פרידה מאדם אהוב תמיד מלחיצה. גם אם התחושות חלפו, ואין רצון להמשיך ולהיות ביחד, מתגנבים ספקות האם ההחלטה הנכונה התקבלה. המצב גולל כל הזמן בראש, והוא מפריע לתפיסה האובייקטיבית של המציאות.
להיפרד מאדם אהוב - איך להתגבר עליו במהלך ההריון
קשה במיוחד לנערות המצפות מתינוק להרגיע את רגשותיהן. זה מושפע מכמה גורמים. ראשית, שינויים הורמונליים. במהלכו אפילו צרות קטנות נראות בלתי ניתנות להתגברות. והפרידה מאדם אהוב נתפסת פשוט כסוף העולם. שנית, אישה בהריון דואגת לעתיד - לא רק שלה, אלא גם התינוק. והיא לא בטוחה שהיא תוכל לספק את התינוק ללא תמיכת גבר. שני הגורמים העיקריים הללו הופכים את הפרידה לאסון.
אבל יש דרכים למצוא שקט נפשי ולא להיכנס לדיכאון. העצה החשובה ביותר היא לנסות לקבל את המצב ולהניח לו. אם הפרידה כבר התרחשה, עליכם להבין זאת ולבנות את חייכם לבד. זה נראה קשה רק בהתחלה. ואז מופיע ביטחון עצמי וזה מעורר השראה. לאישה פשוט אין את הזכות לטעות, אין לה למי להעביר אחריות. וכל המשאבים הפנימיים שלה מגויסים, היא מתחילה להתנהג אחרת, לדבר, לפעול. החיים משתנים לחלוטין, הופכים פעילים ויצרניים. במערבולת האירועים, הפרידה נשכחת במהירות, אישה מפסיקה לחשוב על גבר, גם אם אהבה פעם. המשימות שלהם עצמם והתינוק העתידי באים לידי ביטוי. זה בהחלט יקרה, אבל רק אם האישה לא תרחם על עצמה ותחשוב רק כמה הכל גרוע. הוא לא יזכור מה קרה, אלא יתחיל לעבוד על ההווה שלו כדי להשיג את העתיד הטוב ביותר.
תמיכה בקרובים היא חשובה, אך לא בראש סדר העדיפויות
לעתים קרובות מאוד, נשים בהריון, שנותרות לבדן, ללא תמיכת גברים, מנסות להעביר לחלוטין את הטיפול בעצמם לאהוביהן - הורים, אחים, אחיות. כמובן שאם לבני המשפחה יש רצון לקחת אחריות נוספת, זה טוב. זה יעזור לאישה להיות רגועה יותר ובטוחה יותר בעתיד. אבל כך קורה שליקיריהם אין רצון או הזדמנות לעזור. ואתה צריך להיות מוכן לסיבוב כזה של אירועים. חובה לבקש תמיכה, אך אתה יכול לסמוך עליה רק לאחר שהתקבלה תגובה חיובית. אל תשמור בראשך את האשליה שאחרים יהיו חדורים במצב וימהרו לעזור. קריסתם יכולה להיות מכה חזקה עוד יותר מאשר פרידה מגבר. לכן, קודם כל, עליכם להסתמך רק על עצמכם ולבנות חיים חדשים לבד. זה יעזור לך להסתגל במהירות למציאות המשתנה וללמוד כיצד לקבל החלטות חשובות.
