פילופוביה היא חזקה, לעתים קרובות על סף פאניקה, פחד מאהבה. אנשים עם פחד כזה מפחדים לקיים מערכת יחסים אוהבת המבוססת על רגשות הדדיים, כבוד ואמון. הם מרגישים בנוח רק עם בני זוג שמתייחסים אליהם בגסות, בזלזול, משפילים אותם ואפילו נוקטים באלימות פיזית. איך להתמודד עם פילופוביה?
סיבות לפילופוביה
כדי לנצח את הפילופוביה, אתה צריך לדעת את הסיבה שלה. לעתים קרובות הסיבה היא חוסר נכונות או פחד לקחת אחריות על גורלו של האדם שאתה אוהב. פחד מאהבה יכול להתעורר גם על בסיס אהבה קודמת שנותרה ללא תשובה, או כמה רומנים שלא צלחו. ואז אדם יכול לשכנע את עצמו שהוא לא מושך, נידון לבדידות. ישנם גם מקרים בהם פילופוביה היא תוצאה של פחדים מאובדן חופש ועצמאות.
כדי להיפטר מפילופוביה במקרים כאלה, עליך לנקוט בהיפנוזה עצמית ולהגביר את ההערכה העצמית שלך. אדם צריך לשכנע את עצמו: יש לו מה לאהוב, והוא עצמו יכול לשמח את בן זוגו. באשר לאובדן החופש, יחסי אהבה, כמובן, מטילים מגבלות מסוימות על בני זוג, אך בהחלט ניתן להשלים עם זה.
העיקר לא להתעכב על חוויותיך או על חוויית אהבה קודמת שלא צלחה. אם היה לך מזל בעבר, זה לא אומר שזה תמיד יהיה כך.
פילופוביה מתרחשת לעיתים קרובות גם לאחר הטרגדיה הקשורה ליחסי אהבה. לדוגמא, אחד השותפים חווה עלבון עז, בגידה מצד השני. או שבני הזוג נפרדו לאחר מות ילדם המשותף. במקרים כאלה, ככלל, יש צורך בסיוע של פסיכותרפיסט מוסמך בכדי להיפטר מפולופוביה.
איך לנצח את הפילופוביה
סיבה שכיחה מאוד לפילופוביה היא טראומה פסיכולוגית בילדות. לדוגמא, ילד שאפשר לחוש לעתים קרובות היה עד למראות אלימים בין הורים. או שאביו ואמו התגרשו, והוא היה נסער מאוד מכך והאשים את אחד מהם במה שקרה. או שהורה חדש הגיע למשפחה גרושה, שהילד לא ניהל איתה קשר.
במקרים נדירים יותר, הגורם לפילופוביה הוא קנאת ילדות של האח הצעיר (אחות), אם ההורים החלו להקדיש לילד הבכור הרבה פחות תשומת לב ואהבה הרבה פחות בגלל הופעתו של תינוק במשפחה.
כל זה יכול להוביל לכך שלאדם בוגר, ברמה התת מודעת, יהיה פחד מחיי משפחה. לכן הוא בכל דרך אפשרית נמנע מיחסי אהבה שיכולים להוביל לנישואין. במקרים אלה, גם פסיכותרפיסט יעזור. ביחסי אמון בין הרופא לחולה, הסבירות לריפוי לפילופוביה גבוהה מאוד - כ- 90%.
