מניפולטור הוא מי שמבקש להנחות את רגשותיהם ומעשיהם של אחרים. כדי לא ליפול בהשפעת מישהו אחר ולא להוביל אותו על ידי אדם אחר, אתה צריך להיות מסוגל להתנגד למניפולטורים.
הוראות
שלב 1
כדי להבין שהם מתכוונים לתפעל אותך, הקשב לתחושות שלך. אם אתה מרגיש לא בנוח לתקשר עם אדם ספציפי, חש לחץ ממנו, היזהר. לרוב, קורבנות המניפולטורים הם אנשים ביישנים וחסרי החלטיות שמסכימים בקלות עם דעותיהם של אחרים וחוששים להגן על נקודת מבטם.
שלב 2
אם אתה שייך לקטגוריה זו של אנשים, אל תסמוך על זרים. אל תפרסם את חולשותיך, המניפולטורים "משחקים" על זה.
שלב 3
אל תתרברב על היכולות וההישגים שלך, מכיוון שאתה יכול לגרום לאדם האחר לקנא ולהביא לניסיון לתמרן אותך. אם אתה לא אוהב משהו, אל תפחד לתת סירוב מכריע, אל תנסה להיות טוב לכל האנשים. אם אתה מתמכר כל הזמן לסובבים אותך ורואה עצמך מחויב לאשר את מעשיהם, הם בהחלט ינצלו זאת וינסו להשפיע עליך בכל דרך אפשרית.
שלב 4
אם אתה מרגיש שמישהו מנסה לשלוט בך, הביע את דעתך בצורה ברורה, והסתכל בתקיפות בעיני המניפולטור. היו ברורים ממה שאתם לא מרוצים. עם גישה כה נחרצת, ככל הנראה יריבך יאבד את הרצון להפעיל עליך לחץ.
שלב 5
היה בלתי צפוי. כשאתה משנה כל הזמן את כללי המשחק, אתה הופך לפגיע בפני המניפולטור. עדיף לא להתווכח עם אנשים כאלה, עדיף לנסות להימנע ממגע איתם. אם זה בלתי אפשרי, למשל, בגלל סוג העבודה, אז פתח את העמדה הברורה שלך, כלומר צורה של קו התנהגות מסוים.
שלב 6
היו רגועים כשאתם מתמודדים איתם. קח את הזמן שלך לענות, עצור כדי להירגע ולדבר נכון. אל תפחיד ותמנע ממך לפעול לטובתך.
שלב 7
ישנם לא מעט אנשים שמוכנים לתמרן את פעולותיהם ורגשותיהם של אחרים. אתה יכול לשמור על קשר איתם, אך רק אם אתה מפתח קו התנהגות ברור. אל תאמין להפחדתם, אל תפחד לסרב ולהתעקש על נקודת מבטך. והכי חשוב, אל תבקש מהם דבר. אז אתה לא מסתכן ביפול של אדם אחר.
