אנשים רבים "חוטאים" על ידי התכנסות. יחד עם זאת, לעיתים קרובות הם מתייחסים לעובדה שדברים אלה יכולים להיות שימושיים, שהם גורמים לנוסטלגיה לעבר וכו '. בינתיים, רופאים כבר רשמו תחביבים מסוג זה בשורות הסטיות ומפתחים באופן פעיל דרכים להתמודד איתם.
אז איך תוכל לדעת אם אדם חווה הפרעה נפשית קלה? ישנם מספר סימנים שבאמצעותם ניתן לקבוע את מידת ההזנחה של מקרה מסוים. הנה כמה מהם:
- קשה לאדם להיפרד מדברים מיותרים לחלוטין, חסרי תועלת ולעיתים אף שבורים;
- קשה לנווט בין הדברים שמסביב - מה יש, מה לא, איפה ושאלות דומות אחרות גורמות לקשיים;
- דברים קטנים וחמודים בבתים של חברים ומכרים מתחילים למשוך את עיניך, מאה דרכים להשתמש בחפץ שאתה אוהב מיד מופיעים בראשך.
כדי להיפטר מ"תסמונת פליושקין "ולמחוץ תשוקה לא בריאה להתכנסות בניצן, אתה צריך:
- קודם כל, אתה באמת רוצה להגיע לתוצאה הרצויה. ובכן, אתם חייבים להודות, יהיה קשה לנקות את ביתכם מאשפה מיותרת ללא השתתפותכם.
- ערכו ניקיון כללי, ללא היסוס, הרסו את כל פריטי החלל חסרי התועלת וכובשים ללא טעם.
- לאחר הניקיון, נסו לשמור על הסדר שנוצר ולא לצבור שוב זבל.
- לא כדאי לקחת מחבריך אפילו דברים שאתה באמת אוהב, אך מיותר לחלוטין עבורם. סביר להניח שאם הדברים האלה לא מועילים לחבריך, הם יהיו חסרי תועלת עבורך.
- ניתן לחלק את הזבל שנצבר לנזקקים או לתרום אותו לחברים.
- כשאתם קונים דברים חדשים, חשבו האם הם באמת נחוצים, ואולי הישנים עדיין לא עלו על תועלתם והם די מתאימים לשימוש.
עדיף, כמובן, על מנת לא לכלול את הסיכון למצב כואב, בסימפטומים הקלים ביותר של תלות כזו בדברים, פנה מיד לפסיכולוג מקצועי. זה יכול לעזור לך לבטל את שורש הצטברות האשפה שלך בצורה היעילה ביותר וללא מאמץ.
בעיית איסוף התשוקה אינה מזיקה כפי שהיא עשויה להיראות במבט ראשון ויכולה לסבך את חייהם של אנשים רבים. העיקר שתשתלט על המצב בזמן, תיפטר מהמיותר, ותראה כמה החיים שלך יהפכו לקלים יותר.
