בפסיכיאטריה שינויים בתודעה מכונים מצבים גבוליים ונחשבים למצבים מיוחדים שבהם התודעה שוכנת כאשר האדם נמצא בטראנס, בהיפנוזה, עושה מדיטציה, צולל באופן אוטוגני, או שהוא בין שינה לערות בזמן שנרדם או מתעורר.. שינוי בתודעה יכול להתרחש כתוצאה מטראומה, הרעלה, צום ממושך. אבל אתה יכול לשנות תודעה ומלאכותית.
הוראות
שלב 1
Breathworkic Breathwork, המתייחס לשיטות של ידע עצמי, טרנספורמציה ופסיכותרפיה. ניתן לשנות את התודעה בעזרת הטכניקות שלה - נשימה אינטנסיבית, מוזיקה מיוחדת והצעה מהמנהיג. זה התחיל לשמש בפסיכולוגיה מודרנית ובפרקטיקות נשימה פסיכותרפיות לאחר האיסור על טיפול ב- LSD בארצות הברית. בעזרתו המטופלים משיגים עצירת הדיאלוג הפנימי, טבילה בתת המודע. זה נותן לאדם אפשרות לגלות ולחוות טראומות נפשיות שהוסתרו במעמקי תת המודע, לשרוד סכסוכי חיים ולשחרר את תודעתם מהם.
שלב 2
היוגה, כמערכת של שיטות פסיכוסומטיות, מסייעת גם לשינוי התודעה. זה תורם למימוש, בידול, תיקון ושליטה של המבנים הסומטיים והנפשיים של האדם באמצעות מערכת הפסיכולוגים. שיטות אלו מובילות לאחדות האדם עם הקוסמוס והטבע, המוח המוחלט הגבוה ביותר והרחבת התודעה.
שלב 3
שינוי בתודעה מתרחש גם במהלך המדיטציה - מצב טראנס, כאשר הגוף הפיזי והרוחני נינוח לחלוטין, ואילו המודעות נשמרת. ניתן להשיג טראנס מדיטטיבי באמצעות תפילה, ריקוד וריכוז.
שלב 4
מחסור בשינה, בו השינה מופרעת ונעדרת לחלוטין, יכול להוביל גם לשינוי בתודעה. במצב זה, הגוף מטופל בדיכאון עמוק. שימוש במחסור נעשה גם למטרות אלה בפסיכולוגיה.
שלב 5
שיטה נוספת לשינוי תודעה היא ספורט אתגרי. המצב בו אדם מרגיש את עצמו על סף חיים ומוות גורם לתודעתו להשתנות כמו בהשפעת תרופות נרקוטיות. הוא נמשך ונמשך כל הזמן לחזור על המצב הזה.
