לראות את הטעויות שלך זה בדרך כלל ממש קשה. והסיבה היא אפילו לא שאנשים מתייחסים לעצמם ללא ביקורת עצמית מוגזמת, פשוט קשה להעריך בצורה הגיונית את המצב, בהיותם במוקד עצמו. לכן כל כך קל לבקר ולראות טעויות בהתנהגות של אחרים, מכיוון שחייהם, כפי שזה נראה לעתים קרובות, נראים מובנים מאוד.
הוראות
שלב 1
כדי להיות מומחה בהערכת חייך שלך, עליך להתרגל להסתכל מבחוץ על התהליכים העיקריים שקורים לך. ההתנהגות, הפעולות, היעדים והמוטיבציה שלך: כל זה צריך להיבדק מעת לעת, ולא יחסוך מאמץ וזמן.
שלב 2
התחל את הניסיון שלך להסתכל על עצמך מבחוץ על ידי חשיבה על היום שעבר. מה עשית היום? אילו יעדים הצבת או מה תכננת, ואיך התפתחו האירועים? חשוב לחשוב האם עשית לפחות מעשה סוג אחד, כמו גם עד כמה יומך היה שימושי לעתידך. לאחר ניתוח יום אחד, חשבו על השבוע האחרון וחשבו עליו באותו אופן. ואז עשה זאת בחודש האחרון לחייך. המסקנות אולי יפתיעו אותך, אך אתה תופתע עוד יותר מהניסוי הבא.
שלב 3
בחודש הבא, עקוב אחר כל מה שאתה עושה. כל משימה שלוקחת את הזמן שלכם, רשמו במחברת או בקובץ במחשב. למטרות אלה, תוכנית Excel מתאימה ביותר, ניתן למיין ולמיין את ערכי הטבלאות בה, תוך חישוב אוטומטי של זמן העסקים. אם מעולם לא ערכת ניסויים כאלה לפני כן, אז תגליות אמיתיות מחכות לך. לאחר מספר ימים יתברר לך שהזמן שחשבת שאתה מוציא על דברים שימושיים מבוזבז על משהו אחר לגמרי. תופתעו לדעת כמה דקות ושעות אתם משקיעים על דברים חסרי משמעות לחלוטין. חישוב כמותי יאפשר לך להיפטר מתפיסות מוטעות רבות אודות חשבונך ולהכין אותך לתגליות מעניינות נוספות.
שלב 4
לאחר חודש של ספירה, רשמו את כמה המשימות שלוקחות לכם הכי הרבה זמן. חשוב על כל אחד מהם, לאן זה מוביל בטווח הארוך, ואיזה תדמית זה יוצר לאחרים? פעילויות אלו אורכות את מרבית שעות היום, ואתה עצמך, כמובן, יכול לעצום את עינך אליהן, אך התבוננות בעין האמת תעזור לך להעריך את עצמך בכנות רבה יותר - בדיוק כמו שאחרים עושים.
שלב 5
השיטה הבאה היא לשאול את האנשים סביבם. חברים קרובים שלא יפחדו לספר לכם על החסרונות שלכם ולהזכיר לכם את היתרונות שלכם, קרובי משפחה, שכל אחד מהם יקרא למשהו אחר … העיקר כאן הוא לזכור שמבט מבחוץ לא תמיד מרמז על שלם אוֹבּיֶקטִיבִיוּת. זה "הצד" - לכל אחד יש את שלו, אז אתה לא צריך להתייחס לאמירות של אחרים על עצמך כאמת האולטימטיבית.
שלב 6
התחל לנהל יומן או בלוג. כתוב שם באופן קבוע, לפחות 2-3 פעמים בשבוע. קרא מחדש את מה שאתה כותב מדי פעם: זה יכול לפתוח את עיניך לדברים רבים. ואם תקרא מחדש את הערותיך במהלך השנים האחרונות בבת אחת, תופתע כמה דברים נופלים במקומך בראשך. היתרון של יומן אישי הוא שאתה יכול להיות כנה לחלוטין עם עצמך, מכיוון שלא תפחד מדעת הקהל. אבל בלוג הוא טוב כי אם יש לך קוראים, הם יכולים להחזיר תגובה, שלפעמים ממש יכולה לפתוח את העיניים שלך למשהו.
