בעולם האנשים מערכות יחסים לפעמים מאוד מאוד קשות. תקשורת מתמדת עם אנשים שונים - נעימה ולא נעימה עבורנו - גורמת לעייפות ולחץ. כיצד ללמוד להסתדר עם כולם, ללא יוצא מן הכלל, כך שאינטראקציה עם החברה לא תוביל למאמץ יתר או דיכאון עצבני, עליכם להבין בעצמכם מוקדם ככל האפשר.
הוראות
שלב 1
להבין את הסיבות להתנהגות של אנשים. במילים אחרות, אתה לא צריך להסיק מסקנות מסוימות לגבי אנשים בהתבסס על האופן שבו הם מתנהגים במצב מסוים. אולי אדם מתחצף כיוון שגדל ללא הורים ולא קיבל חינוך ראוי, או שיש לו פצע רוחני עמוק, או אולי בעיות. אל תיקח גסות אישית או תגיב עליה בגסות רוח.
שלב 2
הגיב בשלווה לאנשים. כדי להסתדר עם אנשים, אתה לא צריך לחלק אותם לטוב ולרע. כולנו שונים, לכל אחד מהם יש אופי והרגלים משלו, אורח החיים וההתנהגות שלו. רצון טוב הוא זה שמושך אנשים אליך. אם בגלל הנסיבות אתה נאלץ לתקשר עם אדם שלא מאוד נעים לך, התייחס לתקשורת זו כאל שלב מסוים בחיים שאתה צריך לעבור. אתה יכול אפילו לעטוף את הכל במשחק בעצמך. חשוב תחילה על תוצאות התקשורת הזו.
שלב 3
צפה בנאום שלך ובהתנהגות שלך. לעתים קרובות, תגובות שליליות של אנשים פשוט נגרמות על ידי ההתנהגות שלך. אל תשים אנשים רגשות שליליים וגירוי. צפו איך ומה אתם אומרים. הדיבור שלך צריך להיות רגוע ומוטיבציה. הימנע מקללות והרמת קול בעת דיבור. אתה יכול לצאת מכל מצב סכסוך בלי לצעוק ולקלל. במקום לריב, אתה יכול להסכים. צור קשר עין בזמן שאתה מדבר. זוהי טכניקה פסיכולוגית טובה בעת תקשורת עם אנשים, שמושכת את בן השיח אליך.
שלב 4
מצא תכונות טובות אצל אנשים. ישנן תכונות טובות של אופי, מכיוון שזה לא מפתיע, אצל אנשים שלא נעימים לך במיוחד. אם יש אנשים כאלה בסביבתך, ובאותה עת התקשורת איתם היא בלתי נמנעת, חשוב מה טוב בהם. הסתכל על האנשים האלה בעיניים אחרות. אין ספק שאת התכונות שמרגיזות אותך כל כך הרבה אצל האנשים האלה, יש לך במידה מסוימת. לפעמים אנו בעצמנו יוצרים בדמיוננו דימוי שלילי של אדם, אם כי, למעשה, הוא רחוק מהמציאות.
שלב 5
כבד את עצמך ואחרים. כבוד הוא זה שבונה תקשורת עם אנשים. אל תהיה מזלזל באחרים, אך אל תיעלב גם. קח ביקורת ברוגע, אך אל תפחד להביע באופן גלוי ונכון את מה שאתה לא אוהב.
