הומור מסוגל לנטרל מצב או סכסוך מתחיל, לתת כוח מסוים להתנגד לכישלונות ולמצבי חיים קשים. הומור הופך אנשים ליותר פתוחים וידידותיים ומאפשר להם להסתכל על עצמם ועל אחרים ללא שיפוטיות, תוקפנות או כעס.
אדם עם הומור מוערך על ידי רבים כפסיכולוג עדין שיכול לעזור לראות כל סיטואציה מזווית אחרת לגמרי, ברוגע ובעליצות לדבר על מה שנראה רציני.
אדם עם חוש הומור מסוגל להעלות במהירות את ההערכה העצמית שלו עם בדיחה שנונה ולהשיב את השקט הנפשי והאיזון. לאנשים כאלה קל יותר לפתור בעיות מורכבות, הם מסוגלים לצחוק על הכישלונות שלהם ולמצוא דרכים חדשות ולא סטנדרטיות לעבודה. הם מושכים את תשומת ליבם של אחרים ומשפיעים על מצבם הרגשי. אנשים רבים, המדברים בציבור, מנסים להוסיף בדיחותיהם בדיחות, סיפורים מצחיקים מעניינים או תקריות מצחיקות, ובכך מנטרלים את האווירה ומנצחים את הקהל.
הומור יכול להרגיע אדם ולהסיח את דעתו ממצב קשה שנוצר בחיים. בעזרת הומור תוכלו להיפטר ממתחים, למצוא פיתרון ומוצא אפילו ממצבים נואשים.
אפילו פרויד אמר כי הומור מסוגל לשחרר את הדחפים הסודיים שלנו, תוך שהוא לא מעורר טענות של "מעל אני". אולי בגלל זה מספרים אנקדוטות על נושאים מגונים או שהם מדברים על רצונות אגרסיביים, איסורים ופנטזיות, כי בעזרת בדיחה אתה יכול לספר על מה שלא מקובל בגלוי בחברה. ופרויד גם האמין כי אנקדוטות מגונות המסופרות לאישה הן סימן לתשוקה מינית מצועפת.
בדיחות ואנקדוטות רבות יכולות להסיר לחלוטין את האיסור בנושא כה מרגש ומסתורי כמו מוות. וזה מאפשר לך להסתכל אחרת לגמרי על מה שבלתי נמנע עבור האדם.
בנוסף, בעזרת הומור אדם יוצר אמפתיה ויכולת להזדהות איתו. כשאנשים נמצאים באותו מרחב וצוחקים מאותו דבר, זה יוצר תחושה של קרבה ודמיון של השקפות על החיים והמציאות שמסביב.
הומור לרוב מזמין אותך לחשוב לעומק על הערכים, הרגשות והרצונות שלך. הוא מסוגל להפגיש אנשים ולפתור מצב סכסוך. נראה כי שום דבר לא השתנה, אך לאדם יש את התחושה שהעולם הפך להיות קצת אחר: רגוע יותר, מאוזן, סובלני יותר. הבחינו כי במשפחות בהן שולטת אווירה שובבה, לעתים נדירות מתקיימות מריבות, ונישואין כמעט ולא נפרדים.
מומחים ממליצים לאנשים שמתבדחים וצוחקים מעט, חסרי חוש הומור בחיים, לדמיין מצבי חיים שונים בצורה שונה.
כדאי לפנטז ולדמיין שהבוס שלך למשל נמצא במצב מצחיק או מגוחך שגורם לך ליהנות. אתה יכול לצייר תמונה או ליצור קולאז 'שובב קטן עם תצלומים של הבוס או הקולגות שלך בעבודה, או אולי קרובי משפחה או חברים שאיתם אין לך מערכת יחסים טובה במיוחד עכשיו. ולמרות שההשפעה של תרגילים כאלה יכולה להיות קצרת מועד, עדיין תהיה רגיעה, שלאחריה ניתן יהיה להסתכל על אדם או על סיטואציה בצורה שונה לחלוטין.
