חיי היומיום מספקים לנו הזדמנויות חדשות להכשרת כוח רצון. אתה רק צריך לבחון מקרוב את "שיעורי הגורל" האלה ולא לוותר על ההזדמנות להיפרד מדמותך החלשה.
הוראות
שלב 1
אני לא רוצה, אבל אעשה זאת
התרגיל היעיל ביותר לבניית רצון הוא ביצוע עבודות שמעניינות אתכם מעט ולהיפך, הימנעות מפעילויות שמסיבות לכם הנאה מיוחדת. מעשים רצוניים כאלה מפתחים כוח אופי חזק מאוד. גם עסק לא מעניין חייב להיעשות בזהירות, במצפון, ולהקדיש לחלוטין לפעולה.
שלב 2
הגדרת מטרה
התחל להציב יעדים בר השגה ופעל תמיד על מה שהתחלת. למד ליהנות מהתהליך וליהנות אפילו מהישגים קטנים. הגדילו את רמת המשימות בהדרגה ועשו כמיטב יכולתכם להשלים אותן.
שלב 3
עקוב אחר המשטר
אל תיתן לעצמך פינוק בביצוע התוכניות שלך. התעוררו בשעה הקבועה בלילה הקודם ואל תתנו לתחושות עצלות להשתלט על לוח הזמנים שלכם.
שלב 4
הכוח הגדול של היפנוזה עצמית
בפעולות, במילים ואפילו במחשבות שלך, התנהג כאילו התכונות שאתה רוצה להחזיק כבר חלק מהאופי שלך. התנהג כאילו אתה כבר מי שאתה רוצה להיות.
שלב 5
אל תרססו על דברים קטנים
אל תבזבז זמן ואנרגיה בהתמכר להרגלים רעים - וויתור עליהם הוא צעד משמעותי ביותר לקראת השגת רצון חזק. בזמן שאתה עושה משהו, אל תסיח את דעתך בזוטות - התרכז בהשלמת המשימה באופן מוחלט ומלא.
שלב 6
בלי לרמות
שקר הוא מכשול חזק לבניית כוח רצון. על ידי הטעיית אחרים, בסופו של דבר אתה עצמך מתחיל להאמין באופן לא מודע לשקרים שלך. על ידי השלכת עץ ללהבת האמת, אתה תורם לפיתוח איכות גרועה מאוד, אשר בסופו של דבר תשפיע לרעה על כל מאמציך הרצוניים.
שלב 7
שמור על עצמך ביחד
התאמן באיפוק - אל תכעס כשמישהו מעורר אותך בתוקפנות. שתק אם לא מתחשק לך או אין לך מה להגיד. אל תיפול לקינוח מפתה אם אינך רעב בכלל.
שלב 8
פילוסופיה של חיי היומיום
תרגול כוח הדמות בחיי היומיום שלך - שים לב להליכה שלך, להתנהגות, לאופן הדיבור ולהבעות הפנים שלך. הפיזיקה והנפש קשורים זה לזה בקשר בל יינתק, ולכן על ידי הכנסת מעט ביטחון לפעולות היומיומיות שלך, אתה מניח תשתית בלתי ניתנת להריסה להיווצרות רצון ברזל.
