאבד את השאר. ואדם מסתכן בניסיון, כי המזל עומד לבוא אליו (כמו שזה נראה לו). אל תשכח להעריך את כל היתרונות והחסרונות, לנתח את הסיכונים בכל סיטואציה.
הזכר לעצמך את הדברים האלה לעתים קרובות יותר כדי לא לאבד את המודעות בחיי היומיום.
