בילדותנו נהנינו להקשיב לסיפורי האגדות לפני השינה. סיפורי קסם הלהיבו את דמיוננו, לימדו אותנו להבחין בין טוב לרע ונתנו מילות פרידה חשובות. אבל, האמינו לי, השפעת האגדה על חיינו אינה מוגבלת לכך …
כדי שלא תחשוב שזהו שיעור בקסם לבן, אני רוצה לציין כי טיפול באגדות הוא כיוון בפסיכותרפיה המשתמשת בהרכב חדש ועיבוד של סיפורי האגדות הקיימים בעבודתם. תוכלו ליישם חלק מהטכניקות הללו בעצמכם.
כשאתה מחבר אגדה אתה עוסק בדיאלוג עם הלא מודע החושף בפניך סודות: הרצונות הנסתרים שלך, הפחדים, החוזקות והמשאבים שלך. כתוצאה מדיאלוג זה, אתה מוצא באופן עצמאי פיתרון לבעיה שלך.
תזדקק לעט וכמה גיליונות נייר. שבו במקום שקט ושלו בו איש לא יפריע לכם. קח כבסיס העלילה את הבעיה הכי לא נעימה שלך, שדורשת פתרון דחוף. תאר זאת בכמה משפטים על הטיוטה.
עכשיו תרגם את המצב הלא נעים לעלילת אגדות. תחשוב על איזה גיבור אגדות אתה נראה? ומה עם האויבים, החברים והעוזרים שלך? אל תרהר שעות, השתמש ברעיונות הראשונים שעולים בראשך. עכשיו רשמו את התרגום שלכם לשפת האגדות. אל תחשוב מה יגיד המורה שלך לספרות. הצד האמנותי של היצירה שלך לא רלוונטי לחלוטין. העיקר הוא ריפוי, הפיתרון לבעיה שלך.
היו יצירתיים עד שתתארו את המצב לחלוטין. לדוגמה:
"פעם היה צאר. חי לא התאבל. הכל היה טוב איתו: דג זהב בבריכות, הרי זהב ברפתות, מותגי סוסים יקרים ואישה אהובה. אבל משום מה הוא לא היה מאושר. הוא עצמו לא הבין מה, אבל משהו עצב אותו. "עצור שם.
עכשיו אתה צריך להדליק את הדמיון שלך ולהגיע להשלמת מצב נתון שתרצה לתרגם למציאות. הלא מודע שלך בהחלט יגיד לך את הדרך הנכונה. רק תמשיך לכתוב אגדה ואל תמהר לבנות תוכנית להתגברות על המשבר. ההמשך יכול להיות מפגש של חכם, הופעת קוסם או חיה פנטסטית, הישג או טרנספורמציה מופלאה. העיקר לתת לאגדה להסתיים טוב.
אם אתה מתקשה מאוד להגיע לסיום, הניח בצד את ה"עט "שלך, אך אל תשכח מהאגדה. אולי תוארו בעוד חצי שעה, או אולי רק בסוף השבוע. העיקר שיהיה בתוכך עבודה לפתור את הבעיה הזו.
לאחר סיום הסיפור, קראו אותו מחדש. חשבו איך נראה סוף טוב בחיים האמיתיים. מה אתה יכול לעשות כדי להאיץ את השינוי החיובי? עשה את מה שתלוי בך, ואחרת סמך על אגדתך. היא בהחלט תיקח אותך לאן שאתה צריך ללכת.
