הגורמים לפוביות נעוצים במגוון מצבים שיכולים לגרום לטראומת הדמות. זה נכון במיוחד לגבי אירועים שהתרחשו בגיל צעיר. וזה לא משנה אם האירוע הזה קרה לאדם עצמו או שהוא פשוט הפך להיות עד ראייה עבורו.
הוראות
שלב 1
חשוב להבין שפוביה היא בדיוק הפחד מאירוע מסוים. יחד עם זאת, ישנם הרבה מאוד פחדים, וכמעט בלתי אפשרי לסווג אותם. כמו שאומרים, כמה שיותר אנשים יש פוביות. עם זאת, הביטוי של מצבים כאלה כמעט אצל כל האנשים זהה: הזעה מוגברת, דפיקות לב, קוצר נשימה, קוצר נשימה. מה שמובן למדי מבחינה מדעית - כמעט כל הפוביות מעוררות הפרעה במערכת העצבים האוטונומית, ובמספר מצבים ניתן לראות פגיעה אורגנית במוח.
שלב 2
לדברי פסיכולוגים, רוב הפוביות נכנסות לחייו של אדם מבוגר מילדותו. בדרך כלל מדובר באיזושהי תופעה מזעזעת שגרמה לטראומה פסיכולוגית מסוימת. כתוצאה מכך, הפרט נבהל מחזרה על אירועים אלה, וכאשר מתעוררים גורמים מאיימים, הפחד הופך להיות בלתי נשלט.
שלב 3
גורם נוסף המשפיע על הופעתן של פוביות בבני אדם הוא התורשה. מדענים הראו כי הורים עם נפש לא יציבה ואינם מסוגלים לשלוט ברגשות עצמם מעבירים לעתים קרובות נטייה זו לילדיהם.
שלב 4
לעיתים הגורם למצבים אובססיביים הוא חרדה מוגברת, אשר לאורך זמן מוציאה את מערכת העצבים מאיזון ותורמת להיווצרות תפיסה שלילית את העולם סביבנו.
שלב 5
לפעמים הגורם לפוביות הוא מורכבים בגלל פגמים חיצוניים. לדוגמא, לאדם הסובל מהפרה של המנגנון הוסטיבולרי, יש אי וודאות בנושא זה, בהדרגה הפחד מתפתח לבהלה ובהמשך הופך לפוביה.
שלב 6
כמו כן, אנשים שנקלעו לכמה מצבים מביכים יזכרו בלב רועד את הרגעים שצחקו עליהם וינסו בכל כוחם להימנע ממשהו כזה. כאן אנו יכולים אפילו לדבר על כמה מקומות או אובייקטים של עולם החומר, בדרך זו או אחרת הקשורים לאירועים אלה.
שלב 7
אנשים רגישים ורגשיים מועדים גם לפחדים אובססיביים. הם נוטים יותר לפוביות מאשר אנשים עם נפש יציבה.
שלב 8
לעתים קרובות, פוביות מופיעות אצל אנשים עם דמיון עשיר מאוד, שכן לפעמים הם פשוט לא מסוגלים להבחין בין חיים אמיתיים לבין בדיוניים. ברוב המקרים אנשים כאלה חוששים ממשהו שאינו קיים: יצורים, תופעות או מצבים דמיוניים.
