לפעמים חשיבה על עבודה יכולה לגרום לא רק לא לא לאה, אלא לבהלה אמיתית. אם אתה מפחיד מהצורך למלא את חובות העבודה שלך בכל פעם, הגיע הזמן לשקול מחדש את היחס שלך לעבודה.
הוראות
שלב 1
חשוב על מה שאתה לא אוהב בעבודה שלך. חייב להיות משהו שעושה אותך עצבני בכל יום חול. יש צורך לעבוד על עצמך, על סמך הסיבה הספציפית לדחיית העבודה שלך.
שלב 2
אולי אתה קם מוקדם והנסיעה המייגעת לעבודה. ואז נסה לגוון את שעות הבוקר שלך. יום קודם, בואו עם ארוחת בוקר טעימה ואיזה הנאה לעצמכם, למשל, שימו את השיר האהוב עליכם והתקלחו בג'ל עם הריח האהוב עליכם. בדרך תוכלו לקרוא, לצפות בסרטים או בתוכניות טלוויזיה, להאזין לספרי שמע ואפילו ללמוד שפה זרה. הראה את הדמיון שלך.
שלב 3
אולי אתה מאוים מהאפשרות לתקשר עם ההנהלה. אז כדאי להבין מדוע אתה מרגיש כל כך חסר ביטחון מול הבוס שלך. אם אתה חושב שהבוס שלך לא יהיה מרוצה מאופן העבודה שלך, אתה צריך להרים את עצמך או להכין ויכוח להגנתך. אולי אתה סובל מהערכה עצמית נמוכה ולא יודע כיצד להתנהג מול בוס עקשן. חשבו מה חשוב לכם יותר, העמדה הנתונה או הכבוד העצמי. אתה צריך לעבוד על קבלה עצמית או לחפש עבודה אחרת.
שלב 4
למרבה הצער, צדק, עזרה הדדית והבנה אינם שולטים בכל קולקטיבי העבודה. אולי אנשים אחרים בחברה שלך מפחידים אותך. לעבוד בסביבה מתוחה, כשאנשים סביבך מנסים לחשוף זה את זה, זה לא קל. כאן אתה צריך להיות בעל אופי חזק. כדי לשרוד בין כרישים עסקיים, עליכם להראות את השיניים בעצמכם, או להתרחק במיומנות ממצבי סכסוך. חשבו מה קרוב יותר אליכם.
שלב 5
אם אתה מתייסר מהפחד לטעות בתהליך העבודה, הגדל את היכולת שלך. כשאתה לא יודע או מבין משהו, עדיף להסתכל על מידע נוסף או לבקש מעמיתים מנוסים יותר מאשר לפעול באופן אקראי. עוברים את ההדרכה שוב, צוללים עמוק יותר בתהליך העבודה. אולי אתה כבר עושה מצוין, אבל אתה עצבני לגבי מתחם הסטודנטים המצוין שלך. נסו להירגע ולהודות שלפעמים אתם נוטים לטעות. קח את העבודה שלך פחות ברצינות.
שלב 6
קורה שאדם נבהל מעצם המחשבה על עבודה מכיוון שהוא לא אוהב את תחום הפעילות המקצועי שלו. חשוב על היתרונות שתוכל למצוא בעבודה שלך. זכרו מה אתם אוהבים לעשות ונסו למצוא כמה אלמנטים דומים בעבודה שלכם. אם לא נראה שאתה משנה את הגישה שלך לעבודה, אולי עדיף לך לשנות את תחום העסקים שלך. אחרת, לא תוכל להרגיש כמו אדם מאושר.
