התמכרות לעבודה היא עדיין התמכרות, גם אם היא מקובלת חברתית ולעיתים מקובלת. וזה בכלל לא עובדה שורקוהוליזם אומר רווחים טובים. לעיתים קרובות, איש עבודה חשוב יותר מתהליך העבודה עצמו מאשר תוצאתו, כולל חומר.
במקום אפיגרף - ברנרד שו הגדול: "אני לא מפחד מכלום בעולם כמו בסוף השבוע."
לראשונה המילה "וורקוהוליזם" הוצגה בשנת 1971 על ידי וויין אוטס, כומר ופסיכולוג מארצות הברית. באותה שנה הוא יפרסם את הספר "וידויים של איש עבודה." עם זאת, אפילו 52 שנים קודם לכן תיאר הפסיכואנליטיקאי ההונגרי סנדור פרנצי, מקורבו ומקורבו של פרויד הגדול, מחלה המכונה "נוירוזה של יום ראשון". עם סיום שבוע העבודה, חלק ממטופליו של פרנצי התלוננו על אדישות כללית, חוסר תוכניות לחיים, חוסר יוזמה, כעס, אשמה וכו '. זה מתואר מאוחר יותר כתסמין גמילה קלסי, כאשר המכור משולל ממושא ההתמכרות של המכור (למשל, אתלט המכור מדלג על אימון). באופן מוזר, החולים התאוששו ברגע שהם יצאו לעבודה ביום שני.
עכשיו אין הבנה משותפת לעבודה, אין הגדרה ושיטות לימוד מדויקות, יש הרבה מאוד סיווגים. אגב, המונח עצמו צריך להבהיר, כי הם מדברים על עבודה, על התמכרות לעבודה, על התמכרות לעבודה …
ככלל, עבודה משותפת ועבודה קשה משותפות, ואם יש לעודד ולחנך את האחרונים, אזי הראשונה היא מחלה שיש למנוע אותה, לטפל בה ולנקוט באמצעי מניעה.
רוב המחברים מסכימים כי ההבדל הבסיסי בין אדם חרוץ לעבודה הוא התמכרות והנאה. אדם חרוץ אינו חווה חשק פתולוגי לעבודה, הוא ממוקד בתוצאה, הוא מבין שללא מנוחה כושר העבודה שלו נופל ובהתאם לכך הוא מתכנן מנוחה איכותית, שהופכת לחלק מעבודתו. בנוסף, הם לא מזניחים את המשפחה. וורקוהוליק הוא עניין אחר: הוא תומך בשירותי בריאות רק במילים, הוא לא יודע לנוח ולא אוהב, או שהם עובדים בעיקר לשם התהליך, והמשפחה נתפסת כמכשול מעצבן, מכשול בדרך לפרויקט אחר, משימה אחרת.
פרופסור קקלידזה, סגן מנהל המרכז המדעי הממלכתי לפסיכיאטריה חברתית ופלילית, אומר כי אדם לא צריך להיות וורקוהוליק, אלא "מנצח", כי "השני עושה קריירה לא לעבוד מסביב לשעון, אלא עם הראש, אנרגיה, ארגון, גיבוש יעדים ברור."
המובילה העולמית בתחום הוורקוהליזם היא דרום קוריאה (אולי, למעשה, צפון, אך ללא נתונים). במדינה זו יש את המספר הגדול ביותר של שעות נוספות, ימי עבודה לא סדירים וכתוצאה מכך עובדים לא יעילים חולים. משרד הבריאות הקוריאני, למשל, הוציא צו לפיו מנותק חשמל בכל בנייני המשרד בשעה 18:00 בדיוק. זה נעשה כדי שכולם ילכו הביתה, ולא ישבו עד חצות. אמצעי זה ננקט לאחר עליית שכיחות הגירושין בקרב העובדים, ושיעור הילודה ירד גם הוא (זאת על רקע התאבדויות תכופות על בסיס עודף עבודה). פעילות מינית של וורקוהוליק, אגב, נמוכה מאוד; ולהיפך - משפחות בהן הם מקיימים יחסי מין בערך, בממוצע, פעמיים בשבוע, בעלים הם בסדר גודל פחות סביר לקחת עבודה הביתה, מכיוון שיש עבודה נעימה יותר (אם כי זה לוקח פחות זמן).
פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים ופסיכיאטרים ממליצים על כללים אלה למניעת עבודה.
1. תחשוב על זה, האם אתה עובד כדי לחיות, או חי כדי לעבוד?
2. אל תישאר לעבוד שעות נוספות אלא אם כן קיימת דרישת עבודה דחופה באמת.
3. אל תתפסו כל הזדמנות חדשה. עקוב אחר מקרים קודמים.
4. נציג אם אתה מנהיג. שתפו בעבודה, אל תיקחו על עצמכם את כל האחריות.
חָמֵשׁ.קחו הפסקות מהעבודה. אם לוח הזמנים שלך מאפשר זאת, נסה זאת: 55 דקות עבודה, 5 דקות מנוחה, ולא גלילה, אבל שקט לא עושה כלום.
6. מרגע עזיבת העבודה ועד לרגע החזרה, חייבות לחלוף לפחות 12 שעות. איך לעשות את זה? תכנן את הזמן והעבודה שלך בצורה מדויקת יותר.
7. הכינו תוכנית עבודה לכל יום בשבוע. מסגרת הזמן צמודה. אין לך זמן - סבל, אבל מחוץ לעבודה, בדרך הביתה.
8. אסור על משפטים כמו "אני עובד רק בשבילך." זה לא נכון, הוורקוהוליק עובד לעצמו.
לעיתים מומלץ למצוא תחביב, אך יש מלכודת - תחביב של וורקוהוליק הופך לרוב לתשוקה הבאה אחרי העבודה.
לרוב, עבודה של עבודה נוצרת על ידי בעיות משפחתיות, כאשר אדם בורח מהמשפחה למקום שמעריכים אותו או, לפחות, לא נדחק סביבו. עוד על כך במאמר הבא.
במקרים הקשים ביותר, כאשר העבודה הסובלת מהבעל או האישה מאיימת על רווחת המשפחה, יש צורך לפנות למומחה, עזרה עצמית לא עובדת כאן.
