סוף סוף הגיע החורף המיוחל. ועכשיו, הוא כמעט בפתח, אותו חג מאוד יקר וצפוי - ראש השנה. כל אדם מצפה מהיום הזה לא רק הר של מתנות, אלא גם התחדשות, ממתין לכל מה שהוא חותר לו במשך שנה שלמה. מצב הרוח החגיגי לא יוצא לרגע. ואז השעון מכה 12, שמפניה כמו נהר … השנה החדשה מאוד מתקרבת, אבל שום דבר לא השתנה בראשי, הכל נשאר אותו דבר. לעתים קרובות יותר ויותר, מחשבות עולות בראשי לא על שינויים ותוכניות משמחות לשנה הבאה, אלא על הבעיות שהגיעו בשנה הקודמת. אם זה המקרה מבחינתך, אז האבחנה שלך היא דיכאון לאחר השנה החדשה. זהו מצב שכיח, הוא מוכר לרבים. אפשר לקרוא לזה גם אחרת - ציפיות מאוכזבות. אך כיצד תוכלו להתמודד עם בעיה זו ולהשיב את רוח הלחימה שלכם? זה מה שיידון.
הוראות
שלב 1
הדבר הראשון, כמובן, הוא להחזיר את רוח הלחימה שלך. נסו להיזכר ולהרגיש מחדש את כל מה שהיה בנשמתכם לקראת החג. ואל תשכח שאתה צריך לעשות סדר בעצמך. קבל השכלה טובה לאחר החג, אם יש אפשרות לכך. עדכונים קטנים כלפי חוץ גם לא כואבים. אתה יכול לשנות את המראה שלך, למשל, תסרוקת חדשה. ובכן, אם אתה עדיין לא מוכן לשינויים כאלה, אז פשוט תעשה מניקור חדש. מה לא, אבל זה גם שינוי!
שלב 2
אם אין לך בעיות בכסף, קניות יעזרו לך. זה מעודד בצורה מושלמת, במיוחד אם זה גם אחרי השנה החדשה! זכרו את כל מה שרציתם להתחיל בשנה החדשה, ובהדרגה, קטנים, התחילו לממש את התוכניות שלכם. לדמיין! תנו לכל מה שתוכנן להיראות מדהים! זה כל כך מרגש!
שלב 3
תירגעו, תיהנו! עשו עסקים חדשים ויוצאי דופן בחופשות השנה החדשה. וזכור תמיד שהעתיד תלוי רק בעצמנו, ושכל אחד מאיתנו הוא לפחות קצת, אבל קוסם! בהצלחה!
