על פי הסטטיסטיקה, מי שמסוגל להיות מודע לעצמו בחלום מתמודד עם מגוון משימות בחיים האמיתיים בצורה טובה יותר. אז איך מאמנים את המוח בזמן השינה?
על מנת לשלוט במעשיכם בחלום, עליכם להיות בעלי יכולת ריחוק מדהימה ורמת חשיבה ביקורתית גבוהה. מיומנויות אלו הן העוזרות להתמודד עם בעיות בחיים האמיתיים. בחלום, אנו לא מבחינים בסתירות ובצרות קלות. אז איך מכשירים את המוח אז?
שיטה מצוינת לפתח את המוח שלך היא לשלוט בחלומות שלך, מה שנקרא. ההבדל העיקרי בין שינה צלולה ורגילה הוא שאתה יודע שאתה חולם. במהלך חלום כזה, אתה יכול לשלוט הן במעשיך והן בסביבה, לבנות עולם שלם במוחך עם פרטים מפורטים ואירועים חשובים.
לפעמים חלומות צלולים יכולים לקרות פתאום. במקרה זה, אתה פשוט פתאום מבין שאתה חולם. ההמשך תלוי ברצונך וביכולת שלך לשלוט בעצמך. בחלום, כישורים אלה יראו בצורה ברורה במיוחד: אנשים עם שליטה עצמית חזקה, ככלל, מתאימים לעצמם את המצב ללא בעיות מיוחדות, בעוד שאנשים עם כוח לא מספיק יפעלו כמשקיפים מבחוץ.
יש מגוון רחב של טכניקות הזמינות באינטרנט לשקוע בחלומות צלולים. תרגל אותם. זה יעזור לך לא רק ללמוד כיצד לשלוט במוח שלך, אלא גם להבין היכן אתה נמצא בפיתוח המיומנות החשובה הזו.
זכרו להיזהר. תרגול תכוף מדי של חלומות צלולים יכול להוביל לבעיות במערכת העצבים, שכן במהלך חלום כזה המוח אינו נח אלא ממשיך לעבוד.
