ההורים מודאגים, לעתים יתר על המידה, מההשלכות האפשריות של חוויות שליליות של ילדיהם: האם נסיעת עסקים ארוכה או גירושין לא יביאו לטראומה פסיכולוגית קשה שתגרום לעצמה להרגיש בבגרות?
מהי טראומה פסיכולוגית
טראומה אינה סיטואציה איומה שקרתה בחייו של אדם (מבוגר או צעיר). אלה השלכותיה על הנפש. כלומר, כשאנחנו אומרים "טראומה", הכוונה היא למחיר החיים, להגנה שהנפש פיתחה לשם הישרדות במצב הקשה והמאיים ביותר על חיי האדם. לאחר שעמדתי בטראומה, הגוף שרד, אך אין זה אומר שהוא נשאר שלם וזהה לזה שהיה קודם.
כאשר מתרחשים אירועים טראומטיים מסוימים, הם נשמרים במערכת העצבים יחד עם זיכרונות - תמונות, תמונה של האירוע, צלילים, ריחות.
מה הסכנה של פסיכוטראומה לילדים
הדבר הראשון שיש לזכור הוא שטראומה משאירה חותם. אדם בוגר ובוגר יכול יותר להתמודד עם טראומה מאשר ילד. עבור ילד שהמוח ומערכת העצבים מתבגרים בו במשך 20 שנה (וחלקים מסוימים במוח לוקחים זמן רב יותר), ההשלכות של אירועים טראומטיים יכולות להיות חמורות ביותר. ראשית, זו ההשפעה על הפונקציונליות במוח, או ליתר דיוק על המרכיב הקוגניטיבי (החשיבה), המרכיב הרגשי והאינטראקציה החברתית. במילים אחרות, כאשר ילד מאובחן כסובל מהפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), אנו עשויים לראות מספר תסמינים המשפיעים לרעה על איכות חייו של הילד. יחד עם זאת, אין להניח כי לטראומה יש השפעה בלתי הפיכה על חייו ונפשו של ילד.
מיתוס 1 - לטראומה יש השפעה בלתי הפיכה על חיי הילד
לא זה לא. כשכל כך קרה שהתינוק נאלץ לעבור סיטואציה קשה, אז קודם כל כדאי להעריך באילו אזורי חיים נפגעה. כדי שילד יתמודד, הוא זקוק לעזרת מבוגר יציב, תומך ובעל תושייה. במילים אחרות, התרופה הטובה ביותר לילד היא היכולת להגיב בבטחה לטראומה, להשיג תמיכה, אמפתיה ותחושת יציבות מצד מבוגרים.
מיתוס 2 - מיד לאחר האירוע, יש צורך במתן סיוע פסיכולוגי חירום
הילד כבר חווה את העומס ברגע הפציעה. אם ההורים מנסים "להקל על החיים", להסיט את תשומת הלב, לשעשע, "כדי שהילד ישכח", מערכת העצבים של הילד נושאת בעומס גדול עוד יותר. כמובן שכל אב ואמא רוצים להקל מיד על מצבו של הילד ולעזור, ואנחנו עושים זאת בצורה רפלקסיבית, מכיוון שקשה להם לעמוד בסבלו של הילד. אז יש סיוע פסיכולוגי ראשון, שהעיקרון שלו הוא לספק צרכים בסיסיים של האדם (לדווח על מה שקרה, לספק דיור, בטיחות, לישון ולהתחבר עם יקיריהם אם הם אבדו).
מיתוס 3 - לאחר אירוע טראומטי, לילד יהיה PTSD
רק מומחה (פסיכולוג, פסיכיאטר) יכול לאבחן PTSD. אם הורים צופים בביטויים כגון:
- משחק שחוזר על עצמו כל הזמן ושם משתקפים אלמנטים של סיטואציה פסיכו-טראומטית,
- הפרעות שינה / סיוטים (ללא תוכן מפורש),
- קשיים בתקשורת,
- חוסר רצון לתקשר,
- אימפולסיביות ותוקפנות יתר,
- הסחת דעת של תשומת לב וחוסר יכולת להתרכז,
עם תסמינים אלה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם מומחה. אך יש לזכור שלא לכל הילדים יש PTSD כתגובה לטראומה.
מיתוס 4 - הילד ישכח במהירות את הטראומה
אך בהצהרה זו אנו נפגשים עם האמונה ההפוכה שהכל יהיה בסדר.כמובן, זה קורה גם שאנחנו שוכחים את אותם מצבים ורגעי חיים לא נעימים שקרו לנו, אבל זה לא אומר שאז לא נפצענו. כך קורה שכבר מבוגרים איננו יכולים להבין מדוע אנו מפחדים מכלבים מכיוון שאיננו זוכרים כיצד הכלב הפחיד אותנו בילדות. אבל אם אנחנו מדברים על חוויות טראומטיות קשות, אז הילד לעולם לא ישכח אירועים כאלה. הוא ילמד לשרוד, ואז לחיות, אבל לא ישכח.
ככל הנראה, עבור כל אחד מאיתנו יש רשימה של רעיונות ואמונות בנוגע להשפעת האירועים הטראומטיים על החיים. ואנחנו נשארים ואנחנו אהיה אוהבים שתמיד ינסו לעשות כמיטב יכולתנו למען ילדיהם.
