פְּסִיכוֹלוֹגִיָה 2024, נוֹבֶמבֶּר

במוקדם או במאוחר, כל אדם נתון לביקורת לא ראויה מצד עמיתים או בוס. קשה מאוד לשמור על קור רוח ברגעים כאלה, אבל אם אתה מכין את עצמך נפשית מראש, אז בהחלט אפשר להתמודד עם הרגשות השליליים שנגרמים על ידי ביקורת. למנהיגים מכל דרגה לא תמיד יש את אמנות הביקורת - כלומר בצורה נכונה ובאופן עסקי, לכן, במהלך התפרצות רגשית, הם יכולים לחצות את גבולות האתיקה העסקית

ביקורת יכולה להיות שונה ויכולה להתבטא בצורות שונות. זה יכול להיות פוגעני, או שזה יכול לבוא לידי ביטוי בצורה עדינה ונסתורה. חוסר שביעות רצון, טענות, הערות, האשמות - כל זה ביקורת. לפעמים זה עוזר לשיפור עצמי, אבל לפעמים זה יכול לגרום לתסביכים. כדי למנוע את התרחשות השנייה עליך ללמוד לקבל ביקורת בצורה נכונה

אתה לא צריך לנסות קשה לריב עם חבר לנצח, אבל לעשות חבר מאויב זה הרבה יותר קשה. לעיתים קרובות אויב נקרא אדם הגורם לאנטי-אהדה ולא לאהוב. זה בכלל לא אומר שהאדם רע, ברוב המקרים האויבים לא מכירים במיוחד אחד את השני. פשוט יש נסיבות בהן אנשים מתחילים לריב

מוחצן ומופנם הם המושגים הבסיסיים בתיאוריה של קרל יונג. היום הם מוכרים כמעט לכולם. במילים פשוטות, הם מאפיינים אנשים חברותיים ומסוגרים. מי נחוץ יותר לאיזון אנרגיה? אנשים תמהו כיצד אנשים מסודרים בפועל מאז ומתמיד. היפוקרטס, גאלן, פרויד, יונג … בטח שמתם לב שיש אנשים אמיצים מלידה, חלקם פחדנים

ליוונים הקדמונים היה מיתוס על נרקיס, צעיר נאה מאוד, גאה ובאופן גורף. פעם הוא היה על גדת נחל יער וראה את השתקפותו במים. זה נראה לו כל כך יפה שהצעיר התאהב בעצמו, ואז נפטר - מרעב, או מאהבה וכמיהה בלתי חוזרת. פרח יפהפה, שלא היה ידוע בעבר, צמח במקום מותו

Vyagrasana היא תנוחת נמר, ליתר דיוק, חיקוי לתנועות של נמר לאחר השינה. בנוסף להשפעותיו המדיטטיביות והמרגיעות, מאמינים כי מנח זה מסייע לירידה במשקל. אסאנות ביוגה בצורתם הטהורה מחולקות לתנוחות: למדיטציה ואיזון, תנוחות הפוכות, תנוחות עם אפקט טיפולי

אנשים ממהרים מדי, לא חכמים, מתחשבים או מתוזמנים יכולים לסבול במשך שנים. לכן, רבים היו רוצים ללמוד כיצד לקבל החלטות מושכלות, ולא לקצור את הפירות המרים של חיפזון או דחיינות. הוראות שלב 1 אל תפחדו מפתרונות. אם אתה רוצה לצבור ניסיון ולהיות בעל מוניטין (בעיני עצמך ובעיני אחרים) כאדם חכם ואמין, אז אתה צריך לקבל החלטות

כל אדם מסתיר בתוכו פוטנציאל גדול, כולל בתחום היצירתיות. כל אחד יכול להיות יצירתי, העיקר לדעת למצוא ולפתח את היכולות הסודיות שלו בעצמו. נחוץ מחברת עִפָּרוֹן דיקטפון הוראות שלב 1 כדי להיות יצירתי, הבן בעצמך שיצירתיות אינה רק ביכולת ליצור משהו חדש

התרגשות היא מצב רגשי המאופיין בתחושות של חרדה, חרדה נפשית או התרגשות. זה מתעורר ברגע של סכנה או, למשל, מצב אחראי. ככלל, ההתרגשות של האדם תמיד ניכרת, אתה רק צריך לבחון אותו מקרוב. הוראות שלב 1 שימו לב לקול האדם ולאופן הדיבור שלו

אתה אוהב ואתה מוחזר. נראה שהחיים הפכו לסיפור אגדה ויש רק עתיד נטול עננים. אך לפעמים מסיבה כלשהי אתה מתחיל לפקפק - האם זה באמת כמו שזה נראה לך, והאם זה לא שקר רגיל שמסתתר במסווה של תחושה כנה? הוראות שלב 1 אתה יכול להבין את רגשותיו של האדם על ידי תנועות גופו

לאנשים יכולים להיות סודות משלהם. לא כל ההיבטים בחייכם שווים להאיר בפני אחרים. אם שואלים אותך שאלה לא נוחה ואתה יכול להגן על הסוד שלך רק על ידי שימוש בשקרים, למד לשקר בצורה אמינה. מצב והתנהגות פנימיים זכור כי שקרים אינם מוכרים רק על ידי השוואה בין עובדות שונות

"כולם משקרים!" - אומר רופא אחד מסדרת טלוויזיה מפורסמת. אולם דקות האמת הופכות ליקרות יותר כאשר בן השיח אינו משקר, אינו מייפה או מתחמק. עליכם ללמוד לשים לב לכך, כדי לא להעליב אדם בטעות בחוסר האמון שלכם. הוראות שלב 1 ישנם מספר סוגים של שקרים

למרות העובדה שהצלחה מוגדרת באופן שונה עבור כל אדם, ישנם עקרונות בסיסיים המסייעים להתמודד עם כל משימה. במיוחד אם המטרה שלך היא להשיג עצמאות כלכלית. ראשית, הגדר יעדים ספציפיים, מדידים, מוגבלים בזמן. עליכם לדעת בדיוק למה אתם שואפים ולמה בדיוק אתם רוצים להשיג

השגת הצלחה היא אחד הנושאים הפופולאריים ביותר בפסיכולוגיה. לאנשים מצליחים רבים שהצליחו להשיג את מטרותיהם ואת מלוא הפוטנציאל שלהם יש תכונות משותפות המבדילות אותם מאחרים. הוראות שלב 1 1. חיפוש מתמיד אחר הזדמנויות. הם כל האנשים המצליחים מנסים למצוא, ואילו השאר כל הזמן מוצאים רק תירוצים ומתלוננים על קשיים ומכשולים

כל אחד יכול להפוך למושא ללעג בבית הספר: ילד ספורט, ילדת בית ואפילו בריון. הכל תלוי בצוות הספציפי ובאווירה בה הילדים לומדים. עם זאת, בעזרת כמה טיפים פשוטים ניתן להימנע מלעג. הוראות שלב 1 ראשית עליכם להבין מדוע תלמידי בית הספר צוחקים על חבריהם לכיתה

פחד מאחריות הוא צער אמיתי לאדם מודרני. בפסיכולוגיה זה נקרא היפנגיופוביה - נטייתו של אדם לנסות להימנע מאחריות להחלטות חיים בכל הדרכים האפשריות. ככלל, הסיבה היא שאנשים פשוט חוששים לעשות טעויות, אך ייתכן גם שאין להם כוח רצון חזק מספיק. אם אתה טועה, תצטרך לענות על ההשלכות

לפי העיניים אתה יכול לגלות את המצב הרגשי של האדם, מצב רוח, מחשבות. אם אתה עוקב מקרוב אחר כיוון המבט, גודל האישונים, ניתן לדעת מראש לאן יופנה וקטור השיחה. בן שיח קשוב יוכל לקבוע את מצב רוחו בעיני בן הזוג, אפילו לקרוא את מחשבותיו. אבל בשביל זה אתה צריך להיות לא רק שומר מצוות, אלא גם לגלות אמפתיה

מאז ימי קדם, אנשים קישרו צבע כחול לטוהר ולקור. צבע זה שימש זה מכבר לבגדי בנות ובנות צעירות כדי להדגיש את טהרתם וטוהרן. המשמעות של כחול בפסיכולוגיה פסיכולוגים מאמינים כי צבע זה עוזר להתמקד במשימות העומדות על הפרק. מסיבה זו צבעים כחולים, תכלת וכחולים נמצאים לעתים קרובות למדי בחללי הפנים של מוסדות החינוך

ההרגלים וההעדפות של האדם יכולים לספר הרבה על אופיו, תחביביו ותחומי העניין שלו. לראשונה הרעיון שתוכלו ללמוד על אופי לפי הפרי האהוב עליכם, הובע על ידי מדענים אמריקאים, והשערה זו עוררה עניין רב בקרב אנשים רגילים. העדפות אוכל יכולות לפעמים לספר הרבה על אופיו של האדם

בניגוד לביקורת עצמית בונה, אשר רק עוזרת לבנות טוב יותר מערכות יחסים עם אחרים, לקבוע מטרות חיים ושיטות להשגתן, הלקאה עצמית מובילה לדיכאון ודיכאון. מהי ביקורת עצמית ביקורת עצמית היא היכולת של אדם להסתכל על מעשיהם מבחוץ על מנת לקבוע מה נעשה נכון ומה לא

מדענים הוכיחו זה מכבר שצבע ונפש קשורים זה לזה. הצבע של כל חדר חשוב מאוד כי משפיע על מצב הרוח והרווחה. פסיכולוגיה צבעונית זמינה לכולם. כל אחד יכול להפוך את חייו לבהירים ויעילים יותר על ידי הקיפו את עצמם בצבעים הנכונים. הוראות שלב 1 אדום נחשב לצבע של תשוקה, זה יכול לעודד אמביציה

טמפרמנט הוא המאפיינים האישיים המולדים של האדם הקובעים את תגובתו לגירויים סביבתיים. מאפייני הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה של האישיות משפיעים על המהירות, האיזון והחוזק של התגובה, שגוררים ביטויים נפשיים מסוימים: קצב הדיבור, הבעות הפנים, אופן התקשורת, הניידות

גמגום הוא פגם בדיבור הגורם לאי נוחות רבה לסובל ממנו, וגם גורם למגוון תחושות אצל אחרים. למרות שישנן דעות שונות לגבי האם גמגום ניתן לריפוי, בהחלט ניתן לצמצמו. הוראות שלב 1 פנה למומחה. אם אנו מדברים על ילדים, הרי שגמגום, תלוי בגיל והסיבות להופעתו, יכול להיעלם מעצמו, אם כי לא כל הרופאים שותפים לנקודת מבט זו

במהלך המחקר שנערך לאחרונה בתחום הפסיכולוגיה, הוכח שעל ידי תרגול שקר, אדם מגביר את רמת האינטליגנציה שלו. עם זאת, איש אינו רוצה למלא תפקיד של מטעה. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים לגלות את האמת. הוראות שלב 1 שימו לב לקולו ולדיבורו של האדם האחר

רגשות שליליים מחכים לנו בכל צעד ושעל. כך הטבע האנושי פועל - בכל מקום ובכל מקום לתפוס גורמים חיצוניים כסכנה. כיצד לחסל רגשות שליליים לחלוטין מחייכם, להגדיר את עצמכם בצורה חיובית? אנו רואים בבעיה המקובלת על ידי המוח כרגשות שליליים. האם זה באמת כך?

אנשים נבדלים זה מזה במובנים רבים. הם תופסים את העולם בדרכים שונות ומתבטאים בו. כדי לייעד קבוצות גדולות הנבדלות זו מזו באופן האינטראקציה עם המציאות הסובבת, הפסיכולוגיה משתמשת במונחים "מוחצן" ו"מופנם ". מקובל באופן כללי כי להיות מופנם אינו קל

אהבת האדם לידע העצמי היא בלתי מוגבלת. ככל שאנחנו מכירים את עצמנו טוב יותר, כך קל לנו יותר לחיות. וכמה שקל לנו יותר להשיג חיים. אבל, למרבה הצער, אנחנו לא תמיד חושבים על עצמנו כמו שאנחנו באמת. נחוץ אם אתה רוצה להכיר את הדמות שלך טוב יותר, אתה צריך ניתוח מנותק ועצמאי

על ידי כתב ידו של אדם, ניתן לקבוע את אופיו, עוצמתו הפנימית, רמת הרגשות והשאיפה. לאורך זמן, מסיבות שונות, כתב היד נוטה להשתנות מעט, אך מרכיבי המכתב, ככלל, נותרים ללא שינוי. הוראות שלב 1 צורת האותיות יכולה להיות עגולה, זוויתית ומשולבת

הרוב המכריע טועים כשהם משתמשים במונח "נוחות" לתיאור מצב חיים נוח. עבור רבים, מילה זו קשורה רק לנוחות יומיומית הקשורה ישירות לחיי היומיום. בגישה זו ניתן לשוות לה הרגל מבוסס, הגורם לפחד תת מודע מהיעלמותו. מכאן נובע שעצם הגדרת השינוי היא סימן לפחד ואי נוחות לאנשים עם תפיסה מעוותת של נוחות

מה שאתה אומר לעצמך יכול לעזור לך או לפגוע בך. למד כיצד להיפטר מגישות שליליות ולהפוך את חייך לקלים ומאושרים יותר! כדי להשיג הצלחה בחיים, עליך ללמוד כיצד לתקשר עם אנשים. אבל מה שאתה אומר לעצמך חשוב לא פחות ויכול לעזור לך להשיג את המטרות שלך על ידי שיפור החיים שלך

אדם זקוק לאמונה בעצמו כמו אוויר. מה שלא יקרה בחייו, אי אפשר להסתדר בלי הביטחון שהוא יכול להתמודד עם בעיות כלשהן. אחרי הכל, חוסר האמונה בעצמך מאיים עם נסיגות, החמצת הזדמנויות וקיום אומלל מאוד. אם אינך רוצה לחוות זאת, הגיע הזמן ללמוד כיצד להאמין בעצמך מבלי להתאמץ יותר מדי

רכילות היא סוג של שמועה. במילים פשוטות, כל רכילות היא שמועה, אך בשום אופן לא כל שמועה היא רכילות. אם שמועות יכולות להיות על כל דבר, רכילות תמיד מופצת על אנשים ספציפיים. הוראות שלב 1 שמועות הן מידע לא מדויק או מעוות שמועבר "

לעתים קרובות אדם תוהה מדוע למישהו אחר יש מזל, אבל אני לא. מדוע הכל קל לאחד, והמזל עוקב אחריו. אחרים צריכים להזיע הרבה ולהשיג הכל בקושי רב. הוראות שלב 1 התשובה היא פשוטה: הכל קשור למחשבות שלנו. האדם שחושב בחיוב ומאמין שהוא יצליח ממש מושך מזל טוב עם מגנט

יש מבחן פסיכולוגי פשוט כאשר אדם מתבקש לתאר עץ. לפי איזה סוג עץ, עם הפרטים האופייניים שהעץ יהיה, תוכלו לספר על הנטיות, האופי וההתנהגות של האדם, על רמת האנרגיה החיונית, האינטואיציה, המקוריות. הוראות שלב 1 ראשית, אנו מגדירים את סוגי העצים האופייניים לציורים של ילדים:

"להיות גבר - לא מספיק שהם ייוולדו." במילים אלה מתחיל שירו של מיכאיל לבוב, המוקדש לגבורתם של חיילים במלחמת הפטריוטית הגדולה. וזה נכון. ואכן, לצד אינספור דוגמאות לאומץ לב, התמדה, נאמנות לחובה, באותן שנים היו גם דוגמאות הפוכות ישירות לפחדנות, אפילו לבגידה

כל אמן, יוצר תמונה, מכניס את נשמתו לתוכה. הוא מבקש לממש את הרעיון היצירתי שלו ולשקף על הבד סיפור, סיטואציה או נוף ספציפי ספציפי. במובן הפיליסטי, בעזרת ציור, אתה יכול להשתחרר מסערת הרגשות ולהביע את מצב הרוח שלך. גַעגוּעִים בעזרת לוח הצבעים הנבחר, תוכלו להעביר בצורה ברורה מאוד את מצב הנפש והמצב הרוח שלכם בזמן הציור

אדם, המעביר עיפרון על נייר מהורהר, מתאר את מחשבותיו בצורה של צורות גיאומטריות, סמלים, בעלי חיים וחפצים אחרים. לכל אחת מהצורות הללו יש משמעות כסמל לשפת התת מודע, ופסיכולוגים עוזרים למטופליהם להבין את הציור ולהלחין דיוקן פסיכולוגי. הוראות שלב 1 צייר כמה חפצים:

נערות רבות מתעניינות בשאלה איך הבחור יאהב את זה, מה לומר, לעשות, איך להתנהג. אנשים רבים חושבים שבחורים אוהבים בנות פרובוקטיביות ונראים כמו כוכבים. ובתוך כל הבלבול הזה, בנות חמודות מזניחות את האינדיבידואליות שלהן, שוכחות מהעיניים היפות שלהן, מהחיוך המתוק שלהן, מהבדיחות המגוחכות, מההרגלים המצחיקים שלהן

תופעת חוסר האונים הנלמד מונחת בילדות המוקדמת, כאשר ילד מבין שהוא לא יכול לשלוט בתוצאות האירוע. לא משנה כמה הילד עושה קשה, המצב נותר בלתי נשלט. הרבה יותר קל למנוע את חוסר האונים הנלמד בילדות מאשר לקצור את היתרונות שלו בגיל מבוגר. בהתאם, גם עבודת ההורים חשובה

ללא רצונות וחלומות, החיים יכולים להפוך בקלות לנדודים חסרי שמחה במרחבים חסרי הצבע של החיים המונוטוניים. חלומות מעוררים השראה, אצילות, ממלאים את חיינו במגוון רגשי. אבל מה אם החלום ימשיך להיות רק משהו לא מוחשי? הוראות שלב 1 הדבר הראשון לעשות הוא ללכוד את החלום שלך על הנייר