כשמתחילים לתרגל מדיטציה, כדאי להבין את הדברים הבאים. מדיטציה עצמה אינה אמצעי, היא מטרה, תוצאה. בדרך כלל הם משתמשים במילה - לעשות מדיטציה כמו הנוהג עצמו, כאילו אדם התיישב, עצם את עיניו וצלל למדיטציה. אך למעשה, זהו המצב אליו יש להגיע בטכניקות שונות. כדי להגיע למצב זה, אתה צריך לעשות קצת מאמץ.
אדם לא יכול פשוט לקחת ולחוות מצב של שמחה או עצב או כעס. מחשבות שונות מובילות אותו לתחושות אלה. הוא אולי חושב על משהו מצחיק וצוחק, אבל תנועת מוחו הובילה אותו לשמחה זו.
המוח נמצא תמיד בתנועה. זה עובר מקוטביות אחת לאחרת. עכשיו משהו גרם לשמחה שלך, תוך דקה, משהו גרם לכעס או עצב. כמה מחשבות, דימויים הובילו אותך לרגשות האלה, למצבים פנימיים אלה, והמוח מזוהה עם הדימויים האלה.
מדיטציה היא מצב ללא מחשבות. לכן זה נקרא גם הפסקת הדיאלוג הפנימי. תנועת הנפש נעצרת לזמן מה והאנרגיה שנעה עם הנפש מתאספת בשלב מסוים, ומכיוון שאין לה לאן לנוע, מתרחשת פיצוץ תודעתי.
ישנן תופעות אסטרונומיות כמו פיצוץ סופרנובה, הולדת סופרנובה. פיצוץ סופרנובה מבוסס על תהליך היתוך תרמו גרעיני. במשך זמן מה, מסת ענק של אנרגיה הצטברה בשלב מסוים, ואז ברגע אחד מתחילה לפרוץ כמות ענקית של אנרגיה, הכוכב מקבל לידתו חדש באיכות חדשה שנולדה מחדש, במצב הפוך מיסודו של הוויה מאשר זה היה קודם.
אותו תהליך מתרחש במוחו של אדם שחווה מדיטציה. האנרגיה שהושקעה בתנועת הנפש, בעבודת הנפש, מתאספת כעת בשלב מסוים, וקריסה מתרחשת בגוף ובתודעה - מצב שמעבר לתקדים.
