תקשורת עם אנשים בכלל ועם המין השני בפרט נפגעת לרוב מפחד בולט פחות או יותר. הסיבות והסיבות יכולות להיות שונות לחלוטין: פחד להיראות מביך, פחד ללעג, פחד מאי הבנה … אבל אם תסתכל טוב על הסובבים אותך, ועל עצמך, תבין שאין שום איום.
הוראות
שלב 1
ציין את הפחד שלך בצורה מדויקת ככל האפשר. אי אפשר להילחם בפנטום ואין חשש מהכל בו זמנית. כשאתה מגלה את מהות אי הנוחות שלך, תבין מיד את הסיבה.
שלב 2
השלב הבא הוא להיפטר מהפחד. הנשק הוותיק והיעיל ביותר נגד כל סוג של פחד הוא צחוק. דמיין את הפחד שלך בדמות המפלצת הנוראה ביותר עם ניבים ענקיים, טפרים וגישה תוקפנית. עכשיו תן לזה כמה מאפיינים קומיים. תאר לעצמך שלמרות כל הכעס שלו, הוא לא יכול לעשות לך כלום, משום שהוא משולל את היכולת לנוע. התקרב אליו נפשית ותקע את האצבע. תאר לעצמך איך הוא מתפוגג, מתכווץ, נמס. האוויר יוצא ממנו עם צליל מוזר ומצחיק. דמיין מפלצת שהופכת לכלום.
שלב 3
התמודד עם התנהגותך לפחד: אם אתה חושש להראות מגושם, הפוך מסורבל בכוונה. אם אתה מפחד מלעג מהילדה, הצחיק אותה בקוליק. אם אתה מפחד להיראות טיפש ולא משכיל, שחק את התפקיד של אידיוט כפרי. השג בדיוק ממה שאתה מפחד, אך אל תעבור יתר על המידה. ראשית, אתה שולט בעצמך ואתה יכול להיות שוב עצמך בכל עת; שנית, אתה רואה שתוצאות הטעויות שלך לא יהיו קשות כמו שחשבת לאחרונה.
שלב 4
כל אחד נתון לאותם פחדים כמוך. הבחורה שאתה רוצה לרצות אינה יוצאת דופן. היא לא תעקוב אחר כל המחוות שלך ותקרא את דעתך. כמוך, היא מרוכזת בעצמה. היא בכלל לא מעוניינת לחפש את הפגמים שלך ולשים לב לטעויות. התבונן בה: סביר להניח שהיא עצמה טועה וגם מרגישה מסורבלת בנקודות מסוימות.
