כיצד להגן על גבולות אישיים

כיצד להגן על גבולות אישיים
כיצד להגן על גבולות אישיים

וִידֵאוֹ: כיצד להגן על גבולות אישיים

וִידֵאוֹ: כיצד להגן על גבולות אישיים
וִידֵאוֹ: איך להציב גבולות ביחסים? על הצבת גבולות, על זוגיות, הורות ואהבה - אלי קרסניץ 2024, מאי
Anonim

לכל אדם יש את אופן התקשורת שלו ואת היקף הגבולות האישיים. הם נובעים מהמיוחדות של חינוך, אופי, סביבה חברתית בה הפרט גדל. קביעת הגבולות האישיים היא נורמלית וטבעית לכל אדם.

גבולות אישיים
גבולות אישיים

לכל אדם יש את המרחב האישי שלו, עליו הוא מגן מפני פלישת אנשים אחרים. התנגשות מתרחשת לרוב מכיוון שהיא שונה עבור כולם. מישהו מגיב בכאב לחדירה הקלה ביותר, מישהו יכול לתת לאדם אחר להתקרב אליו. הדבר הקשה ביותר בהקשר זה הוא לאנשים פגיעים ורגישים. ישנן מספר דרכים להבהיר לאדם שהוא הפר את המרחב האישי שלו.

פִיסִיוֹלוֹגִי

זה כרוך בהתרחקות פיזית מהאובייקט המעצבן. אם הפרת הגבולות הייתה מנקודת מבט גופנית, כלומר נגיעות, חיבוקים וכו ', אז אתה יכול פשוט להתרחק מהאדם או אפילו ללכת לחדר אחר.

פְּסִיכוֹלוֹגִי

אם אדם מפר באופן קבוע את המרחב שלך, נסה לדבר איתו על נושא זה. הסבירו מה אתם לא אוהבים ולמה. הצע דרך לתקשורת שמתאימה לשניכם.

רִגשִׁי

זו לא הדרך הטובה ביותר להעביר הפרות גבולות אישיות. זה מורכב מהגנה די קשה של המרחב שלו. זה בדרך כלל נכנס לתוקף כאשר אחרים לא עובדים.

כדי לשמור על הרמוניה פנימית, יש להגן על המרחב האישי. תהליך התקשורת בין אנשים הוא תופעה מורכבת שנלמדה במהלך החיים.

מוּמלָץ: