פְּסִיכוֹלוֹגִיָה 2024, נוֹבֶמבֶּר

איך להיגמל מקנאה

איך להיגמל מקנאה

"מקנא בכל עמוד" - ניתן לשמוע את הביטוי הזה מאדם שנמאס לו מקנאת בן הזוג. אבל בן הזוג עצמו מקבל הרבה רגשות שליליים מקנאתו שלו. מהיכן נובעת הקנאה וכיצד ניתן להתמודד עם מחלה זו? הוראות שלב 1 קנאה היא מנת חלקם של אנשים חסרי ביטחון, ולכן כדי לגמול את עצמך מקנאה, אתה צריך לפתח ביטחון עצמי

איך לשאול שאלה רגישה לגבר

איך לשאול שאלה רגישה לגבר

לא כל השאלות קלות לשאול. עם זאת, לעיתים יש צורך בשיחה עדינה. קשה במיוחד לאישה לשאול שאלה עדינה לגבר, מכיוון שהמין ההוגן יותר ביישן מטבעו. הוראות שלב 1 ראשית, חשוב על נוסח השאלה. אי אפשר להסיע אדם לפינה עם שאלה. כלומר, צריכה להיות לו הזדמנות להציל את יוקרתו וכבודו העצמי

איך להיות אדון בזמנך: הכל על ניהול זמן

איך להיות אדון בזמנך: הכל על ניהול זמן

ניהול זמן בתרגום מאנגלית פירושו ניהול זמן. מדע צעיר למדי שנשאר בגדר תעלומה עבור אנשים רבים. רק המצליחים ביותר שלטו בזה לשלמות, לאחר שלמדו לעשות הרבה בפרק זמן קצר. נחוץ - עיתון. הוראות שלב 1 אתה תמיד צריך להתחיל בתכנון

איך לזכות בחורים

איך לזכות בחורים

כל ילדה יפהפייה יוצאת יודעת שזה קל מספיק כדי לזכות בלב של בחור אם אתה משתמש בכל הקסם, הקסם שלך ומתאמץ מעט. אבל לא כולם באים בקלות. אתה צריך ללכת על כמה טריקים וטריקים נשיים. הוראות שלב 1 שאל את עצמך מדוע אתה רוצה לזכות בחבר שלך

איך להתגבר על רגשות שליליים

איך להתגבר על רגשות שליליים

הרגשות השליליים הנפוצים ביותר הם פחד, כעס וטינה. תחושות אלה הגיעו לאדם מאבות קדומים רחוקים ונהגו לשמש להגנה ובטיחות. בעולם המודרני, ביטויים של חוויות רגשיות לרוב אינם מגנים על האדם, אלא להפך, הורסים מערכות יחסים ופוגעים בבריאות. איך ללמוד להתגבר על רגשות שליליים?

איך להודיע להורים שלך שהיית מבוגר

איך להודיע להורים שלך שהיית מבוגר

עבור הורים רבים ילדים נותרים טיפשים לאורך זמן, שצריכים להתנשא עליהם, להגן עליהם ולהגן עליהם. וילדים מבוגרים חולמים בזמן הזה להודיע להוריהם שהם הפכו למבוגרים. סימנים של אישיות מבוגרת אחד הסימנים החשובים ביותר לאישיות בוגרת הוא אותנטיות, או זהות

כמו שהלב מספר

כמו שהלב מספר

הלב מנחה אדם בעניינים קשים. כאשר הנפש לא מצליחה למצוא מוצא, וחוויה אישית חסרה, הקשיבו לקול האינטואיציה וסמכו עליה. לאדם יש קשר בלתי נפרד עם הטבע והעולם סביבו. יש המכנים זאת אינטואיציה, ואילו אחרים מכנים זאת רמזים ללב. על ידי תשומת לב למה שקולך הפנימי אומר לך, תוכל להימנע מבעיות מיותרות וללמוד לקבל החלטות במהירות

האם אני צריך לדכא רגשות בתוכי

האם אני צריך לדכא רגשות בתוכי

אפילו אדם רגוע וקר רוח חווה לעיתים קרובות מגוון רגשות. עם זאת, הוא לא תמיד מרשה לעצמו להראות אותם, במיוחד בציבור. ולא רק רגשות שליליים, אלא גם חיוביים. אחרי הכל, תגובה אלימה ורגשית לאירוע נחשבת לאינדיקטור לנימוסים רעים. מעטים האנשים שרוצים להיות ממותגים כאדם רע, חסר מעצורים, ולכן אנשים נאלצים לדכא רגשות

איך למשוך אהבה לחיים

איך למשוך אהבה לחיים

אהבה היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בחיי האדם. זה הגיוני לבזבז קצת אנרגיה על משיכתה. נחוץ - תאמין בעצמך - דמיון - סבלנות הוראות שלב 1 כמעט כל האנשים רוצים לאהוב ולהיות נאהבים, אבל מאיפה להתחיל למשוך אהבה לחיים שלך?

איך לעשות קסמים אהבה

איך לעשות קסמים אהבה

קסם אהבה הוא אמנות שלמה שכל אישה יכולה לשלוט בה. כדי להתחיל לאהוב גברים, עליך להשתמש בכמה טכניקות וטכניקות שבזכותן חייך האישיים ירכשו צבעים וימריאו. ואין צורך כלל להשתתף בקורסים יקרים או סמינרים בכדי ללמוד כיצד להשפיע על תת המודע של האובייקט הרצוי

איך להיות בטוחים יותר: 3 דרכים

איך להיות בטוחים יותר: 3 דרכים

בגלל הספק העצמי, כל תחומי החיים סובלים: מערכות יחסים עם יקיריהם, קריירה וקשרים חברתיים. שיפור ההערכה העצמית יעזור לכם להשיג הצלחה רבה בחיים, לשפר את מצב הרוח שלכם ולתרום לצמיחה אישית. הוראות שלב 1 אל תמשיך לפיתוח כל-אלוף ואל תנסה להיפטר מחסרונות

איך להיות בחור מגניב

איך להיות בחור מגניב

לפעמים אנחנו שומעים אנשים אומרים "בחור מגניב!" על מישהו, ומאפיין זה מספיק בכדי ליצור תמונה מובהקת של אדם. בפועל, המשמעות היא שלבחור כזה אין פגמים או שכבודו האנושי חופף לחלוטין את הפגמים המעטים והקטנים שקיימים. אנשים רבים רוצים להיות בחור מגניב, אך לשם כך אתה חייב להיות בעל מערכת שלמה של מאפיינים

איך גדלים בגיל 20

איך גדלים בגיל 20

מצד אחד, להיות ילד בנשמה זה לא כל כך רע. אחרי הכל, ילדים, כמו אף אחד אחר, יודעים ליהנות מזוטות יומיומיות ולהיות כנים. מצד שני, לילדים יש גם תכונות שליליות הטמונות בגילם: קפריזות, חוסר עצמאות, חוסר יכולת לחשוב על העתיד. כל זה די מובן ומתאים בגיל 7, אבל כשה"

איך לשלוט בעצמך במהלך סכסוך

איך לשלוט בעצמך במהלך סכסוך

לא פעם מצבים מתרחשים בחיים המובילים לסכסוכים או מריבות. אנשים מתעצבנים, מאבדים עשתונות, מרימים את קולם ויכולים לאבד שליטה על עצמם, מה שמוביל לעיתים קרובות לתוצאות עצובות לחלוטין. אחרי הכל, לא תמיד מילות חרטה לאחר סכסוך יכולות לתקן את המצב. ולפעמים אף אחד בכלל לא רוצה לתקן שום דבר

איך להימנע מסכסוך עם חברים

איך להימנע מסכסוך עם חברים

החברים שלנו הם כמעט האנשים הכי קרובים שיש לנו. איתם אנו חולקים צער ושמחה, הם הראשונים אליהם נגיע לעזרה, והראשון שאיתו אנו חולקים חדשות טובות. אלה אנשים שאנחנו מוכנים לסמוך עליהם לחלוטין, והם מגיבים בעין יפה. יש לשמור על איגודים אלה במצב תקין ובשום מקרה לא לאפשר להם להתנגש עם חברים

איך לגלות מי שונא אותי

איך לגלות מי שונא אותי

אדם הוא ישות חברתית, ושנאת מישהו אחר, בנוסף לצרות ספציפיות, עלולה להביא אי נוחות נפשית מוחשית מאוד ומיקרו אקלים שלילי בסביבה הקרובה. אך כיצד ניתן לדעת ממי בדיוק זרימת האנרגיה השלילית? הוראות שלב 1 שימו לב למי מחבריכם או מעמיתכם שמח על כישלונותיכם ונסער בצורה ניכרת כאשר אתם מצליחים?

10 אמיתות ציניות שאנשים מתעלמים מהם בעקשנות

10 אמיתות ציניות שאנשים מתעלמים מהם בעקשנות

טבע האדם הוא לעשות את אותן הטעויות. זה מובן. יש אמיתות ציניות שלא כולם מוכנים להודות בהן. רק על ידי הבנתם וקבלתם, תוכלו להתקדם. חלק מהאמיתות אולי נראות ציניות, אבל הן אמיתות החיים. אל תתעלם מהם. קבלה של חוקי הטבע עוזרת להבנת חיים טובה יותר, להשיג הצלחה בחזית האישית, בתקשורת עם אנשים, בקריירה

מה לעשות אם תחושת אהבה מופיעה בחברות

מה לעשות אם תחושת אהבה מופיעה בחברות

יש מערכות יחסים שנחשבות לידידותיות, אך יחד עם זאת, בן זוג אחד חווה רגשות לא ידידותיים לחלוטין. איך להתנהג במצב כזה? לפעמים אתה פוגש מצב בחיים בו בחור וילדה נמצאים ביחסים ידידותיים. הם באמת לא עוברים את קו הידידות, קרובים מאוד מבחינה רגשית, חולקים את הסודות הפנימיים שלהם ומתייחסים אחד לשני בכבוד ובכבוד רב

5 טיפים להכנת תוכניות

5 טיפים להכנת תוכניות

הציפיות לעיתים רחוקות תואמות את המציאות. תהליך השגת המטרה הוא מסובך מאוד וכמעט בלתי אפשרי לחשב את כל אפשרויות הפיתוח. עם זאת, יש כמה טיפים פשוטים שיעזרו לך להגיע לסוף המר. הוראות שלב 1 תתחיל בקטן. גם אם המטרה שלך קשה מאוד, כדאי שתתחיל תמיד בצעדים הפשוטים ביותר

מה שאתה צריך בשביל מצב רוח טוב

מה שאתה צריך בשביל מצב רוח טוב

באיזו תדירות, כאשר אדם מתעורר בבוקר, אדם מבין לפתע שמצב רוחו ליום הקרוב משאיר הרבה מה להיות מבוקש: המחשבות שליליות, והנשמה מלאה בהטלות קודרות. והדקות חסרות השמחה הללו די מסוגלות לבטל את כל התוכניות והכוונות שמילאו את המארגן. כדי למנוע זאת, מצב הרוח מהתעוררות מאוד צריך להיות משמח וחיובי

איך לעודד את הסובבים אותך

איך לעודד את הסובבים אותך

צאו החוצה עם שלט "חיבוקים בחינם", תנו מתנה לאדם זר, עשו מעשה מגוחך כדי להצחיק אתכם. פעולות אלה נטולות שימוש מעשי. אבל הם נותנים כל כך הרבה יותר. מביא שמחה לאחרים, אדם נפטר ממתחמים פנימיים, פותח את עצמו בפני העולם ופשוט הופך יום רגיל למעניין יותר

איך להירגע עם מוזיקה

איך להירגע עם מוזיקה

לעיתים קרובות, כשחוזרים הביתה, אנו מביאים עמנו רגשות שליליים, מצבי רוח רעים, מבשרי ראש ושאר "שמחות" חיים מפוקפקות. ישנן דרכים רבות להחלים מיום שלילי, מנטילת כדורים שונים ועד תרגול יוגה. אבל ננסה להירגע עם מוזיקה. הוראות שלב 1 מדענים הבינו זה מכבר שהמוזיקה הנכונה יכולה להשפיע לטובה על הרווחה, מצב הרוח ואפילו האינטלקט

כיצד למקד ולכוון את האנרגיה לכיוון הנכון

כיצד למקד ולכוון את האנרגיה לכיוון הנכון

אדם צריך למצוא את עצמו בחיים, למצוא תחביב שיביא לו שמחה והכנסה חומרית בכל יום. ראשית עליך לבדוק את עצמך ולמצוא את התשובה לשאלה - "מה אני באמת רוצה לעשות?" עליכם למצוא תחום אחד בפעילות שלכם, שמעניק הנאה בתהליך ובתוצאה שלו, ולהתחיל לפתח אותו

איך לרסן את הרצונות שלך

איך לרסן את הרצונות שלך

טבע האדם הוא לחלום. מישהו יודע לתרגם את מה שהגה למציאות, אבל מישהו לא מצליח. ובמקרה זה, ייסורים חמורים מתחילים, מכיוון שקשה להרגיע את החרטה. אם אתה מתייסר על ידי רצונות, אם השלכותיהם מביאות כאב, עליך ללמוד לשלוט במחשבותיך ורגשותיך. ניתן לחלק את הרצונות לאמיתיים ולכפות

איך לגרום לעצמך לא להיות עצבני

איך לגרום לעצמך לא להיות עצבני

מצב קשה יכול לגרום לכל אחד להיות עצבני. זו תגובה נורמלית. עם זאת, לפעמים זה מוביל לעובדה שאדם נופל להערמה, מפחד ואינו יכול לעשות דבר. במקרים כאלה, יש צורך להיפטר מעצבנות. הוראות שלב 1 אחת הדרכים היעילות ביותר להילחם בעצבנות ולהפסיק להרגיש עצבנית היא לתרגל מדיטציה באופן קבוע

מה חשוב יותר לאדם: לאהוב או להיות נאהב?

מה חשוב יותר לאדם: לאהוב או להיות נאהב?

הוא האמין שבזוגיות, בן זוג אחד תמיד אוהב יותר מהשני, שהאחד אוהב בכנות, והשני רק מרשה לעצמו להיות נאהב. אז איזו עמדה עדיפה לאישה לנקוט במערכת יחסים עם גבר - לאהוב או להיות נאהב? בחירת התפקיד - לאהוב או להיות נאהב - תלויה באופי האישה

מדוע פריבילגיה היא האויב המושבע של החוק?

מדוע פריבילגיה היא האויב המושבע של החוק?

פריבילגיה נחשבת לאויב המושבע של החוק. דעה זו מיוחסת לסופר האוסטרי המפורסם של המאה ה -19 מ 'אבנר-אשנבאך. מסיבות לא ידועות, אמירה זו נתפסת בעיני רבים כאפוריזם, שלמעשה לא הוכח ולא נחקר במלואו. החוק מניח כללים ונורמות התנהגות מחייבות בדרך כלל הנחוצים לתפקוד מיטבי של חברה מתורבתת ומחייבים

טעויות להימנע מנישואין

טעויות להימנע מנישואין

אל תפריעו לחיי המשפחה שלכם עם בעיות מיותרות. אולי אתה עושה טעויות עדינות המשבשות את מערכת היחסים שלך מבפנים. זהה וחסל אותם. אל "ראה" במשך השבוע השלישי הזהרת שהברז נוטף בחדר האמבטיה, אך התיקון עדיין לא נראה לעין? במקום "

איך לדעת אם אתה מופנם

איך לדעת אם אתה מופנם

רוצה לדעת אם אתה מופנם או לא? פשוט ענו בכנות על 10 השאלות האלה! האם אתה שמח להכיר אנשים חדשים? מופנם בהחלט יענה "לא" לשאלה זו. זה בכלל לא אומר שאתה חושש לפגוש אנשים חדשים ולרכוש מכרים, פשוט אין לך שום צורך בכך. האם אתה אוהב להשתתף בדיונים?

איך להתמודד עם רגשות חזקים

איך להתמודד עם רגשות חזקים

אנשים נתונים לרגשות חזקים. שמחה, גאווה, כיף, התלהבות, אושר, אהבה, רוך - אלה רגשות חמים וחיוביים. הם רק מועילים. אך ישנם גם רגשות שליליים, שליליים כגון כעס, גירוי, כעס, טינה, ייאוש. מדוע רגשות חזקים הם מסוכנים כל אחד מתמודד עם רגשות שליליים בדרכו שלו

האם כל מה שלא הורג אותנו מחזק אותנו?

האם כל מה שלא הורג אותנו מחזק אותנו?

כשמתרחש מצב קשה בחיים, רבים מוותרים. הם מתחילים להתלונן על הגורל ולהתייאש. זה בשום אופן לא שווה לעשות, לא משנה מה יקרה. האירועים הכי לא נעימים הם חוויה שלא יסולא בפז המאפשרת לכם לחשוב מחדש על השקפותיכם על המציאות הסובבת, לשנות סדרי עדיפויות, להתחיל לחיות בהווה ולא חלומות ארעיים

איך לאהוב את האויב שלך

איך לאהוב את האויב שלך

אויב יכול להפוך לחבר בן לילה אם תשנה את יחסך לחיים, תפסיק לחשוב בצורה סטנדרטית. בחיים שלנו שום דבר לא קורה לשווא, אז כדאי להיות קשובים יותר לרגשות ולתחושות שלך. לכל אחד מאיתנו יש את האויבים והחברים שלנו. זה לא קשור לעובדה שיש אנשים טובים או רעים, אלא עם הדואליות של תפיסת העולם על ידי אדם

איך נשים משפיעות על גברים

איך נשים משפיעות על גברים

אנשים אומרים שגבר הוא ראש המשפחה, ואישה היא הצוואר, וכמעט הכל תלוי בה. ולמרות העובדה שקשה מאוד לשנות את אופיו של אדם, אישה אינטליגנטית תמיד תוכל להשפיע על גבר כך שיעשה את הדבר הנכון, יגיע לגבהים חדשים. הוראות שלב 1 רק אישה אהובה שקרובה אליו רוחנית יכולה להשפיע על גבר

איך להתחיל ליהנות מאמהות

איך להתחיל ליהנות מאמהות

לידת תינוק היא אירוע המיוחל. אבל ברגע זה ממש כל כך הרבה דברים נופלים על המשפחה שמעולם לא קרו … הורים רבים אבודים. הרבה ספקות וחוסר וודאות מופיעים אצל אמי, ואחריהם - עייפות, עצבנות, אדישות. איפה השמחה כאן? הוראות שלב 1 עם פרפקציוניזם

איך לא להרגיש אשמה

איך לא להרגיש אשמה

אשמה היא הערכה עצמית רגשית שיש לה יסודות אמיתיים או שהיא פרי דמיון. הרוב המכריע של הנשים חווה את ההרגשה מעת לעת, והסיבות עשויות להיות שונות. אם לא תתחיל להתייחס לאשמתך ברצינות יתרה, היא יכולה להפוך ל"עוזרת "בשמירה על איזון היחסים, במיוחד עם ילד, רק אתה צריך ללמוד כיצד לשלוט בזה

מדוע התמוטטות עצבים מסוכנת

מדוע התמוטטות עצבים מסוכנת

מתח עצבי הוא בן לוויה נאמן של האדם המודרני. אם אינך מקבל סוג של פריקה, התמוטטות עצבים יכולה להתרחש בקלות. לא כל אדם מסוגל לביטויים כאלה, לרוב התמוטטות עצבים היא סימן לאנשים פגיעים, נרגשים ויצירתיים. התמוטטות עצבים מתרחשת כדי להסיר מתח, אשר יכול להצטבר בתוך האדם לפרק זמן ארוך מספיק, עם הסתגלות חברתית מלאה, רוגע חיצוני והתנהגות נאותה

איך למשוך את איש חלומותיך

איך למשוך את איש חלומותיך

יש הרבה טריקים מיוחדים למשיכת גבר לחיים שלך. הם פותחו במשך אלפי שנים. כשהוא מנצל כמה סודות שיש מעטים מהם, כל אישה יכולה לפתות את הנבחר שלה כך שהוא אפילו לא שם לב לזה. נחוץ - קסם נשי. - נפש וחישוב עדינים. הוראות שלב 1 כשנפגשים, מחייכים, מביטים בכנות ומתעניינים בעיניו

מדוע אהבה עיוורת

מדוע אהבה עיוורת

המושג "עיוורון אהבה" הפך לפתגם. מובן כי מושא האהבה יכול לכלול פגמים ואפילו חסרונות, אך הם לא יהיו ברורים לאוהב. חובשים של העת העתיקה ובימי הביניים ראו את מצב ההתאהבות כמחלה הדורשת טיפול בהתנזרויות מזון, טיולים ו … יין. אחת הסיבות לגישה זו הייתה בדיוק האידיאליזציה של האהוב, המלווה באהבה

איך לרצות אישה

איך לרצות אישה

יש דעה שכמעט בלתי אפשרי לרצות אישה. אבל אתה באמת רוצה לעשות משהו נעים למחצית השנייה שלך, לתת לה מתנה ממנה היא תשמח. בהחלט תוכל להפתיע אישה בנעימות - אתה רק צריך להיות קצת יותר קשוב. הוראות שלב 1 הקשב היטב למה שהיא מדברת. רוב הנשים מראש מתחילות לרמוז לאהוביהן על מה שהן היו רוצות לקבל במתנה

איך לשמור על חברות נשית ולא לריב

איך לשמור על חברות נשית ולא לריב

אם ידידות נסדקה, אז צריך "להדביק" את הסדק הזה. לילדים הכל פשוט מאוד - הם יכולים להחליף זה עם זה "סמלים" שונים של חברותם. אלה יכולים להיות צמידים או מזכרות. כמו כן, ילדים יכולים למצוא תחביבים נפוצים. לגברים, חברות מתחזקת באמצעות טיולי דיג או טיולי כדורגל