אנשים רבים חווים דיכאון לאחר הניתוח. מצב זה מלווה בנדודי שינה, עצבנות מוגברת, אדישות ותסמינים מדאיגים אחרים. אם לא מטפלים בו דיכאון עלול להוביל לבעיות פסיכולוגיות חמורות. ישנן דרכים רבות להתמודד עם דיכאון לאחר הניתוח. לכן, חשוב מאוד לגשת נכון לפיתרון של בעיה זו.
זה הכרחי
- - התייעצות עם פסיכולוג;
- - תרופות נוגדות דיכאון;
- - תמיכה של יקיריהם;
- - תזונה נכונה;
- - הרפיה.
הוראות
שלב 1
לרוב, דיכאון לאחר הניתוח מתרחש עקב בעיות פסיכולוגיות. אחרי הכל, זה יכול להיות קשה לאדם לתפוס שינויים חדשים בעצמו ובגופו. בנוסף, כל פעולה מהווה מתח חמור לגוף ולנפש האדם. רק פסיכולוגים מוסמכים יעזרו להתמודד עם לחץ קשה. חשוב מאוד למצוא פסיכותרפיסט שהאדם יסמוך עליו וירגיש איתו בנוח.
שלב 2
בדרך כלל, מספר מפגשים של פסיכותרפיה מספיקים לאדם להחלים מלחץ. אם לא מספיקים התייעצויות של פסיכולוג והאדם שלאחר הניתוח אינו יכול להחלים ממתח פסיכולוגי, נקבעים בנוסף תרופות נוגדות דיכאון. רופאים בוחרים תרופות בנפרד ובמינון שלהן. כיום ישנם תרופות נוגדות דיכאון רבות המתמודדות למעשה עם מצבי דיכאון בכל מורכבות ללא השלכות על בריאות האדם. אך אל תשכח כי שימוש לרעה בסמים כאלה עלול להוביל לבעיות חמורות.
שלב 3
בכל לחץ ודיכאון, עזרתם ותמיכתם של יקיריהם חשובים מאוד. בזכותה האדם החולה ירגיש בטוח יותר ונוח יותר בכל תנאי. ככל שאנשים קרובים מראים יותר תשומת לב ואכפתיות לאדם שעבר ניתוח, כך ייטב.
שלב 4
דיכאון לאחר הניתוח יכול להיגרם מגורמים רבים, כולל מחסור בוויטמינים. לדוגמא, עם מחסור בויטמיני B, האדם צולל למצב דיכאוני, המלווה בתסמינים שונים: חולשה, עצבנות, דמעות, בעיות עור וכדומה. יש לקחת בחשבון את העובדה שלאחר הניתוח הגוף מתרוקן וכנראה שהוא זקוק למקור נוסף של ויטמינים. ויטמיני B מנוצלים במהירות בגופנו בלחץ חמור. לכן, חשוב מאוד לאכול נכון. תזונתו של אדם שעבר ניתוח צריכה להיות מלאה ומאוזנת. אתה יכול גם לקחת מתחם מולטי ויטמין.
שלב 5
לאחר הניתוח, לא רק הגוף צריך להתאושש, אלא גם מערכת העצבים. זה ידרוש מנוחה טובה. מתח גופני ופסיכולוגי הוא התווית לאחר הניתוח. לכן כדאי להתגונן מפני עבודה, תנועה מיותרת ומתחים. אתה לא צריך לישון כל היום כדי להחלים מדיכאון לאחר הניתוח. מספיק לא להעמיס בעבודות הבית, בעבודה ובעיות שונות. מנוחה טובה במעגל האהובים תועיל ותאיץ את ההתאוששות.
