במסווה של פחד מכישלון, יכולים להיות פחדים רבים אחרים, קטנים כגדולים. תכונות אופי מסוימות, ניסיון חיים, סגנון הורות, עמדות אישיות, אירועים טראומטיים - כל זה גם מזין לרוב את הפחד מכישלון. בין כל מגוון הסיבות ניתן לזהות את הנפוצות ביותר. מה הם?
פחד לטעות. ככלל, פחד כזה יכול להגיע לאדם מילדות. ברגע שהוא לקח סיכון, עשה צעד וההשלכות היו בלתי צפויות. הורים או מישהו מהמעגל הפנימי היו מאוד לא מרוצים. כתוצאה מכך, כבר בבגרותו, אדם מפחד לעשות משהו, כבר מגדיר את עצמו מראש לטעויות וכישלון.
חוויה אישית שלילית. הרגע הזה זורם בצורה חלקה מהפחד לטעות. לכל סיטואציה טראומטית בעבר, החוויה השלילית שהתקבלה השפיעה יתר על המידה על האדם. אנשים הנוטים לקחת הכל קרוב לליבם ככל האפשר, חווים כל אירוע רגשית באופן קיצוני, ככלל, נוטים יותר לחוות פחד מכישלון.
נטייה פרפקציוניסטית. פרפקציוניסטים עוקבים אחר קו התנהגות שבו הם עושים הכל בצורה מושלמת או לא עושים את זה בכלל. לעתים קרובות, פרפקציוניזם מתקיים במקביל לדחיינות, עם עצלות והוא קשור קשר הדוק לחשש מטעויות והשלכות לא מוצלחות מכל מעשה או מעשה.
הגדרות אישיות. אדם יכול לטפח סמנים שליליים במוח בעצמו. או שהם נוצרים עקב הפרעות חיצוניות. כך, למשל, אם בילדותם ההורים התעקשו כל הזמן שלא ייצא שום דבר כדאי מהרעיון של הילד, מופיעה גישה: "עדיף לא לקחת סיכונים, עדיף לא לעשות את זה." על רקע זה מתחיל להתפתח פחד מיידי, לרוב מופרך לחלוטין.
הערכה עצמית נמוכה. אנשים שלא מעריכים את עצמם מועדים להאשמה עצמית ולהלקאה עצמית. יש להם הערכה עצמית נמוכה עד כאב, הם מנסים להימנע ממצבים בהם הם צריכים להחליט על משהו רציני (או לא כך). הם בטוחים מדי שהם לא טובים לשום דבר. שוב, דימוי עצמי נמוך יכול להיות תוצאה של עמדות אישיות, הורות רעילה / לא הולמת וכו '.
חוסר רצון לעזוב את אזור הנוחות שלך. כשאדם חי חיים מדודים, שקטים ורגועים, בשלב מסוים הוא מאבד כל יכולת לעשות משהו, להתפתח איכשהו, לחתור לאנשהו. הוא נהיה מאוד נוח בתוך הפקעת שלו שהוא לא רוצה לשנות כלום. יציאה מחוץ לאזור הנוחות יוצרת פחד מוגזם מכישלון, מה שמוביל בסופו של דבר לעובדה שהאדם נשאר במקום. הוא מועד, חי ללא ניצוץ ועניין, אבל נוח לו ואין שום סיבה לדאגות.
תכונות אופי מסוימות. ביישנות וחוסר החלטיות, קונפורמיות מוגברת, חוסר תיאבון לסיכון, קליטה עצמית, ניתוק מהעולם החיצון, נטייה לפנטזיה ואשליה, היפוכונדריה וחשדנות - כל זה יכול להסתתר מאחורי מסכת הפחד מכישלון.
חוסר חיוניות. אם עומד בפני אדם משימה רצינית, אך הוא אינו חש מוטיבציה פנימית או כוח מספיק לביצוע העסק, סביר להניח שהוא ינטוש את הרעיון שלו.
התרכזות בדעותיהם של אחרים. יש אנשים שתלויים בטירוף במה שאחרים אומרים או חושבים עליהם. החשש מכישלון במקרה זה מתחזק על ידי הרעיון שבמקרה של כישלון, כולם יצחקו על האדם, שהם יתחילו לגנות אותו או אפילו לבוז לו כליל. אנשים כאלה, שבשבילם - בנוסף - קשה ביותר לקבל החלטות, לעשות בחירות, נמצאים כל הזמן במתח, מסתכלים סביב סביב כולם ובעצמם, מפרים את האדמה מרצון לטיפוח פחדים, דאגות ודאגות שונות.מאותה סיבה לחשש מכישלון, מתרכז הרעיון שבתוך צירוף מקרים שלילי לא טוב, לפתע אדם בעיני אנשים אחרים יפסיק פתאום להיות טוב, ראוי, נכון, מוצלח, מושך. ככלל, לכל הפחדים הללו אין בסיס אמיתי. אך עבור אדם עם חרדה מוגברת ועם השקפות דומות, כמעט בלתי אפשרי להבין זאת.
הרוויחו מהפחד מכישלון. ישנם גם אנשים שמקבלים תועלת מסוימת על ידי הוקרת הפחד הפנימי שלהם. מה זה יכול להיות? למשל, בעובדה שבשלב מסוים הם כבר לא יתלו תקווה באדם כזה ויתנו לו אחריות כלשהי. אדם כזה, המסתתר מאחורי פחדים ופחדים, יכול במידה מסוימת להקל על חייו בכך שהוא לא עושה את מה שהוא באמת לא רוצה לעשות. התועלת מהפחד מכישלון בכל מקרה לגופו היא ייחודית, תלויה הרבה באופי האדם ובהשקפתו על החיים.
