התפתחות המוח, עלייה ברמתם האינטלקטואלית לצעירים פירושה תוצאות טובות יותר במחקרים, עבור אנשים בגיל העמידה - הזדמנויות רבות לעשות קריירה, ולקשישים - שמירה על בהירות הנפש ומניעת מחלות מוח. נסחף על ידי התפתחות הנפש, רבים משיגים תוצאות מרשימות ואף הופכים לחתני פרס ספר השיאים של גינס.
אנשים רבים כבר השיגו תוצאות מדהימות בהתפתחות המוח. למישהו יש כוח מחשוב ברמת המחשב. למישהו יש זיכרון פנומנלי לאירועים ומספרים. מישהו מדבר וכותב בשטף במאות שפות העולם. מכאן אנו יכולים להסיק כי האזרח הממוצע משתמש ביכולותיו הנפשיות באחוזים בודדים בלבד. ונוירופיזיולוגים מאשרים עובדה זו.
כדי לאמן את פעילות המוח פותחו תרגילים, אימונים ושיטות רבות. ניתן לקבץ את רובם למספר אזורים נפרדים לצורך אימון.
הדרכים העיקריות לפיתוח מודיעין
לימוד שפת האם ושפות זרות. לימוד רציני של שפה זרה חדשה יוצר רשת עצבית מורחבת במוח, הנחוצה לשינון מילים, ביטויים חדשים, כללים לבניית דיבור, דקדוק. אותו דבר קורה עם לימוד מתמיד של שפת האם שלך, מילוי אוצר המילים, תוך כדי עבודה על אוריינות דיבור וכתיבה. בנוסף, הכרת שפה זרה אחת או יותר מהווה יתרון גדול בקידום התעסוקה והקריירה.
נוירונים הם יחידה מבנית ותפקודית של מערכת העצבים האנושית. המוח וחוט השדרה של בני אדם ובעלי חיים מורכבים מתאים אלה, בעלי מבנה מורכב ותפקודים מיוחדים במיוחד, ותהליכים שלהם.
Ambidexterity היא היכולת לבצע את כל הפעולות באותה מידה הן ביד ימין והן ביד שמאל. אחת מחצאי המוח אחראית לפעולות המבוצעות על ידי כל יד. פיתוח מיומנויות שמבצעת יד שמאל (עבור יד שמאל - ימין) מפעיל את עבודת ההמיספרה שלא הייתה פעילה בעבר, יוצר קשרים חדשים בין נוירונים בודדים ובין ההמיספרות.
המוח לא רק שולח דחפי שליטה לשרירי הגוף, ומכריח אותם להתכווץ, להירגע ולבצע כל פעולה. אורח חיים פעיל, פעילות גופנית קבועה, רכישת מיומנויות גופניות חדשות פי 2 מאיץ את היווצרותם של נוירונים חדשים במוח. הקשר עובד גם בכיוון ההפוך. הוכח בניסוי שאם מדמיינים את תהליך האימון הגופני בצורה הכי חיה שאפשר, זה נותן עליות טובות בכוח השרירים. לכן, עבור שרירים קטנים העלייה בכוח הייתה 35% תוך שלושה חודשים, עבור שרירים גדולים - 13%.
לצורך התפתחות מכוונת של המוח, הומצא מדע חדש - נוירובי. במקור זה נועד למנוע מחלות ניווניות אצל קשישים. אבל אז זה הראה את יעילותו בקרב אנשים בגילאים שונים. העיקרון הבסיסי של נוירוזיקה הוא לעשות דברים רגילים בדרכים יוצאות דופן. למשל, להתלבש ונעליים בעיניים עצומות, לעשות מטלות בית בעיניים עצומות אחת או שתיים, לקרוא ספרים הפוכים. אתה יכול ללכת לעבודה במסלולים שונים; במקום העבודה אתה יכול לבצע סידורים מחדש לעתים קרובות יותר. לצפות בשידורי טלוויזיה ללא קול או להאזין בעיניים עצומות, לשער את מה שאינו גלוי או נשמע.
נסע לעיתים קרובות יותר. למד חדש על חייהם של אנשים אחרים, על גיאוגרפיה, הכיר מגוון אנשים. בכל עת, נסיעות נחשבו הדרך הטובה ביותר להפוך לאדם אינטליגנטי ומעוגל. ובתקופות פרימיטיביות - הדרך היחידה.לכן, עבור אנשים פרימיטיביים זה נחשב לפי סדר הדברים לשמוע תיאור בעל פה של מסלול של קילומטרים רבים, לחזור על מסלול זה בעוד כמה שנים ולמצוא את העץ או הסלע הנכון בנקודת הסיום של הנתיב מהניסיון הראשון.
שיעורי אמנות נהדרים לפיתוח פעילות מוחית. שירה, נגינה, ציור, האזנה למוזיקה טובה מפתחים חשיבה דמיונית ויצירתית. יתר על כן, הקשר בין ההמיספרות לחלקי המוח מתפתח, הרמה האינטלקטואלית של האדם עולה. מדענים מכנים זאת "אפקט מוצרט".
בנוסף
כמו כן, תזונה נכונה, בריאה ומאוזנת, ויתור על הרגלים רעים וצריכת מים מספקת תורמים להתפתחות המוח. מזין במיוחד למוח: אגוזי מלך, שקדים, שוקולד, קפה וקקאו, דגים שומניים, פירות יער בר. לתרופות מיוחדות ותוספים פעילים ביולוגית יש השפעה משמעותית גם כן.
עישון פוגע באספקת החמצן למוח, מוביל לרעב חמצן של תאי עצב ופוגע בפעילות המוחית. אלכוהול מוביל למוות של מספר רב של נוירונים, מה שמשפיע לרעה על האינטליגנציה.
כל התרגילים והטיפים המתוארים יעזרו להגביר את התוצאות של פעילות מוחית פעמים רבות. לא ניתן יהיה להשיג ניצול של 100 אחוז מההזדמנויות, ולו משום שההזדמנויות לא נחקרו והגבולות לא הוגדרו. כדי לגלות את גבולות האפשרויות, עליכם לעבור מעבר לבלתי אפשרי!
