לעתים קרובות אנו חשים חוסר חיוניות. אנחנו רוצים לעשות משהו, אבל אנחנו מרגישים שאנחנו לא יכולים. היכן להשיג את הכוח לכל מה שמתוכנן?
נחוץ
- 1. חיוניות
- 2. עיסוקים יצירתיים
- 3. אהבה לאנשים
- 4. אורח חיים בריא
הוראות
שלב 1
תעשו מה שאתם אוהבים. אינך צריך לעקוב אחר החוקים לפיהם החברה מנסה להכריח אותך לחיות. לחיות לפי הכללים של מישהו אחר לוקח הרבה אנרגיה. לכן, עשה רק את העבודה שאתה אוהב, גם אם אתה יודע שלעולם לא תקבל הכרה על כך. תחיה את האהבה שלך ואל תחשוב מה אחרים יגידו.
שלב 2
תהיה יצירתי. רק לילדים ואנשים יצירתיים יש גישה לחופש מכל דעה קדומה. והם אף פעם לא מפחדים להיראות טיפשים, וגם הפחד הזה לוקח הרבה אנרגיה. פשוט להיות עצמך ולהביע את הטבע היצירתי שלך באמצעות ריקוד, ציור, שירה וכו '. אל תחשוב מה יש לאחרים לומר. סמכו על כך שתרגישו פרץ אמיתי של אנרגיה.
שלב 3
יש אומץ לזרוק את העבר ולחיות בהווה. גם אם העבר הזה התמלא באושר. למד לקבל את החדש. כמובן, זה סיכון מסוים, כי אנחנו אף פעם לא יודעים לאן הדבר החדש הזה יוביל. עם זאת, תמיד יש צורך לקבל דברים חדשים בשמחה רבה, מכיוון שאלו תמיד הזדמנויות חדשות ורושמים חדשים.
שלב 4
לאהוב אנשים. אל תעשו את זה למטרות רווח. פשוט עשו זאת בעצמכם, מכיוון שזה יעצים אתכם ויתרום לאחרים. אגב, לעולם אל תחזיק טינה בעצמך, כי הם הורסים אותך מבפנים. אולי אתה לא מרגיש את הכוח בעצמך בדיוק בגלל שעדיין לא נפרדת מהרגשות השליליים שהצטברו.
שלב 5
לנהל אורח חיים בריא. התעמלו, צפו בתזונה, ישנו מספיק, היו בחוץ בתדירות גבוהה יותר. לפעמים טיול ביער על מגלשים או מקלחת ניגודיות יומית הוא נהדר. אגב, אל תשכחו לתאם יום צום לפחות פעם בשבוע. תן לגופך הפסקה מעיכול אוכל.
