במוקדם או במאוחר, אדם מגיע לרצון לשנות משהו בחייו, לשנות בעצמו. ובמקרה זה עולות שאלות כאלה: מה בדיוק לשנות ואיך לעשות זאת.
אם אתה חושב על זה, הצעד הראשון לקראת שיפור עצמי כבר נעשה. לא כדאי למהר ולנסות מיד לשנות באופן קיצוני הכל בכיוון הרצוי, חשוב לעצור ולחשוב טוב מה בדיוק לשנות ואיך זה יקרה. נסה להסתכל על עצמך, על חייך מבחוץ וללא משוא פנים. צריך להבין מה לא בסדר בזה: בריאות, עבודה, קשיים משפחתיים, מרכיב חומרי, או אולי משהו אחר.
חשוב על המטרות, הרצונות שלך, מה אתה רוצה להשיג. השווה את המשאבים שלך לשם כך: נקודות חוזק וחולשה של האופי, הידע, הכישורים והיכולות שלך.
החליטו מה המשמעות של שינוי באזור מסוים עבורכם, כיצד חייכם ישתנו לאחר מכן, דמיינו זאת בצורה הכי צבעונית ומפורטת שאפשר, ובכך תגבירו את המוטיבציה שלכם לשיפור עצמי.
בהשגת יעדי השיפור העצמי, תוכלו להיעזר ב: יומן, עריכת רשימות ומטרות. ביומן, תכתוב את כל הצעדים המושלמים שלך להשגת מבוקשך, ובמיוחד תאר בפירוט את ההצלחות שלך. זה ייתן לך תשלום חיובי על הישגים נוספים.
בעזרת רשימות שונות אתה לומד לתכנן את חייך. הרשימות יכולות להיות שונות: רשימות קניות בחנות, רשימת מטלות, חודש, שנה וכן הלאה.
חשוב לזכור שהמטרות חייבות להיות ברות השגה על ידך, מכיוון שאם המטרות אינן ברות השגה, בהתאם לא תגיע אליהן והדחפים להישגים נוספים יתפוגגו בהדרגה, ועל ידי השגת יעדים אמיתיים, אתה מתעורר בעצמך הרצון ללכת רחוק יותר לפיתרון בעיות חדשות …
