קארמה בתרגום מסנסקריט היא סיבה ותוצאה, חוק הגמול. על פי תורת הקארמה, כל אירוע וכל פעולה משפיעים על כל חיינו הנוכחיים והעתידיים. כל הוראה דתית עוסקת בשיפור הקארמה בצורה כזו או אחרת בשמות שונים, אך במובן הצר מילה זו מתייחסת להינדואיזם ולבודהיזם.
הוראות
שלב 1
קרא ספרים דתיים ופילוסופיים. למד תנועות דתיות שונות, במיוחד הוודות ההודיות: אתארווה וודה, יג'ור וודה ואחרות. תלמד ביתר פירוט על מהות הקארמה ומונחים ותופעות אחרים.
שלב 2
תרגול רוחני מיוחד מכוון לשיפור הקארמה - קארמה יוגה. אל תחפש מדריך עליו בין המדריכים של מכוני כושר - הם לקחו רק את הצד החיצוני של ההוראה על יוגה והפכו אותה לתרגילים רגילים למתיחות וסיבולת. על המורה להיות אדם מנוסה ורוחני ביותר שעבר דרך ארוכה של מימוש עצמי.
שלב 3
שנה את הדיאטה שלך. לוותר על בשר, דגים ופירות ים, לא כולל פטריות, לחם ומוצרי תסיסה. אוכל צמחי ומוצרי חלב מתקבלים מבלי לפגוע ביצורים חיים, מה שאומר שהם לא יפגעו באוכלם. אלכוהול הוא תרופה, ולכן ניתן לצרוך אותו רק במינונים מיקרו על פי מתכונים מסוימים.
שלב 4
מתן את הרגשות שלך. אל תאפשר תסיסה חזקה, חיובית ושלילית, לתודעה שלך. על ידי הפרת האיזון הפנימי שלך, הם מכריחים אותך לקבל החלטות שגויות ולעשות דברים שמשפיעים לרעה על הקארמה שלך.
