פתרונות זמינים של בעיות פסיכולוגיות מבלי ליצור קשר עם מומחה
בחירת העורכים
מאמרים מעניינים
חָדָשׁ
שונה לאחרונה
2025-01-24 14:01
יש אנשים שפוחדים מדגדוג, ויש שלוקחים את זה להנאה. עם זאת, בהחלט ניתן להשיג את היעדרו של הרפלקס המדגדג. לשם כך עליכם לשלוט ברגשותיכם, מחשבותיכם, רגשותיכם. כדי להפסיק להיות מדגדג, אתה צריך לעשות כמה תרגילים פשוטים. הוראות שלב 1 תרגיל 1
2025-01-24 14:01
מצב בו אתה צריך להיות מסוגל לגרום לאנשים לכבד את עצמך יכול לעלות באופן בלתי צפוי. למשל, בנסיעת עסקים או בחברה חדשה. ואם אתה אדם ביישן, אז, בטוח, אתה מתמודד עם מצבים כאלה כמעט מדי יום. כדי להפוך לאדם בטוח ומכובד, אתה יכול להשתמש בעצות של פסיכולוגים
2025-01-24 14:01
החיים אינם סוכר, וככל שאדם מבוגר יותר, כך הוא מבין זאת בצורה ברורה יותר. אבל גם בחיי היומיום האפורים, אתה יכול לשאוב מצב רוח שטוף שמש נפלא, לחיות בשמחה, למרות כל הקשיים והצרות. הוראות שלב 1 נסו להירגע וליהנות אפילו מהפרטים הקטנים ביותר
2025-01-24 14:01
לפעמים זה נראה שהחיים מורכבים רק מפסים שחורים: בעיות בעבודה, אי הבנה במשפחה … מתח ומצבים שליליים מצטברים ויכולים ליפול בקרוב על אדם כמו מפולת. כדי למנוע זאת, עליכם ללמוד להתגבר על נסיונות ובעיות ככל שהם באים. זה הכרחי - מחברת או יומן - גיליונות קרטון - קטעי עיתונים, כתבי עת הוראות שלב 1 אל תבנה אשליות ואל תגדיר לעצמך יעדים גלובליים
2025-01-24 14:01
אנשים רבים מנסים לפתוח ולהרגיש את מרכזי האנרגיה שלהם. לאחר מספר חודשים הם מצליחים. אך השליטה בצ'אקרות שלך איננה קלה ובהחלט דורשת ניסיון רב, ולכן אין צורך למהר. כאשר מבצעים בהצלחה שליטה בצ'אקרות, התועלת מהם תהיה גדולה מאוד. הוראות שלב 1 החליטו על איזו צ'אקרה תשלטו
פופולרי עבור החודש
יש נשים שנבהלות מלידה. פחד זה עוצר כמה בנות בדרך לאימהות מאושרת, ואילו אצל נשים אחרות, הפחד מלידה מרעיל את כל שמחת ההריון ומאפיל על הציפייה לאירוע המיוחל. קבוצת תמיכה פחד מלידה יכול להקל כאשר יש לך משפחה וחברים סביבך כדי לתמוך בך
במשפחה אי אפשר להסתדר בלי מריבות בין גבר לאישה. העיקר ללמוד כיצד לפתור את הסכסוכים הללו ולמצוא פשרה. אישה היא יצור רגשי חם. אדם חייב לגלות חוסן ולהשתלט על המצב. הוראות שלב 1 מריבה היא דבר שכבר קרה. לפיכך, עלינו לקחת זאת כנתון
שינה ממלאת תפקיד עצום בבריאות הגוף והנפש. זה בחלום שהחסינות שלנו מתחזקת, מאגרי האנרגיה מתחדשים. אם מסיבה כלשהי אדם אינו ישן טוב ואינו ישן מספיק, הרי זה טומן בחובו בריאות לקויה ובריאות לקויה. הוראות שלב 1 הצבע בחדר השינה לא צריך להיות בהיר ומאופק
לעתים קרובות הגיל האמיתי של האדם אינו עולה בקנה אחד עם מצבו הפסיכולוגי והתנהגותו. זה תלוי בגורמים רבים שבגללם האדם נתפס כזקן או צעיר יותר. יֶלֶד מערכות יחסים עם אנשים באישיות אינפנטילית באים לידי ביטוי בהתאם לדעותיהם של אחרים ולחוסר היכולת לקבל החלטות רציניות בעצמם
כך קורה שאתה אוהב גבר, אבל הוא לא נותן לך תשומת לב רבה כמו שאתה רוצה. אז כדאי להראות מעט אינטליגנציה, כושר המצאה, והוא ייתן לך את תשומת ליבו. הוראות שלב 1 אז איך משיגים את תשומת הלב של גבר? בואו נסתכל על התנהגויות ונפתח טקטיקות
כיצד להשלים את מבחן ההעסקה של רוזנצוויג כדי להראות את עצמך באור חיובי מול המעסיק? לעיתים בראיון עבודה, הנבדק מתבקש לבצע סוג של מבחן. מוצעות 24 (או פחות, בהתאם לשינוי) תמונות, המתארות סיטואציה מסוימת ואתה צריך לכתוב כיצד אתה בעצמך היית נוהג אם היית בה
הרגשות הופכים את חייו של האדם למוארים ומלאים במשמעות מסתורית. העולם לא היה כל כך יפה בלעדיהם. אף על פי כן, לפעמים אנשים חשים צורך להיפטר מהם, למצוא את התשובה לשאלה כיצד להשתיק את הלב. הוראות שלב 1 לפני שאתה מנסה ללמוד איך לשחרר את הרגשות שלך ולמשוך את עצמך יחד, החליט אם אתה צריך את זה
תושבי ערים גדולות נאלצים לסבול ממתחים פיזיים ופסיכולוגיים נוספים הקשורים למציאות החיים בערים מגאתיות. מדובר באקולוגיה גרועה הקשורה בזיהום אוויר, הצורך להשקיע זמן רב מדי יום בכדי להגיע למקום העבודה, חוסר זמן לשמור על בריאותם ובעיות רבות אחרות
זה לא קל למצוא את האהבה שלך. אולי אפילו יותר קשה מאשר להתאפק בהמשך. לא כל האנשים מאופיינים ברגישות רגשית כזו ובאינטואיציה כזו שהם מציינים בפניהם מיד את האהוב והיחיד, גם אם הוא אחד מהקהל, אחד מני רבים. עם זאת, ישנם צעדים ספציפיים שתוכלו לנקוט בכדי לעזור לכם למצוא את הנפש התאומה שלכם
יש אנשים שמאבדים תקווה להגשים את הרצונות שלהם. הם מתפטרים בענווה לגורלם והולכים עם הזרם. עד כמה החיים ללא חלום מעניינים? כמו ציפור ללא כנפיים אנשים רבים חיים עם דאגות פשוטות ולא מתכננים תוכניות גרנדיוזיות לעתיד. הם אפילו לא חושבים לחלום, אלא מסתכלים על החיים ברוגע ובמציאות
האם אתה מרגיש שדיכאון מתקרב אליך? התחלתם להיות עצובים בתדירות גבוהה הרבה יותר? לוקח רק 5 דקות לתקן את המצב הזה. הוראות שלב 1 החדירו לחייכם ניחוחות הדרים. הוכח כי אשכוליות ושמנים אתרים כתומים יכולים להעלות את מצב הרוח שלך תוך 4 דקות
איך ללמוד לשלוט ברגשות שלך היא דווקא שאלה של אישה. אנחנו יצורים מאוד רגשיים וניתן להתרשמות. לרוע המזל, תכונה זו של המין ההוגן מפריעה לעיתים קרובות לקבלת החלטות חשובות, השגת יעדים ובניית קריירה. לגברים זה קל יותר מאשר לנשים, אך ישנן המלצות למין ההוגן שיעזור לנהל רגשות
ילדים שגדלו עם אבות חורגים לעתים קרובות אינם יכולים לסלוח לבעלה החדש של אמם. הם לא יכולים לסלוח לו על היותו לא אב, הם מאשימים אותו שהוא הרס את משפחתו או לא הפך לאהוב. לפעמים הם אפילו שונאים אותם על עונשים שייסלחו בקלות לאביהם. אך אינך יכול לשמור עבירה בלבך לנצח - היא מזיקה לך
אפילו האנשים האמיצים ביותר הם לפעמים חסרי הגנה לחלוטין. זה קורה שהאהוב שלך לא מובן בעבודה, או שהוא נמצא במצב קשה. במקרה זה, עליך להציע באופן תמידי את תמיכתך. הוראות שלב 1 מיגון יתר לעיתים רחוקות מועיל. הבינו שאהובכם מבוגר. ואם עד עכשיו הוא איכשהו התמודד עם צרות יומיומיות, הרי שיש לו מרווח בטיחות גדול, והוא כמעט ולא זקוק למבט מסביב לשעון
הילד מרוצה מכל דברים קטנים ונעימים - רעשן בהיר, פניה של אם, ארנבת שטופת שמש, בקבוק אוכל. ככל שאדם מתבגר, כך פחות דברים הופכים אותו לשמחה. היכולת לחוות אושר ולהבחין בכל הדברים הקטנים היא מיומנות רבה. ככל שתדרוש פחות מהחיים, כך יש לך יותר סיבות לשמוח
מושג ההיג'ה הגיע אלינו מדנמרק. שם אנשים העלו מילה מיוחדת להגדרת מצב האושר הרגעי, רגע נעים, שמחה בדברים קטנים. ההיסטוריה של מילה זו מתחילה בסוף המאה ה -19, כאשר הדנים לוו "היג" מהשפה הנורבגית. בנורבגיה באותה תקופה פירוש הדבר היה "
נעלבים, כמו שאומרים, הם נושאים מים. גם אם אתה צודק פי אלף, אינך צריך לשאת מטען של קילוגרמים של רגשות שליליים. איך להיפטר מטינה וכעס? הוראות שלב 1 נסו לדבר עם המבקש הרע והבהירו את המצב. כמוצא אחרון, שים את עצמך בנעליו. אולי הבנת המניעים והכוונות של העבריין תחליק את רגשותיך ותעזור לך למצוא תירוץ
אושו - מנטור רוחני של המאה ה -20 - תרם להבנת המדיטציה שמטרתה למצוא אמת ולמצוא הרמוניה. הודעות המאסטר חושפות את מדע השינוי הפנימי, ועצותיו למדיטציה יומיומית הן פשוטות, מודרניות ומלאות בחוכמה. על מדיטציה לאדם המודרני אין זמן להקדיש שעות ארוכות למדיטציה יומיומית
ביישנות כתכונת אופי באה לידי ביטוי בגילאים 4 עד 7. לפעמים הרמה שלה כל כך גבוהה שהיא משפיעה לרעה על חיי הילד הבאים. כשהם מתרכזים בחינוך הגופני והנפשי של הילד, ההורים לא חושבים על העובדה שהילד זקוק גם לצמיחה חברתית. ילדות בגיל הרך מאופיינת ברגשות מיוחדים של ילדים, שיכולה להיגרם על ידי מודעות לאחריות לתפקידים חברתיים חדשים
כל הילדים שואלים שאלות לגבי המוות. ההבדל היחיד הוא בגיל בו הילד מתחיל להתעניין בנושא זה. יש הורים שמנסים להצחיק את זה, אחרים מנסים להרגיע אותם, הקטגוריה השלישית של מבוגרים מתחילה לספר יותר מדי מידע. הוראות שלב 1 הדבר העיקרי שכל ההורים צריכים להבין הוא שהשאלה של הילד לגבי המוות היא בלתי נמנעת, ולכן כדאי לחשוב מראש על התנהגותך ותשובותיך