לאהוב את עצמך כל כך קל, כי לכל אישה יש הרבה יתרונות. היכולת להדגיש אותם נכון, היחס הנכון לחיים, לאחרים חשובים מאוד. כיצד להתמודד עם פגמים במראה החיצוני, כיצד ללמוד כיצד לתפוס נכון את דעותיהם של אחרים, לחשוב על דברים טובים ובכלל, ללמוד לאהוב את עצמך?
לאהוב את עצמך חשוב מאוד, אבל לא לכל אישה ניתן את האמנות הזו באותה קלות שהיא הייתה רוצה. מהיכן נובעות בעיות רבות? למעשה, ממעמקי התודעה של עצמו - יש מקור. אנו בעצמנו שמים טאבו, קלישאה, מדרגים את עצמנו נמוכים, מוצאים תקלה, מעלים גרסאות מיטביות אפשריות לאירועי העבר, חושבים הרבה על הרעים, רואים עצמנו לא ראויים למשהו. איך להתמודד עם הבעיה וללמוד לאהוב את עצמך קודם?
אין נשים מכוערות! גם אם אמרו לכם אחרת, זכרו - דברים רעים זכורים יותר. יש הרבה בדיחות בנושא זה. למשל, זה: "הוא יכול לומר לה מאה פעמים שהיא יפה, אבל היא רק תזכור מה הוא רמז לשלמותה." זה כל העניין. רבים אינם יודעים כיצד להתמקד בטוב, וזוכרים רק את הרע.
איך לעבוד על עצמך:
· זכרו את המחמאות שקיבלתם. אם אתה לא מתקשר הרבה עם אנשים, העלה תמונה יפה לקבוצה כלשהי ברשת החברתית המועדפת עליך. משהו טוב ייכתב לך!
· תגמלו את עצמכם. בכל דבר קטן עליכם לשבח את אהובכם. עשו זאת נפשית או לפי האוזן - זה לא משנה, התחילו מהנסיבות.
· אל תתעצלו. שיער יפה, גוף נקי, מניקור מסודר - זה נותן ביטחון עצמי. אתה תתאהב בעצם היופי שתראה כל יום במראה.
האם תהיתם פעם כמה קשים החיים כשמנסים לקחת בחשבון את דעותיהם של אחרים? הזכר לעצמך בכל פעם: "אני חי בשביל עצמי!" העיקר לא להתערב באף אחד ולא לפגוע באף אחד, וכל השאר זה רק סטריאוטיפים. תאהב את חייך ואת כל מי שחשוב בהם. תמיד יהיו כאלה שרוצים לבקר אותך, גם אם תהפוך למיס עולם.
תקלו על הביקורת, זכרו את ההלל, שבחו אנשים אחרים. יש לקחת ביקורת כדעה חיצונית. אתה יכול לבחון אותו מקרוב ולהסיק מסקנות, אך אינך צריך לקחת את מהותו כתבנית.
כשתלמד מלכתחילה להקשיב לקול הפנימי שלך, תהיה מאושר יותר. ולפני שתספיק להסתכל אחורה, תאהב את עצמך.
חשבת על הרכב המחשבות שלך? רובנו רגילים לצלול לבעיות, לרחם על עצמנו, לסובב את אותה סיטואציה מצערת עשרות פעמים במחשבותינו. וזו טעות גדולה!
לכולנו יש כישלונות. אתה צריך להסיק מסקנות, אבל לא להיתקע. החיים ממשיכים! אתה יפהפה, מלא כוח, יופי ו … אהבה מאוד לעצמך.
חשוב יותר על הטוב, נסה לתפוס את עצמך בשלילה ולהבריח אותו. לחלום יותר, לתכנן תוכניות, יעדים. למד ליהנות, גם אם אתה מרגיש בודד היום.
זכרו - אתם יפים, אפילו עם פגמים! נותר רק להדגיש את היופי הזה. וכשאתה אוהב את עצמך, אחרים ישנו גם את יחסם אליך.
