ביישנות בחיי היומיום לפעמים הופכת את האדם לנחמד מאוד, אבל זה יכול גם להפריע מאוד ליחסי עסקים ועבודה. אנשים ביישנים וביישנים, תכונות אופי אלה מונעות מהם להתעקש בעצמם, לנטוש את הנכפים, להגן על עצמם, או אפילו להראות את החכמה העסקית וכושר ההמצאה שלהם. מי שנפגע מהביישנות שלהם צריך ללמוד להתגבר על זה.
הוראות
שלב 1
נבחן את הסיבות להתנהגותך - אולי בילדותך ננזפת כל הזמן וביקרת את כל הצהרותיך. מצד אחד זה לימד אותך לומר רק דברים מתחשבים, אך מצד שני אתה נבוך לתקשר ולא יכול להביע באופן חופשי ורגוע את נקודת מבטך. עכשיו זכרו שאתה כבר לא ילד ואין לאף אחד את הזכות להעיר לך. הנחיל לעצמך את הרעיון שדעתך יקרת ערך כמו דעתם של כל האחרים וכי היא מצופה ממך על ידי שאילת שאלות והזמנתך לקחת חלק בשיחה.
שלב 2
התחל תרגילים מעשיים כדי למנוע ביישנות מיותרת בעצמך. למד להיות הראשון ליצור קשר עם זרים. התחל בקטן - בדרך לעבודה או מהעבודה, פנה לעוברים ושבים בשאלה: "מה השעה?" או שאל אותם כיצד תוכל להגיע למקום הכי טוב בעיר שלך. השתמש באפשרות השנייה כדי לשאול שאלות נוספות ומבהירות. נסו לפתוח בשיחה ואל תתייאשו אם בן שיחו מכבה אותה במהירות - זה אומר שפשוט אין לו זמן. המשך באימון כל יום, ולאחר שבוע לא תהיה לך שום בעיה בשיחה פעילה עם העוברים ושבים.
שלב 3
אם אתה מוזמן לחברה לא מוכרת, השתמש בהזדמנות זו כדי להשמיד ביישנות. קרא את החדשות האחרונות, צפה בביקורות על סרטים והופעות חדשות. נסה להיכנס לשיחה עם זרים שרואים אותך בפעם הראשונה, במילים: "אתה יודע מה …?" או "למדתי היום ש …". כשתעשה זאת כמה פעמים, תגלה שלא כל כך קשה לנהל שיחה ולהיות במרכזה.
שלב 4
להיות בטוח במילים שלך, ולכן, לא להרגיש ביישן ומסורבל בשיחה, לקרוא הרבה, ללמוד על כל מה שחדש ומעניין, מה קורה מסביב ומה יכול להפוך לנושא השיחה. זה גם יעזור לך להגן על נקודת המבט שלך ולא להסכים עם אנשים מתמידים במיוחד, רק לא להתווכח איתם.
שלב 5
למד להתווכח ולהגיד "לא" כשאתה לא רוצה משהו. אתה צריך להבין שרבים מנסים להשתמש בביישנות שלך כדי להשיג את דרכם. על ידי היפטרות ממנו, אתה יכול רק להתבונן בתחומי העניין שלך ולעשות כראות עיניך.
