אולי אתה כבר יודע שבעיית המוטיבציה העצמית עבור מספר גדול של אנשים היא מאוד חריפה. נראה שאנחנו מבינים שהגיע הזמן להרים את הנקודה החמישית מהספה ולהתחיל לפעול, אבל רק הברית האכזרית של כוח הכבידה והעצלנות לא מאפשרת לנו לבצע מעשים.
הוראות
שלב 1
ישנן דרכים רבות ושונות בהן תוכל לעזור בהגדלת הפרודוקטיביות שלך. הם כבר תוארו בעשרות מאמרים שונים בצורה המפורטת ביותר. ביניהן שמירת רשימת מטלות, פירוק משימות גדולות למשימות קטנות יותר, ומדיטציה, כמו גם טריקים רבים אחרים שיכולים לעזור לך. עם זאת, אין מתכון אוניברסלי שיתאים לכולם לחלוטין, ואין זה סביר שהוא יופיע אי פעם. סביר להניח כי מי שממציא את הגלולה לשיפור הביצועים יהפוך לאדם העשיר ביותר על פני כדור הארץ.
שלב 2
עם זאת, יש דרך חלופית אחת שיכולה לעזור לך להניע את עצמך. אתה רק צריך קצת דמיון בכדי להשתמש בו, ומספר רב של סרטים שנצפו או ספרים שקראו יכול לעזור לך.
שלב 3
מה המהות של שיטה זו? זה מורכב מכך שכל דקה, כל שנייה, מדמיינים כל הזמן שאתה אדם אידיאלי כלשהו. מה זה אומר? לכל אחד מאיתנו יש השקפה ייחודית משלו על העולם הזה, על העקרונות שלו ועל האמונות שלנו. על בסיס כל האמונות הללו, הדימוי הייחודי שלנו כיצד אדם אידיאלי, "אני" אידיאלי, גבר אידיאלי, אישה אידיאלית צריכה להתנהג ולעשות נוצר בראשנו. לדעתו של סטודנט מופשט כלשהו אנדריי, אדם אידיאלי צריך להיות חסר פשרות, רציני ולעבוד כבנקאי, ולדעתו של סטודנט מופשט אחר, יורי, עליו להיות הוגן, עם חוש הומור ולעבוד כמדען. אז, כל אחד מאיתנו רואה את הדימוי האידיאלי שלו לגבי מה שאנחנו צריכים לשאוף אליו. איך לחתור לזה? כפי שתואר לעיל, אתה צריך לדמיין כל הזמן שאתה האדם האידיאלי ביותר. אתה שוכב על הספה ועובר בחדשות? מה אדם אידיאלי יעשה אם היית האדם שאתה רוצה להיות? אם אתה אותו סטודנט אנדריי, אז כנראה שהדימוי של אדם אמיתי שחי בראשו, במקום לשכב על הספה, היה מתחיל להתקשר לבנקים מובילים בחיפוש אחר עבודה, יתחיל ללמוד בנקאות וליצור קשרים עם אנשים בעלי השפעה. שאל תמיד את עצמך את השאלה: "האם אני עושה עכשיו מה שבמקומי, אדם אידיאלי בהבנתי היה עושה?" ברגע שתדמיין מה האליל הפנימי שלך יעשה עכשיו, אז מיד תעיר את הרצון לעשות את זה.
שלב 4
בנוסף, סרטים שצפית בהם או ספרים שקראת יכולים לעזור מאוד. הם יוצרים בראשנו את הדימוי האידיאלי הזה. מדמיינים קטעים מסרטים שבהם הדמויות האהובות עליכם מבצעות פעולות מסוימות, אתם מדמיינים בצורה חיה יותר כיצד עליכם לנהוג במקרה זה או אחר. כמובן, לא כדאי לך לסחוט את ידיך לכל מי שתפגוש, כמו סטיבן סיגל, אתה לא צריך לשדוד בנקים, כמו אושן וחבריו, אבל אתה צריך לחשוב מה עכשיו במקומך יהפוך לדימוי אידיאלי שחי ב את הראש שלך, עם החוכמה של גנדלף והכוח של סילבסטר סטאלון, למשל.
שלב 5
למעשה, בהחלט ייתכן שכבר השתמשת בשיטה זו ללא כוונה. אם אתה מנסה לתת את הדוגמה הפשוטה ביותר לתוצאה של הצגת עצמך בפני מישהו אחר, אז אולי ישנם נהגים שיזכרו זאת. העובדה היא שנהגים רבים, כאשר הם מפעילים מוזיקה דינמית ברדיו, הופכים ברגע לרוכבי רחוב בלתי ניתנים לעצירה ולרוכבים חסרי פחד.במקביל, אותם אנשים, שמאזינים, למשל, לחדשות ברדיו במקום למוזיקה, ילכו לאט יותר, כי ללא המטען המוסיקלי הזה, דימויו של רוכב-על בראשם ישכך מאוד.
