לפעמים אדם נתפס על ידי ייאוש מתודעת חוסר השלמות שלו, והוא רוצה לפתוח בחיים חדשים - צדיקים, חסרי חטא, ללא רבב. אך על מנת להבין כיצד להפסיק לחטוא, עליך להבין תחילה מהו חטא.
מושג כללי של חטא
את המילה "חטא" ברוסית ניתן היה לפרש בתחילה כ"טעות ", כפי שמעידים מילים כמו" פגם "," שגיאה ". אגב, בשפות אחרות למילה זו הייתה משמעות דומה. ביוונית תואר המושג הזה במילה ἁμάρτημα (ἁμαρτία), שמתורגמת בצורה הנאמנה ביותר כ"טעות, אשמה ", והיהודים הגדירו חטא לא מכוון במילה" כובע ", שניתן לתרגם גם כ"טעות"."
בחברה המודרנית, אם לא לוקחים בחשבון את ההיבט הדתי, המושג "חטא" נתפס כהפרה של חוקי המוסר הציבורי, כמו גם חוקי המדינה. לפיכך, אדם השומר על חוקי החברה, אינו מבצע פשעים הקבועים בקוד הפלילי, אינו מפר סטנדרטים מוסריים ואתיים חילוניים, אינו חוטא עוד.
המצב עם התפיסה הדתית של חטא מורכב מעט יותר, מכיוון שכל דת מפרשת את מושג החטא בדרכה שלה.
תודעת חטא
עם זאת, לעתים קרובות אנשים מרגישים חוטאים, דואגים שהם חיים לא בסדר ופועלים בצורה לא הוגנת כלפי אחרים. לחיות עם מחשבות כאלה זה לא קל. אבל האמת היא שאף אחד לא יכול להיות טוב לחלוטין או רע בלי תקווה.
אם תודעת חוסר השלמות שלך מעונה, אתה יכול לנסות לפתור בעיה זו על ידי עבודה עם רגשות האשמה הפנימיים שלך, כמו גם פיתוח אמפתיה משלך. לאחר שהפסקנו לחוש אשמה במה שאדם אינו אשם בפועל, יהיה לו קל יותר לקבל את עצמו ולהאמין שהוא לא כל כך רע, להפוך את חייו לשמחים יותר. ופיתחה אמפתיה, כלומר היכולת להרגיש את חוויותיהם ורגשותיהם של אחרים, את היכולת לשים את עצמו במקום אחר, להבין את מה שהוא חווה כשמישהו מטופל איתו בצורה כזו או אחרת, יסייעו להתייחס בזהירות רבה יותר לשכנו ולא לפגוע בו במעשיו, מה שאומר שהאובייקטיבית יהיו טובים יותר, כלומר. תפסיק לחטוא.
היפטר מתחושת האשמה
לפעמים תחושת האשמה מבולבלת בטעות עם המצפון, כאשר אדם דואג למעשים הלא הולמים שביצע ומבקש לתקן אותן. אבל אשמה היא משהו אחר. זו תחושת האחריות של עצמו למשהו שאדם, באופן עקרוני, לא יכול להיות אחראי עליו.
עבודה עם אשמה היא הכרחית, וזה בדרך כלל תהליך ממושך. לפעמים אתה לא יכול להסתדר בלי עזרה של פסיכולוג מומחה. אתה יכול להתחיל את זה על ידי מימוש העקרונות החשובים הבאים.
1. כל אדם אינו דומה לסובבים אותו, וזכותו לחיות כפי שאומר לו המצפון, ההיגיון, ההיגיון הבריא, האמונות הדתיות, האינטואיציה שלו. אי אפשר לרצות את כולם, זה לא מציאותי להיות טוב לכולם. כמובן, פשרות סבירות עם אחרים הן הדרך הטובה ביותר לצאת ממצבי סכסוך אפשריים, אך הויתורים צריכים להיות הדדיים ולא לפגוע באדם.
2. אסור לך להאשים אותך במה שאינך יכול להטיל עליו אחריות: במזג אוויר גרוע ובמצב בינלאומי מתוח, בעובדה שהילד הביא עוד "ציון רע", לאמא בדימוס יש כאבי מפרקים, והבוס הוא במצב רוח רע. אם אתה מרגיש שבן השיח מנסה לעשות בדיוק את זה, עדיף פשוט להתרחק מהתקשורת, ולדחות את ההחלטה בנושאים חשובים להמשך.
3. אינך אחראי לתוצאות מעשיך, שלא יכולת לדמיין. אז לא אשמתכם שהצגתם לאמך כרטיס תייר והיא שברה את הרגל בזמן שעשתה את הטיול הזה.
4. זו לא אשמתך שאתה גר עשיר יותר, נוח יותר או מאושר יותר מקרובך, חברך או עמיתך (אלא אם כן, כמובן, השגת זאת על חשבונו).אם אתה עדיין מרגיש אשם בקשר לזה, עשה משהו מועיל לסובבים אותך מבלי לדרוש מהם הכרת תודה: לשבור ערוגה לפני הבית, עזור לשכן להעמיס דברים כדי לעבור לארץ.
תחושת האשמה היא מצב הרסני שיכול להוביל את האדם לתודעת נחיתות משלו, לכן יש צורך להתחיל לעבוד איתו מוקדם ככל האפשר.
לפתח אמפתיה
היכולת להזדהות עם הזולת, להבין איזה סוג של רגשות ותחושות הוא חווה, עוזרת להבין את טיב הרגשות הללו, כלומר, אם יש הזדמנות כזו, נסה לוודא שאנשים, כאשר הם מתקשרים איתך, לפחות לא לחוות רגשות שליליים. האם זה לא מה שהנצרות מכנה "אהבה לרעך"?
כל האנשים הבריאים בנפשם ואפילו בעלי חיים מסוימים מסוגלים להזדהות, אך אין גבול לשלמות, וניתן לפתח יכולת זו לטובת עצמך ואחרים.
1. לכתחילה, למד להגדיר בבירור מה בדיוק האדם חווה ברגע מסוים בזמן. שימו לב לשינויים בהבעות הפנים, צבע הקול, מחוות, תנוחת הגוף.
2. נסו להתרגל למצבו הגופני והרגישו אותו כמוהו. העתק את כל התכונות של שינויים במראה החיצוני שהבחנת בו ברגע שאתה חווה רגש כלשהו ונסה להרגיש אותו דבר כמו שהוא עשה.
3. לאחר שהתכווננת ככה לרגשות של בן השיח, אתה יכול לנסות להוציא אותו מהמצב הרגשי השלילי, עם זאת, זה דורש כישורים מיוחדים.
בחיים הרגילים יהיה נחמד לשלוט בשתי רמות האמפתיה הראשונות ואז יהיו הרבה יותר סיכויים להתחיל לחיות ולפעול בהרמוניה עם אחרים ועם עצמך. וזה התנאי העיקרי כדי לא להרגיש כמו חוטא.
