הכנה לבחינות ולקיחת נושאים היא מצב מלחיץ בו אתה צריך ללמוד נושא, להתמודד עם חרדה, למצוא את המילים הנכונות ולקבל ציון טוב. היכולת להתרכז במשימות, בגישה שיטתית ללימוד ובנאום שנשא נכון יאפשרו לך להעביר הכל ללא בעיות.
הוראות
שלב 1
עליכם להתכונן לבחינה. אתה צריך לדעת את הנושא כדי לקבל ציון טוב. אם יש לכם רשימת שאלות, בררו כיצד הן משתלבות בכרטיסים. עליכם ללמוד לפחות אחת מהשאלות שהציע המורה, זה מבטיח תוצאה חיובית. לדוגמא, אם ישנם 50 פריטים ברשימה, עליכם לקבל רעיון של 25. הקפידו לקרוא משהו לפני ההגשה, דפדפו בין ההערות, פתרו בעיות, במידת הצורך.
שלב 2
למדו שניים או שלושה נושאים בצורה מושלמת. אתה תמיד יכול ללכת אליהם, כי הרבה קשורים זה לזה בנושא. אתה יכול להתחיל לדבר על מה שיש על הכרטיס, אבל לעבור בהדרגה לשאלות שנלמדו, זה בדרך כלל עובד. אך יחד עם זאת, עליכם לדבוק בכלל אחר - דברו בביטחון. דבר כאילו אתה יודע הכל היטב. אופן ההצגה חשוב מאוד בהערכת עבודתו של התלמיד.
שלב 3
לעולם אל תשתק בזמן שתענה. הפסקה מצביעה על כך שאינך יודע משהו. אתה יכול להחליף אותו בביטויים כלליים, אך לא בשקט. למד למלא רגעים כאלה בשאלות או אמרות חכמות. תרגלו זאת מול המראה. עיכוב של כמה שניות מוריד מיד את הציון. אבל יש טריק - ההצהרה "תן לי כמה שניות, אני אחשוב על זה" יכולה לפתור הכל. אבל אתה צריך לומר את זה לפני ההפסקה, ולא אחר כך.
שלב 4
כשאתה לוקח כרטיס, אל תיבהל מיד. בדרך כלל התגובה של כולם זהה, אנשים חושבים שהם לא זוכרים את זה. קח את הזמן שלך, שב והתבונן מקרוב בשאלה. ריכוז יעזור לך לזכור משהו חשוב, יעזור לך למצוא את המילים הנכונות. קראו את כל המטלות, חשבו עליהן, ורק אז התחילו לשרטט.
שלב 5
אם הבחינה נכתבת, אל תמהרו לציין מיד הכל בעותק נקי. ראשית, תכנן את תשובתך בגיליון נפרד, בנה את כל מה שאתה רוצה לומר. או לפתור את המשימות ואז לכתוב אותן מחדש בצורה מסודרת וללא כתמים. עבור מורה, תמציתיות ובהירות חשובים, הוא לא מוכן לקרוא הרבה ומעורפל. אם יש מבנה, הוא גלוי מיד, הוא נעים לקריאה, מה שאומר שהציון יהיה גבוה יותר. ונראה שגם תשובה מילולית עם אבני דרך מסוימות היא מועילה יותר.
שלב 6
אכלו כמה פרוסות שוקולד לפני שתלכו לבחינה. זה מגרה פעילות נפשית. ולא מומלץ ליטול תרופות הרגעה, מכיוון שתרופות רבות יכולות להשפיע על יכולת החשיבה, הנמנום ומהירות הדיבור. שינה טובה, מקלחת ניגודיות וביטחון בתוצאה הם התרופות הטובות ביותר לחרדה. כדי לא לפקפק בכלל, אתה יכול ללבוש דבר בר מזל או לשים אגורה מתחת לעקב. שיטות אלה עבדו במשך דורות שונים.
