האם אתה רוצה שהתקשורת שלך תהיה נעימה, אינטימית ופורה? בנה את כישורי התקשורת שלך. לדוגמא, מיומנות ה"פרפרזה "תסייע לך להבין טוב יותר את בן / בת הזוג שלך ולשמור על קשר חם איתו.
פרפרזה היא לדבר על המסר של בן / בת הזוג שלך במילים שלך.
לטכניקת ה"פרפרזה "מספר מטרות תקשורת:
- הבהירו את המחשבה של בן / בת הזוג. מכיוון שאתה מנסח מחדש את דבריו, יש לו סיכוי לתקן אותך. אכן, לפעמים קורה שבתקשורת אנו לא מבינים אחד את השני, אך לא תמיד יש לנו את ההזדמנות והרצון לתקן את השגיאה.
- הראה לבן / בת הזוג שלך שאתה מבין אותו והקשב היטב ואינך אדיש לדבריו. בפרפרזה, אתה מגלה אמפתיה ומחזק את הקשר הפסיכולוגי ביניכם.
- עזור לבן / בת הזוג להתמקד במהות סיפורם ולפתח את מחשבותיו. בפרפרזה, אתה מקדם את בן / בת הזוג שלך בהבנה עצמית.
עליכם לנסח מחדש בקצרה ולעניין. אינך צריך לנסות לספר מחדש לחלוטין את כל מה שבן הזוג שלך אמר לך בתקשורת. הגבילו את עצמכם למה שבאמת חשוב לשניכם. פרפרזה תהיה מוצלחת יותר אם תדבר בשפה של בן / בת הזוג שלך, כלומר תקרא לדברים באותם שמות כמוהו.
טעות פרפרזה נפוצה היא חזרה מדויקת מכנית על דבריו של בן הזוג לתקשורת. כשאתה חוזר על דבריו של מישהו אחר, במקום לנסות לומר את אותו הדבר במילים שלך, אז אתה שולל את ההשפעה החיובית של טכניקת הפרפרזה. קיים סיכון שהדבר ירגיז את בן / בת הזוג והזוגיות תדרדר.
בהתחלה יהיה קשה לנסח מחדש. אך אימון מתמיד יאפשר לך לפתח במהירות את מיומנות התקשורת המועילה הזו.
אמור לבן / בת הזוג שלך שאתה רוצה לתרגל את כישורי התקשורת שלך תוך כדי אינטראקציה איתם. זה ישחרר את המתח ביניכם, שיכול להיווצר אם אתה לא מאוד מיומן בפרפרזה.
