פְּסִיכוֹלוֹגִיָה 2024, אַפּרִיל

מדוע קנאה בלתי מבוקרת מסוכנת?

מדוע קנאה בלתי מבוקרת מסוכנת?

הם אומרים שהוא מקנא - זה אומר שהוא אוהב. אבל לפעמים הקנאה הופכת להיות כל כך חזקה שאין מקום לאהבה. אי אפשר להעליב, להשפיל, להכות אדם אהוב! אהבה אינה תוקפנית. הקנאה היא אגרסיבית. מה סכנת הקנאה, ומדוע שהיא לא תצמח בנשמה והורגת אהבה? קנאה היא תחושה עריצית

איך לאלף כעס

איך לאלף כעס

התקפות של כלבת לאחר התפרצות כעס ורגשות אחרים הופכות לאדישות, הרס או עלולות להוביל לדיכאון. ניתן להשתמש באנרגיה של כעס באופן פרודוקטיבי כדי שלא יהרוס, אלא ישפר את חייך. לשם כך, עליך לשלוט בכמה טכניקות פשוטות. הוראות שלב 1 כשאתה מרגיש המום מכעס, אל תנסה לדכא אותו

איך להימנע מרגעי סכסוך

איך להימנע מרגעי סכסוך

אי אפשר לחיות בלי קונפליקטים. אנשים יכולים רק לצמצם את מספרם. לרוב, מחלוקות מתעוררות בשל העובדה שאדם תופס מידע בדרכו שלו. לדוגמא, אם הם מבקשים עזרה במשהו, יש צורך להבהיר האם הם מבינים נכון מהי בדיוק העזרה. למרבה הצער, אנשים מעדיפים לא לשאול שאלות הבהרה כדי לא להיראות טיפשים

כיצד, מתוקף הנסיבות, ניתן לחשוף את אופיו של האדם

כיצד, מתוקף הנסיבות, ניתן לחשוף את אופיו של האדם

רגשות חזקים מביאים לידי ביטוי את תכונות האופי הנסתרות ביותר. במצב קיצוני האיש השקט יכול להתנהג כמו גיבור, וחביב הקהל יכול להסתתר בפינה מפחד. הוראות שלב 1 נפש האדם כמעט ולא נחקרת. מדענים יכולים לדבר על רפלקסים בסיסיים, אבל זה הכל

פסיכולוגיה של בדיקת זירת פשע

פסיכולוגיה של בדיקת זירת פשע

מידע על זהות האדם שביצע את הפשע מתחיל לאסוף מהמקום בו אירע הפשע. בחינת זירת פשע היא פעילות מורכבת. אחרי הכל, פושע משאיר זכר בלתי נראה למצבו הפסיכולוגי, לתכונותיו הנפשיות ולתפקודיו בזמן הפשע. קודם כל, אתה יכול להבין מה המניעים והצרכים שהאדם הזה הונחה על ידיו

מה לעשות אם אתה מפחד מאנשים

מה לעשות אם אתה מפחד מאנשים

בעולם המודרני רבים סובלים מפחדים שונים. אחד מהם הוא הפחד מאנשים, או מפוביה חברתית. אתה יכול להתגבר על צורתו המתונה לבד, אך תזדקק לסיבולת וכוח רצון רב. זיהוי הגורמים לפוביה חברתית לטענת פסיכולוגים, הסיבה העיקרית לחשש מפני תקשורת עם אנשים, במיוחד עם זרים, היא תחושת חוסר ודאות בשל העובדה כי אין זה סביר שניתן יהיה לחזות כיצד תסתיים שיחה זו והאם היא תהיה נעימה עבור אתה

איך להפסיק לפחד לחיות

איך להפסיק לפחד לחיות

מקורות הניסיון יכולים להיות שונים. המפתח הוא ללמוד להתמודד עם חרדה ולהרגיש ביטחון. תעשה סדר בדברים בכל התחומים, עבוד על ההערכה העצמית שלך. הוראות שלב 1 אל תתעסקו. חיפזון מוגזם יוצר סביבה עצבנית. אם אתה דואג לכל דבר קטן, החיים ייראו כמו כדור גדול אחד של בעיות

איך להפסיק לפחד מהכל

איך להפסיק לפחד מהכל

לפעמים המחשבה מגיעה לאנשים מסוימים: "איך להפסיק לפחד מהכל ולהתחיל לחיות". הפחדים עצמם אינם מסוכנים במיוחד. אך אם תשימו לב אליהם המצב יכול רק להחמיר ולכן עליכם להתאמץ לשלוט בעצמכם. מה בדיוק מפחיד אותך? ככלל, מי שחווה פחד לא תמיד מודע ממה בדיוק הוא מפחד

כיצד ניתן לדעת אם אדם משקר: הסימנים העיקריים לשקרן

כיצד ניתן לדעת אם אדם משקר: הסימנים העיקריים לשקרן

מידע מעוות נחשב לשקר. לעיתים קרובות אדם מתחיל לשקר על מנת להשיג את מטרתו. זה יכול לקרות בעבודה, בבית. זה קורה שהם משקרים מתוך כוונות טובות, למשל, כאשר הם לא רוצים להרגיז משהו לא נעים. לפעמים הם משקרים בכוונה על מנת לייפות אירועים או להראות את עצמם כגיבור במצב כלשהו

מאיפה מגיעות מחשבות אובססיביות ומה לעשות איתן

מאיפה מגיעות מחשבות אובססיביות ומה לעשות איתן

מחשבות אובססיביות יכולות לגרום לאדם לפעול באופן שלילי וחיובי. הכל תלוי במודעות של מחשבות אלה. ראשית, בואו נגדיר מהי מחשבה. מחשבה היא תוכנית, רעיון או מהות של משהו שנוצר למשפטים להעברה לאנשים אחרים. מחשבות הן הטריגר למעשים אנושיים. הם יכולים לעודד אדם לפעול, והם יכולים אפילו להרוג

איך להיות בטוחים יותר ביכולות שלך

איך להיות בטוחים יותר ביכולות שלך

ספק עצמי מקשה על האדם להשיג מטרות אישיות ומקצועיות. הנטייה לפקפק בעצמו היא רק גישה. אתה יכול וצריך לעבוד עם זה, אפילו לבד. על ידי מימוש של כמה אמיתות פשוטות, אתה יכול להיות בטוח יותר בעצמך. הוראות שלב 1 אדם חסר ביטחון נוטה לחשוב לעיתים קרובות שמשהו אולי לא יצליח לו

כיצד להשתמש בחוק המשיכה

כיצד להשתמש בחוק המשיכה

חוק המשיכה אומר שכל אירוע טוב או רע שקרה לך נמשך על ידך. ישנם 3 שלבים עיקריים בחוק זה: לשאול, להאמין ולקבל. מומלץ לבחון את השלבים הללו ביתר פירוט על מנת להבין את מהות החוק. הוראות שלב 1 הרפי את דעתך. נסו למצוא 5-10 דקות כל יום לשבת ולשכב בנוחות ולא לחשוב על שום דבר

איך לשלוט בפחד

איך לשלוט בפחד

בחייו של האדם הפרימיטיבי, הפחד היה רגש שאין לו תחליף. הוא סימן לסכנה, והפעיל את הבלוטות האנדוקריניות וכתוצאה מכך שחרור אדרנלין לדם. הפחד נתן אנרגיה נוספת על מנת לברוח או לתקוף את עצמך. עם זאת, הפוביות הנפוצות ביותר של אדם מודרני הן בעלות אופי חברתי ומפריעות יותר מאשר עזרה בחיים

איך להיפטר מחרדות, פחדים ופוביות?

איך להיפטר מחרדות, פחדים ופוביות?

הפחדים שלנו נועדו להגן עלינו, אך לפעמים הם הופכים את חיינו לבלתי נסבלים, ומציבים איסורים והגבלות במקום שאינו נחוץ. במאמר זה אני אראה לך כיצד פעולה זו בעצמך יכולה לעזור לך להיפטר מהפוביות שלך. 1. למד להרגיע את גופך. הרפיה מנוגדת לפיזיולוגיה של פחד ומרגיעה

כיצד לפתח מיומנויות הקשבה

כיצד לפתח מיומנויות הקשבה

היכולת להקשיב לשיח מסייעת לבניית מערכות יחסי אמון ולהבטחת הבנה הדדית. בנוסף, ללא מיומנות זו, אי אפשר לפתור ביעילות מגוון בעיות וקונפליקטים. ללמוד להקשיב לא כל כך קשה. אל תסיח את דעתך ותשמור על קשר עין אחד הכללים הבסיסיים לתקשורת יעילה הוא קשר עין

טיפוסי אישיות בסוציוניקה

טיפוסי אישיות בסוציוניקה

ישנם 16 סוגי אישיות בסוציוניקה. לדעת את שם הסוג, אתה יכול לפרק אותו למרכיביו ולהבין מה מאפיין אותו. מוחצנים ומופנמים בסוציוניקה בסוציוניקה ישנם שני סוגי אישיות גלובליים: מוחצן ומופנם. מוחצן בהתנהגותו ובמחשבותיו מכוון בעיקר כלפי העולם החיצוני, ומופנם - כלפי זה הפנימי

מה פוגע בתפקוד המוח שלנו?

מה פוגע בתפקוד המוח שלנו?

המוח, כמו מחשב, מעבד כמות עצומה של מידע ותהליכים. אבל זה עלול להתחיל לעבוד גרוע יותר. ישנם מספר גורמים הפוגעים בתפקוד המוח. מהם הגורמים הללו? 1. חוסר שינה כרוני. אנשים רבים מתמודדים עם זה. במהלך חוסר שינה, חלקים מסוימים במוח פשוט צוללים למצב שינה איטי, תוך התדרדרות הקשב, המוטוריקה והתיאום

איך לוקחים בחשבון מקצבים ביולוגיים

איך לוקחים בחשבון מקצבים ביולוגיים

רופאים, כתבי עת וטלוויזיה המתמודדים זה עם זה מייעצים לתאם את קצב החיים עם המקצבים האישיים שלך. איזון עומסים זה ישפר את ביצועיכם ויעזור לכם להרגיש רעננים ורעננים. נותר רק להבין כיצד בדיוק אתה צריך לארגן מחדש את שגרת יומך. נחוץ - לוח שנה של ירח

כיצד תשוקות לא מודעות משפיעות על חיינו

כיצד תשוקות לא מודעות משפיעות על חיינו

רצונות שאנשים לא מודעים להם הם למעשה השפעות חזקות מאוד על אירועים בחיים. פסיכולוגים אומרים כי 80% (ואולי יותר) מהרצונות שלנו אינם מודעים. אבל הם אלה ששולטים במהלך חיינו. רצונות לא מודעים הם אלו שיש לנו, אבל אנחנו לא יודעים עליהם, לא שמים לב או לא רוצים לשים לב

כיצד מתנהג ערפד אנרגיה?

כיצד מתנהג ערפד אנרגיה?

החברה החברתית היא אחת לכולם. לכן, יש אנשים שמדי פעם בעבודה, בתחבורה ציבורית או סתם ברחוב נאלצים להתמודד עם נושאים מוזרים מאוד, ומראים חוויות שליליות ביותר ורגשות שליליים. נושאים אלה הם ערפדי אנרגיה. על ידי הפניית קונפלוגנים שליליים כלפי קורבנותיהם, הם הופכים אותם ל"

איזה סוג של אנשים נופלים בטרף לערפדי אנרגיה

איזה סוג של אנשים נופלים בטרף לערפדי אנרגיה

לא כולם יכולים ליפול טרף לערפד אנרגיה. אנשים הנוטים להזין אנרגיה מאחרים בדרך כלל בוחרים בקפידה רבה את התורם שלהם. הם נמשכים לקטגוריות מסוימות של אנשים. מי נופל בדרך כלל בהשפעת אדם עם נטייה לערפדי אנרגיה? אם כבר מדברים על ערפדי אנרגיה ומי בדיוק הם בוחרים כקורבנותיהם, יש כמה נקודות מפתח

איך להתגבר על חולשה

איך להתגבר על חולשה

חלומות קשת ותוכניות יפות לעתיד תמיד מחייבים אותך באופטימיות. אך בבוא הרגע להתחיל ליישם אותם, פחד וחולשה יכולים להחליף את המצב הזה. חוסר יכולת לפעול בביטחון, נוקשות, תסביכים פנימיים הם ביטויים נפוצים של חולשה שיש לבטל. הוראות שלב 1 הצג את עצמך

איך להראות את כוחך

איך להראות את כוחך

בכל עת, בכל חברה, כוח פיזי היה מוערך מאוד. אנשים מפותחים ושאובים מוקפים כעת בכבוד, מקנאים בהם, מנסים לחקות. אבל כוח גדול מטיל על האדם אחריות גדולה לא פחות, מכיוון שניתן להשתמש בכוח הן למטרות טובות וראויות, והן למטרות לא נראות. הוראות שלב 1 לעולם אל תשתמש בכוח כדי להעליב אנשים חלשים ללא עונש

מה המשמעות של אנטיפטיה

מה המשמעות של אנטיפטיה

למילה "אנטיפטיה" שורשים יווניים קדומים ופירושה רגשות שליליים, הסתייגויות, חוסר אהבה. אין ספק שאנשים שמעו את המילים: "אני מרגיש כל כך אנטיפטי כלפיו שאני פשוט לא יכול לתקשר!" הכל ברור כאן ללא הסבר נוסף. אבל איך בכלל נוצרת אנטיפטיה, על מה היא מתבססת?

מדוע רגשנות אינה נפוצה אצל גברים

מדוע רגשנות אינה נפוצה אצל גברים

רגשנות היא רגישות לרגשות. המילה הצרפתית סנטימנט, ששימשה בסיס ל"סנטימנטליות "הרוסית מתורגמת: הרגשה. רגשנות, כלומר היכולת לחוות רגשות ולהיכנע להם, אופיינית לגברים לא פחות מנשים, אך היא באה לידי ביטוי בהן בצורה שונה לחלוטין. הוראות שלב 1 לא פעם אנשים שופטים אם אדם הוא רגשני על פי התנהגותו

מה לעשות כשכולם סביבך פוגעים בשנת

מה לעשות כשכולם סביבך פוגעים בשנת

כשכולם סביבך פוגעים בך, תחושה הורסת נפש מרה רודפת אותך, אתה חווה גירוי, כעס, סלידה - חבורה שלמה של רגשות שליליים הגורמים לסבל. אבל במקום לשקול נקמה או להיפטר מהסובבים אותך, נסה להבין את הסיבות האמיתיות לטינה. לרדת לעומק האמת נבחן מה קורה כשאתה חושב שכולם סביבך טועים:

איך לומר לא מודגש

איך לומר לא מודגש

זו מיומנות חשובה למדי שלא כולם מחזיקים בה. כדי להתגבר על מחסום זה, חשוב להבין מהיכן נובעת האפשרות לומר "לא" גם כאשר אתה רוצה. מכיוון שרק הרצון האישי שלך יכול להיות הסיבה לפעולה או לחוסר מעש שלך. כל השאר יהיה אלימות, בכל עטיפה שהיא עשויה להיות עטופה על ידי מי שרוצה לקבל מאיתנו משהו

כיצד לתקשר בקלות במצבים קשים

כיצד לתקשר בקלות במצבים קשים

מצבים יכולים להתעורר בדרכים שונות, לפעמים לא מאוד נוחות. מספר טכניקות יכולות להקל על התקשורת ומהנה יותר. הוראות שלב 1 יש לזכור שכשכמה אנשים בחברה צוחקים בו זמנית, כל אחד מהם מנסה שלא מרצון להסתכל למי הוא הכי אוהב או למי הוא רוצה להתקרב

איך לשנות את האישיות של הבחור

איך לשנות את האישיות של הבחור

אם אתה באמת אוהב גבר צעיר, אך אינך מרוצה לחלוטין מדמותו, נסה לשנות את התנהגותו. אך יש לעשות זאת בחוכמה, באופן לא פולשני, כדי לא להרחיק את הבחור ממנו, כך שיתחיל להשתנות על סמך רצונותיו שלו. הוראות שלב 1 קודם כל, רשמו על דף נייר את תכונות האופי של הצעיר שלכם איתן אתם מתכוונים להילחם ולחשוב על תוכנית מעשיכם

מהם סוגי האישיות

מהם סוגי האישיות

בסיס הפסיכולוגיה הוא אישיותו של האדם. במשך זמן רב, אנשים בכל רחבי העולם מודאגים מהשאלה מה הטבע שלנו, איך אנחנו דומים זה לזה וכיצד אנו נבדלים. הכרת סוגי האישיות העיקריים תעזור לך בדרכים, תוך מספר דקות, ללמוד משהו על אדם אחר, ואף לחזות חלק ממעשיו

איך לנצח מתחמים

איך לנצח מתחמים

יש הרבה יותר אנשים שמורעלים על ידי קומפלקסים ממה שנראה במבט ראשון. הם לא תובעניים מדי מבן / בת הזוג, מקום העבודה וההכנסה, והם מסתפקים בתפקיד של עכברים אפורים. ומעטים מבינים שמאחורי הדימוי הידוע לשמצה הזה ניתן להסתיר אישיות בהירה ומעניינת. הוראות שלב 1 נתח מאיפה הגיעו המתחמים שלך

האם "מתחם התלמיד המצוין" מסוכן?

האם "מתחם התלמיד המצוין" מסוכן?

מתחם של סטודנט מעולה יכול להיווצר כתוצאה מדרישות מופרזות לילד במהלך לימודיו. כתוצאה מגישה ביקורתית מדי כלפי עצמו, אדם מאמין שעליו להיות הטוב ביותר בכל תחומי החיים, וכאשר הוא לא מצליח מסיבות טבעיות, האכזבה הקשה עוברת על הפרט. מהות המתחם של התלמיד המצוין אם בילדותו לימדו את הילד שעליו להיות הטוב ביותר בכל דבר, לקבל ציונים מצוינים בלבד בכל המקצועות, להצליח בחינוך הכללי, במוזיקה, באמנות ובבית הספר לספורט, ילד או ילדה עשויים לפתח מתחם של תלמיד מעולה

איך להתחיל לתקשר עם אנשים

איך להתחיל לתקשר עם אנשים

תקשורת היא אחד הצרכים האנושיים החשובים ביותר. אנשים רבים חווים בעיות בתחום זה. הסיבות לבעיות אלה הן מגוונות למדי, וכדי להתחיל לתקשר עם אחרים, עליכם לברר את הסיבה לחוסר יכולתכם או לא מוכנותכם לעשות זאת. הוראות שלב 1 אחת הפוביות האנושיות הנפוצות ביותר היא הפחד להיפתח לזר

מה זה רצון והאם יש לו כוח

מה זה רצון והאם יש לו כוח

התגברות על קשיי החיים מחייבת את האדם להצליח להשיג מטרה מוגדרת. תכונה מיוחדת זו מוערכת מאוד אצל האדם ומעידה על כך שהוא אישיות חזקה. רצון הוא היכולת של האדם להשיג את מטרותיו, להגשים את רצונותיו. זהו הניהול התכליתי והמודע של פעילויות האדם, המסייע לאדם להתמודד עם קשיים

איך להיפטר מהפחד מהריון

איך להיפטר מהפחד מהריון

למרות האינסטינקט האימהי המולד, לפעמים נשים חוששות מהאפשרות להיכנס להריון. לפעמים הוא כל כך חזק שיש שמחליטים בכלל לא להביא ילדים לעולם. מה הגורם לפחד? ואיך אפשר להיפטר מזה? הוראות שלב 1 פחד מהפלה זו הסיבה השכיחה ביותר. על מנת להיפטר מהפחד כדאי לעשות קידום בריאות לפני ההריון

מה לעשות אם הסתכסכת עם חבר

מה לעשות אם הסתכסכת עם חבר

יש ספקנים שטוענים כי חברות בין נשים היא מיתוס. לאותם נציגי המין ההוגן שיש להם יותר משנה יש חבר נאמן ומוכח שהוכיח את נאמנותם ודאי לא יסכימו איתם. אף על פי כן, אפילו הידידות החזקה ביותר נבחנת - כולל בצורת מריבות בנאליות. מה צריך לעשות מי שנתקל באופן אישי בתופעה דומה?

איך לגרום למוח שלך לעבוד 100% במצבים שונים

איך לגרום למוח שלך לעבוד 100% במצבים שונים

לדברי מדענים, הפוטנציאל של המוח של כל אדם במהלך חיי היומיום שלנו מנוצל במקרה הטוב ביותר. האם יש דרכים לגרום למוח שלך לעבוד מהר יותר ויעיל יותר? איך לגרום למוח שלך לעבוד טוב יותר? ניתן להפעיל את הפוטנציאל של המוח כתוצאה מפעולות מסוימות

כיצד להתמודד עם "תסמונת פליושקין"

כיצד להתמודד עם "תסמונת פליושקין"

אנשים רבים "חוטאים" על ידי התכנסות. יחד עם זאת, לעיתים קרובות הם מתייחסים לעובדה שדברים אלה יכולים להיות שימושיים, שהם גורמים לנוסטלגיה לעבר וכו '. בינתיים, רופאים כבר רשמו תחביבים מסוג זה בשורות הסטיות ומפתחים באופן פעיל דרכים להתמודד איתם

מדוע משאלות אינן מתגשמות

מדוע משאלות אינן מתגשמות

ככל הנראה, רבים שמעו על טכניקות הגשמת הרצונות. רצונות כנים ביותר נוטים להתגשם מהר יותר. אבל אפילו לפעמים הם לא מצייתים לחוקי הפסיכולוגיה והאזוטריות. לדוגמא, משום מה, הרצון הכנה למצוא עבודה אינו מתגשם, אם כי נעשה שימוש בטכניקות הדמיה כדי לעזור למשוך את מבוקשם

איך להגשים חלומות

איך להגשים חלומות

הגשמת הרצונות היא מדע החשיבה הנכונה והזמנת נכון את חלומכם מהיקום. על מנת שכל הרצונות יתגשמו, אתה צריך לחיות רק באור חיובי. ככל שיהיו חיוביים יותר בחייכם, כך יגדלו הסיכויים שהחלום שלכם יתגשם. בנוסף, עליכם ללמוד כיצד לבצע משאלות בצורה נכונה, ואז תהפכו לאדם המאושר ביותר