אדם הוא ישות חברתית, ושנאת מישהו אחר, בנוסף לצרות ספציפיות, עלולה להביא אי נוחות נפשית מוחשית מאוד ומיקרו אקלים שלילי בסביבה הקרובה. אך כיצד ניתן לדעת ממי בדיוק זרימת האנרגיה השלילית?
הוראות
שלב 1
שימו לב למי מחבריכם או מעמיתכם שמח על כישלונותיכם ונסער בצורה ניכרת כאשר אתם מצליחים? לא פעם שנאה נגרמת על ידי קנאה רגילה.
שלב 2
תחשוב, האם פגעת במישהו בטעות או בכוונה, האם לעגת למישהו בלי זדון, אבל הוא נעלב ושמר על הרוע? טינה שכיחה אצל אנשים עם דימוי עצמי נמוך. נשים לעיתים קרובות חוטאות עם זה.
שלב 3
אין לשפוט את הזוכים, כך נאמר. איך הם שופטים! - מפריך את המציאות. הם מגנים, דנים, מגלים ספקנות וספקות שהניצחון הושג ביושר. את מי ניצחתם בעיקול תלול? חשבו, זכרו - הוא מועמד נהדר לאויביכם.
שלב 4
מי שלרוב מאחורי גבך אומר עליך דברים מגעילים? הוא בהחלט האויב שלך, ובכל צוות או נוער שמתקיים מידע, תמיד דולף החוצה, ובוודאי יהיה בעל טוב שיגיד לך מי, מה ומתי נאמר עליך בהיעדרך.
שלב 5
מי אוהב לעשות לך צרות בדברים קטנים? למשל, בתור במזנון ממש מתחת לאף שלך להרים את העוגה האחרונה שאתה הכי אוהב, אם כי ידוע שהוא עצמו אדיש לממתקים? יש הרבה זוטות לא שיפוטיות כאלה כשאנשים מבלים הרבה זמן בסביבה. ושנאה גדולה תמיד מסגירה את עצמה בדברים קטנים.
שלב 6
מי מתגנב אליך לבוס שלך ונותן את סודותיך לאהובך או אהובתך? ברור שלא חבר שלך ולא אדם שאתה אדיש אליו. זו מדיניות האויב.
שלב 7
מי לעולם לא יחמיץ שום שגיאה מביכה במראה, בעבודה או במעשים שלך? מי בהנאה גלויה "תוקע אותך באף" כל אחד מחסרונותיך? האדם שמתבונן בך מקרוב על מנת למצוא נקודות תורפה הוא האויב שלך.
שלב 8
מי גורם לא לא מעי שלך? ירשנו יצר תת מודע לנוכחות ותשומת הלב של האויב מאבות קדומים פראיים, שלעתים קרובות זה לא רק עזר להם - הצילו חיים. לפעמים אתה יכול להרגיש סכנה עם הגב, להסתובב בחדות - ולפגוש עין בעין את מלא השנאה של האויב.
שלב 9
דחית את החיזור של מישהו שמצא אותה פוגענית ומשפילה? אוהבים לשעבר וחברים דחויים הם לעיתים קרובות אויביכם.
