ליחידות יש פרופורציות פנים וגוף אידיאליות. עם זאת, יש כל כך הרבה יפהפיות בעולם! ואם מסתכלים מקרוב על כמה מהם, מתברר שהמראה שלהם רחוק מאוד מהקנונים המקובלים. הם פשוט מרגישים נשיים ומושכים - ואחרים רואים אותם ככה. איך להאמין שאתה הכי טוב?
הוראות
שלב 1
קודם כל, הפסיקו להתלונן לעצמכם ולחבריכם על כל פגם במראה, אי עמידה בתקנים. מפגשים כאלה של היפנוזה עצמית מעולם לא הועילו לאף אחד.
שלב 2
תאר לעצמך שאתה דבר מעצב השונה מהחתמה בדיוק על ידי הבדל. מוצרים בלעדיים יקרים הם לרוב לא לטעמם של כולם. אניני טעם אמיתיים מוכנים לעשות הרבה כדי ליהנות מהם. זה אותו הדבר במקרה שלך: אינדיבידואליות מעניינת יותר מסטנדרטים.
שלב 3
קבל את עצמך על מי שאתה.
שלב 4
התפתח, חפש פעילויות לטעמך: אל תבזבז את זמנך הפנוי לשווא. תחביב חדש יעזור לך לראות את עצמך אחרת, והצלחה בו תשפיע על ההערכה העצמית שלך. שתף את ההישגים שלך עם אחרים. שיראו כמה אתה מוכשר.
שלב 5
שבחו את עצמכם. כשאתה מסתכל על ההשתקפות שלך במראה, מחייך ומחמיא. שבחים יעוררו את ייצור הסרוטונין, הורמון האושר. מצב רוח טוב תמיד מצייר - אתה פורח לנגד עינינו.
שלב 6
חפש דוגמאות אמיתיות. שימו לב למי שלא מפחד להתבלט מהקהל. התנסו בסגנון. לפעמים מספיק פרט בהיר אחד כדי שהתמונה כולה תפעל.
