איך להתמודד עם בלוז הסתיו

תוכן עניינים:

איך להתמודד עם בלוז הסתיו
איך להתמודד עם בלוז הסתיו

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם בלוז הסתיו

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם בלוז הסתיו
וִידֵאוֹ: חמישה עלים בכל מיני צבעים - סתיו 2024, מאי
Anonim

סתיו הוא זמן יפה. נעים לראות כיצד הטבע רווי בצבעים עזים. אך מעט זמן חולף, כאשר העצים מתרוקנים, השמים מכוסים בעננים, וטמפרטורת האוויר יורדת. זה הופך להיות לא נוח, עצוב. בתקופה כה משעממת, אתה צריך להעסיק את עצמך, לא לתת לכחולי הסתיו לבלוע אותך.

איך להתמודד עם בלוז הסתיו
איך להתמודד עם בלוז הסתיו

הוראות

שלב 1

זכרו מה רציתם לעשות זמן רב, אך לא מצאתם את הזמן לכך. עכשיו זה הזמן. הדברים יעודדו אותך, לא יתנו לך להשתעמם. ובהמשך אתה תהיה גאה בעצמך שעשית את זה.

שלב 2

אם יש לך יום חופש, אל קום מהמיטה בבוקר. אכלו ארוחת בוקר, שחקו את הסרט האהוב עליכם ותיהנו. אתה יכול פשוט לישון כל היום "שבוע קדימה".

שלב 3

קחו מראש ספרים מהספריה והקדישו את הערבים לקריאה. הכינו לעצמכם קאפקייק טעים, שפכו תה ותשבו בנוחות על כורסה ותהנו מהרומנטיקה הבאה שלכם.

שלב 4

אתה יכול לאמן את המוח שלך על ידי ביצוע תשבצים, סודוקו וחידות אחרות. אתה יכול גם לקנות משחקי לוח ולשחק עם המשפחה שלך. זה ישפיע לטובה על מערכות היחסים המשפחתיות.

שלב 5

לצלם תמונות. אפשר פשוט לדפדף באלבומים עם כל המשפחה, לזכור רגעים נעימים, לצחוק. אולי אספתם הרבה תמונות שצריך לארגן באלבומים.

שלב 6

קח את התחביב שלך. לסרוג גרבי תינוקות או צעיפים חמים לחורף. אם אתם אוהבים לבשל, בישלו משהו חדש. אתה יכול לעשות את ההכנות לקראת החורף. אספו עלי סתיו והכינו זר או לוח מזכרות.

שלב 7

אתה יכול לגלוש באינטרנט. צ'אט עם יקיריהם דרך רשתות חברתיות, צפו בחדשות או בסרטונים מצחיקים. דרך האינטרנט, אתה יכול כמעט לנסוע גם למדינות שונות וגם למוזיאונים מפורסמים.

שלב 8

עם ילדים תוכלו לבצע עבודות דוגמנות, רישום, אפליקציות. צפו ביחד בסרטים מצוירים או בסרטים. תוכלו לאפות עוגה, מאפינס או עוגיות עם ילדיכם. הם יאהבו להתעסק בבצק ולקשט פינוקים. עזור לילדים לבנות אוהל, לשחק "חנות" או בנות-אמהות.

צאו לבאולינג או לבית קפה עם המשפחה או החברים. תקשורת חשובה למצב רוח טוב.

שלב 9

בערבים ארוכים ומעוננים תוכלו לדבר עם החברים והמשפחה בטלפון. ולפני השינה, אמץ ריחני והירגע. מים חמים יקלו על המתח וירגיעו את העצבים.

מוּמלָץ: