כל אחד מאיתנו שמע לפחות פעם אחת בחיינו שעלינו לאהוב את עצמנו. אחרי הכל, עד שתאהב את עצמך, אף אחד לא יעשה את זה בשבילך. לעתים קרובות מאוד, בעיות מסוג זה נמצאות אצל נשים.
סלידה מעצמו מובילה לאסונות בחיים האישיים, לגורל מצער וככלל למספר עצום של מתחמים. אבל אתה לא צריך לוותר מייד על עצמך. חובה להילחם בזה. את הבעיה של לא לאהוב את עצמך אפשר להפוך בכיוון ההפוך, ולבסוף, אתה יכול להיות מאושר.
ראשית, אל תרחם על עצמך. עבור רבים מאיתנו "החיים" מתחילים ביום שני הבא. מה זה בעצם? זו רחמים עצמיים.
כדי לאהוב את עצמך, אתה צריך להיראות טוב. ולשם כך יש צורך לעבוד, לעבוד ולעבוד שוב. אל תדלג על אימונים, אל תתעצל לרוץ בבוקר, עשה את השיער, איפור ומניקור. השג את המטרות שלך ושכח מרחמים עצמיים.
שנית, אל תהיו קטגוריים. להיות קטגורי מקשה על חיים מלאים. אינך צריך לצבור טינה בעצמך, סלח לי - יהיה לך הרבה יותר קל. וכשאדם מרגיש בנוח, אז הרבה יותר קל לו לאהוב את עצמו.
שלישית, דאג למצב הנפש שלך. תחשוב מה אתה אוהב בחיים האלה, מה אתה אוהב לעשות, מה מביא לך הנאה. עשו הכל בכנות, אל תתמסרו לעסק לא אהוב, אז תרגישו מאושרים, וכמה אנשים שמחים לא יכולים לאהוב את עצמם?
לקבלת תוצאות יעילות יותר, תוכלו לתרגל אישושים חיוביים. מדענים הוכיחו זה מכבר שמחשבותינו מהותיות ולכן יש לעקוב אחריהם בקפידה.
